No ens agrada parlar del càncer terminal . El terme solament pot provocar llàgrimes i la sensació de pèrdua d'esperança. No obstant això, fins i tot si se li dóna un diagnòstic de càncer terminal o terminal, hi ha esperança. Què pot ajudar a fer front i restablir l'esperança al final de la vida?
Què significa si el càncer és terminal
És important definir primer el que vol dir quan un càncer és terminal.
Si bé les definicions varien, decidir que un diagnòstic és terminal normalment significa que el càncer no es pot curar i que hi ha un temps limitat de vida. En un entorn d'hospici, es pot definir sis mesos, però podria ser més curt o més llarg. Una altra forma de definir un diagnòstic de càncer com a terminal és quan arriba un moment en què els efectes secundaris dels tractaments dissenyats per allargar la vida superen els beneficis d'aquests tractaments.
Afirmant que un càncer és terminal no significa que tot el tractament s'atura. Al contrari, sovint significa que, en comptes de centrar-se en els tractaments destinats a guarir el càncer o prolongar la vida, els tractaments se centren en proporcionar comoditat i la millor qualitat de vida possible durant el temps que queda.
Consells per fer front
A continuació es detallen alguns consells que han ajudat a algunes persones a fer front a un diagnòstic de càncer terminal. De la mateixa manera que tothom és diferent, és possible que alguns d'aquests consells serveixin d'ajuda, mentre que d'altres no compleixen les vostres necessitats específiques.
A més, igual que hi ha moltes etapes de dolor que no es produeixen necessàriament perquè alguns d'aquests consells poden ser útils un dia però no un altre.
Afegiu una dosi d'humor
Un estimat amic va trobar que l'humor era el pilar dels últims dies amb el càncer. Va demanar als seus amics que li enviessin els seus curts diàlegs i cites, per enviar targetes divertides i veure els seus divertits vídeos.
Va trobar que el riure no només l'ajudava a fer front a cada dia, sinó que també disminuïa el seu dolor.
És important ser sensible si té un ésser estimat per fer front a aquest diagnòstic i perdonar-se de si mateix si està fent front al seu propi diagnòstic de terminal. Hi haurà dies en què no vulguis riure. Hi haurà dies en què necessiteu expressar el vostre dolor i els dies en què l'últim que necessiteu és que tothom suggereixi que us trobeu "positiu". Encara obre el cor al poder del riure i l'humor.
Designeu un membre de família o amic com el vostre portaveu
Pot ser increïblement drenant contestar contínuament preguntes sobre com estàs fent, per no parlar d'explicar les decisions que has realitzat o no sobre el tractament. Penseu en una persona amb idees similars enmig de la vostra família i amics. Preferiblement, algú fort, que pot parlar els vostres desitjos quan no us trobeu prou fort. Penseu en algú que sigui flexible (és difícil de predir quan necessiteu el vostre suport) i algú que no li agrada fer camp, criar missatges de correu electrònic i actualitzar el vostre lloc Caring Bridge si teniu un.
Ensenya't amb gent amb mentida i positiva
Siguem sincers. Tots tenim gent en la nostra vida que gaudim, i la gent que bàsicament només tolera.
Quan se us demani que és terminal, la família i els amics poden sortir del bosc amb l'esperança de veure'l una vegada més. Pot ser que tingui por que ofegueu als éssers estimats mantenint-se en ferm quan no voleu que els visitants o necessiteu el temps sol. No hi ha res dolent en ser fidel a les vostres necessitats i sentiments. No hi ha res egoista sobre voler passar només un temps amb aquelles persones que aixequen els vostres esperits. Pot ajudar a prendre un temps i discutir les persones de la seva vida amb el seu portaveu i parlar sobre formes de definir amb delicadesa però fermament els límits que necessiteu per envoltar-se d'aquelles persones que l'ajudaran a gaudir dels últims dies al màxim.
Consulteu aquests consells per mantenir una actitud positiva amb el càncer , tot recordant que no sempre ha de ser positiu. Entorneu-vos amb persones positives que us permeten ser vosaltres mateixos i expressar els vostres sentiments negatius sobre el càncer també.
Viure en el present
Podeu trobar que les últimes etapes del càncer s'alliberen d'alguna manera. No tenir un llarg futur esperat pot alliberar-vos per viure en el present, l'única vegada que algun de nosaltres té realment. No podem canviar el passat, no importa quanta part del present ens preocupem.
Revisa les decisions i les opcions
Quan se us dóna un diagnòstic de terminal, el diagnòstic afecta tota la xarxa de familiars i amics. Tement la pèrdua, els temors poden erupir i es produeixen desacords entre els membres de la família. Tot i que això és estressant, és molt normal. Tot plegat ens enfrontem a notícies tristes de maneres diferents. És molt comú que els membres de la família encoratgin un altre tractament. O potser un tractament alternatiu o viatjar a Alemanya.
El primer és entendre el que vols. Fer un temps per escoltar els vostres amics i familiars ben intencionats demostra el vostre respecte per la seva cura. Però després d'això, els vostres éssers estimats us han de permetre prendre les vostres pròpies eleccions i respectar-vos. Potser obtenir una segona opinió o revisar un dels serveis de concordança de prova clínica ajudarà als vostres éssers estimats a arribar a l'escenari en el qual ara accepteu.
Afrontant els vostres temors
La por pot estar paralitzant quan sentiu que el vostre diagnòstic és terminal. Pot estar preocupat pel dolor . Té por de la mort? Què passarà amb la vostra família? I un dels grans temors, la por de morir sol. Prenre temps per treure aquestes pors del vostre subconscient pot ajudar-los a semblar més manejables i menys atemorizantes.
