Si teniu IBS , és probable que tingueu moltes teories sobre quins aliments podeu menjar amb seguretat i quins aliments serveixen com a activadors . O bé, pot ser totalment confús per tots, ja que alguns dies es pot menjar alguns aliments i estar bé i després menjar els mateixos aliments un temps diferent i sentir-se absolutament horrible. El que vostè pot estar preocupat és si vostè està o no està rebent una nutrició adequada, especialment si ha decidit que molts aliments saludables tenen més probabilitats de provocar un flare-up de l'IBS.
Si teniu dificultats per descobrir com assegurar-vos que esteu donant al vostre cos els aliments que necessita per mantenir-se saludable, és possible que vulgueu pensar en consultar amb un dietista.
Preguntes a preguntar a l'hora d'investigar els medicaments per a l'IBS
Els dietistes són professionals de la salut capacitats per ajudar les persones a establir hàbits alimentaris saludables. Abans de programar una cita amb un dietista, hi ha diverses preguntes que ha de fer:
- "Quines són les vostres credencials?"
Assegureu-vos que el dietista tingui formació d'un programa acreditat i que estigui registrat o amb llicència per a la pràctica d'acord amb els requisits del vostre país o estat. - "Tens experiència treballant amb pacients d'IBS?"
Assegureu-vos que el dietista sigui sensible als problemes relacionats amb l'IBS i els aliments. - "Tens experiència amb les baixes dietes de FODMAP?"
La dieta baixa en FODMAP ha rebut un bon suport per a la recerca en la reducció dels símptomes de l'IBS . El millor és treballar amb un dietista que estigui especialment familiaritzat amb ell.
- "Quins costos estan implicats? La meva assegurança cobrirà el cost de la sessió?"
Assegureu-vos que estigueu totalment informat dels costos de butxaca abans de programar la vostra primera cita.
Trobeu llocs web amb un dietista
Els següents llocs web ofereixen bases de dades de dietistes registrats:
Austràlia
Associació de Dietistes d'Austràlia "Trobeu un Dietista Practicant Acreditat"
Aquest lloc web no només inclou una llista de dietistes acreditats, sinó que també proporciona una llista de professionals que han estat suspesos o expulsats de l'Associació. La base de dades us permet cercar per nom, ubicació i àrees especials, que inclou un enllaç per a "trastorns gastrointestinals". Cada practicant té una pàgina de perfil que inclou informació de contacte, àrea d'especialitat, hores de funcionament i altra informació bàsica.
Canadà
Dietistes de Canadà "Trobeu un dietista"
Aquest lloc us permet cercar per nom, ubicació o paraula clau. Vaig utilitzar el terme "gastrointestinal" i es va presentar una llista de dietistes que incloïen IBS en el seu perfil. Cada dietista té el seu propi perfil, que inclou una breu descripció de la seva experiència i pràctica, informació de contacte i llista d'àrees especials.
Irlanda
Irish Nutrition and Dietetic Institute "Find a Dietitian"
Aquest lloc us permet cercar per ubicació o especialitat, inclosa una opció per a "Problema intestinal o intestí". En fer clic a l'enllaç per a cada pràctica o dietista, us portarà a una pàgina amb una breu ressenya de la seva pràctica i una descripció d'àrees especials.
Nova Zelanda
Dietistes NZ "Trobeu un dietista"
Aquest lloc permet la cerca per ubicació.
En fer clic a un enllaç per a cada dietista individual, us proporcionarà informació de contacte i especialitat.
Regne Unit
Associació Dietètica Britànica "Dietistes autònoms"
Aquest lloc us permet buscar un dietista per ubicació o àrea d'especialitat i inclou un enllaç per a dietistes especialitzats en IBS. Cada dietista registrat té una pàgina de perfil, on podeu obtenir informació bàsica sobre la seva experiència i la seva pràctica.
Estats Units
Acadèmia de Nutrició i Dietètica "Trobeu un dietista registrat"
L'Acadèmia de Nutrició i Dietètica, anteriorment Associació Dietètica Americana, ofereix un mapa interactiu que us ajudarà a trobar un dietista a la vostra zona.
Podeu ampliar la vostra ciutat o introduïu el vostre codi postal. A continuació, es mostrarà una llista de dietistes registrats, amb informació proporcionada sobre les seves àrees d'especialitat.