Gràcies als vostres estimats per donar-vos suport
Sembla que parlar de dir gràcies no val la pena esmentar. Per descomptat, se sent gratitud cap als que l'han ajudat. Afegim això no com a cosa que cal fer per als altres, sinó per vosaltres mateixos. Per descomptat, els vostres éssers estimats saben que els estimen i us agraïm la vostra presència en la seva vida. Tanmateix, quan parlem amb moltes persones a prop de la mort, les preguntes es repeteixen. "Els meus éssers estimats sabran el que em van significar? " "Els meus éssers estimats saben el que els estimava ?"
Potser agafeu uns moments amb el vostre portaveu i escriviu una nota als vostres éssers estimats fent res més que dir "Gràcies" i "Et vull". Sí, els vostres éssers estimats saben. Però quan es desperta qüestionant a les 2 del matí i es va captar, es pot tornar a dormir sabent que sí, es va prendre un moment extra per dir aquestes paraules.
Expressa't
Si hi ha alguna cosa que vulgueu dir, no tingueu por d'expressar-vos. No ha de ser "valent", tot i els obituaris que semblen lloar ignorant els vostres veritables sentiments.
Estigueu preparats per dir que us sentiu
Si tens dolor, potser frustrat amb un diagnòstic retardat o amb els límits de l'atenció mèdica i de dol per la vida que esperaven, mai no haurà d'expressar la teva ira. Com passa, normalment, la ira es "abocada" a aquells que estan fent el màxim profit i més. Preneu-vos un moment per dir que lamenteu que els vostres éssers estimats es moguin més còmodament en els dies següents.
Acoblar les relacions fracturades
Quan se us indica que és terminal, podeu sentir la necessitat de resoldre les diferències en les relacions. De vegades això és possible, altres vegades, no ho és. Hi ha algú que vulgueu que pugueu parlar per un moment?
Celebrant la teva vida
Alguns volen participar activament en la planificació de la celebració de la seva vida (funeral), mentre que d'altres no els interessa. No hi ha un dret o un error i la família i els amics necessiten respectar les vostres eleccions. Si volen fer recomanacions i no ho desitgeu, està bé. O potser no voldreu parlar del vostre funeral amb vosaltres, però molta gent no contribueix al seu últim servei i té tot el dret de fer-ho. Pot ser triar les teves cançons preferides. O compartint memòries i expressant el desig d'incloure certs moments en un elogi.
Trobar l'esperança
Com trobeu esperança en els vostres darrers dies? Una definició típica del diccionari de l'esperança es refereix al desig o al desig que succeeixi alguna cosa bona. Un diagnòstic de terminal canvia això, però encara hi ha esperança. Tu podries:
- Espero d'alegria en els últims dies
- Esperança de confort
- Espero per la propera vida i reunir-nos amb els éssers estimats
- Espero les benediccions per als vostres fills i els vostres éssers estimats que romandran després de la desaparició.
- Esperança per a la vostra família
- Esperança per al món.
Moltes persones troben esperança en el que ve després de la mort.
I si les vostres creences cauen en aquestes categories, moltes persones troben la comoditat a llegir les històries d'aquells que han tingut experiències properes a la mort, les experiències de les infermeres d'hospici a l'escoltar sobre aquells que estan morint "visitats" per parents anteriors, i les històries d'altres que han estat testimonis d'esdeveniments que garanteixen una vida després de la mort. Un favorit personal és una col·lecció de contes Forever Ours: Històries reals d'Immortalitat i Vida Escrit per un patòleg forense compartit per Janis Amatuzio, un patòleg que ha compartit històries que els familiars han compartit amb ella al llarg dels anys: històries que han aportat comoditat a molts.
Una paraula de
Aquells de nosaltres que no tenim càncer terminal sovint sentim que estem oferint suport, mencionant altres opcions. Quan això succeeix, els que viuen amb la malaltia no només han de fer front als seus propis sentiments i temors sols, sinó que acaben intentant recolzar-nos.
Com a societat, hem d'aprendre més sobre donar suport a les persones al final i no equiparar "guanyar" amb l'addició d'uns quants dies més. Viure una bona vida i afrontar una bona mort són importants per a cadascun de nosaltres. I per poder afegir l'adjectiu "bo" als dos, hem de tenir una esperança significativa. No importa el vostre pronòstic, independentment de la vostra fe, i sense importar l'estat de les seves relacions, hi ha motius per trobar esperança.
Els últims dies i mesos de la vida poden ser un moment meravellós per recordar els bons temps, reparar (quan sigui possible) relacions trencades, assegurar-se que se senti còmode amb totes les decisions de tractament i, en aquest sentit, se sentin còmodes al final de la vida . Viure amb càncer terminal no és un moment per ser estoic. Si estàs debatent amb això, pensa en l'exemple que vols deixar enrere perquè els teus éssers estimats segueixin. Voleu que els vostres amics i familiars siguin oberts sobre el que hi ha al cor i que expressin els seus sentiments? Aquest és el moment de fer el mateix. Fer front a un càncer terminal és desquiciador tant per a aquells que estan morts com per als que queden enrere. Però mentre tu o el teu ésser estimat encara és amorós, encara hi ha temps per a l'esperança.
> Fonts:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. Paper de les estratègies de fer front al pacient per comprendre els efectes de l'atenció pal·liativa primerenca sobre la qualitat de vida i l'estat d'ànim. Revista d'Oncologia Clínica . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et al. Els efectes positius de la curació paliativa integrada primerenca en estratègies per afrontar el pacient, la qualitat de vida i la depressió. Revista d'Oncologia Clínica . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. La relació entre estratègies d'afrontament, qualitat de vida i estat d'ànim en pacients amb càncer incurable. Càncer . 2016. 122 (13): 2110-2116.