El regal: les veritats als nostres estimats amb demència ens ensenyen
Si coneixes a algú que viu amb malaltia d'Alzheimer , demència vascular , demència corporal de Lewy o un altre tipus de demència , saps que aquestes condicions aporten molts reptes. Els símptomes com la pèrdua de memòria , la dificultat per trobar paraules , la desorientació , els símptomes conductuals i psicològics i la confusió general són difícils, tant per a la persona que l'experimenta com per als éssers estimats i els cuidadors que vigilen.
Tanmateix, a més de la dificultat que presenten aquests reptes, també ens recorden diverses veritats importants que sovint oblidem en les nostres vides ràpides. La veritat és que si estem disposats a escoltar i veure, podem aprendre moltes coses dels nostres éssers estimats que tenen demència i experimenten aquestes dificultats. Aquests recordatoris d'ells poden servir de regals a tots nosaltres, ja que ajuden a enriquir les nostres vides.
Els sentiments són sovint més importants que els fets
Alguna vegada t'has preguntat si realment importa? Enmig dels reptes de ser un cuidador , pot ser fàcil de quedar-se fora de temps a mesura que intentem equilibrar les nostres diverses obligacions. En aquests moments, podeu qüestionar el valor de passar temps amb algú que possiblement us oblideu que hi era just moments més tard.
La investigació, però, diu que, encara que es pugui oblidar ràpidament una visita al vostre ésser estimat que tingui demència, els sentiments positius que ha creat per la seva visita continuaran passant per la memòria específica d'aquesta.
A més, passar temps amb el teu ésser estimat et beneficia, igual que ells.
La veritat és que prestar atenció i tenir cura amb els sentiments de tothom (demència o no) és important ja que sovint recordaran com els vam fer sentir, per sobre del que vam dir o fèiem. Similar a aquells que viuen amb demència, aquest és sovint el cas, ja sigui una experiència positiva o negativa.
La informació proporcionada o l'intercanvi verbal que teníem amb ells podria disminuir, però la manera com els vam fer sentir sovint té un impacte durador.
Les accions són més efectives que les paraules
De vegades, la comunicació en demència requereix més accions i menys paraules. Per exemple, si intenteu ajudar a algú a realitzar les seves activitats de la vida quotidiana , com ara rentar-se les dents, és possible que tingueu més èxit si parleu menys, però demostreu-vos com raspallar-vos les vostres pròpies dents. Això pot servir com a model perquè el seu ésser estimat segueixi recordant-li quins passos cal prendre per dur a terme la tasca.
La veritat és que en gran part de la vida, és el que fem que porta més pes del que diem. Podem parlar una bona xerrada, però la prova està en les nostres accions. Si les nostres paraules i els nostres fets no coincideixen entre si, les nostres accions superaran les nostres paraules i es comunicaran amb més força que el que diem, igual que ho fan per a aquells que viuen amb demència.
El tacte físic adequat és beneficiós
Quan estem cuidant a algú amb demència, és important recordar que podria beneficiar-se del tacte físic que no està relacionat amb intentar fer alguna cosa per ella. En altres paraules, agafeu la mà, pinta els cabells si troba que calma i abraça'l.
No deixeu que tot es tracti d'aconseguir que la tasca estigui completa.
La veritat és que la majoria de nosaltres podríem beneficiar-nos d'una major quantitat de toc físic adequat d'altres. Això ens comunica que som estimats, cuidats i atesos per aquells que ens envolten. Una abraçada o una palmell a l'espatlla pot recórrer un llarg camí cap a la transmissió del valor, encoratjant a algú o simplement il·luminant el nostre dia. Els beneficis del tacte humà no només s'apliquen a aquells amb demència, sinó a tots nosaltres.
La música és poderosa
L'ús de la música en demència pot tenir efectes poderosos. Els records i la nostàlgia poden fluir ràpidament després d'escoltar una cançó preferida del passat.
El vostre ésser estimat pot començar a cantar i recordar cada paraula, fins i tot en conversa, lluita per trobar paraules suficients per formar una frase. La música també pot servir com una gran distracció, cosa que us permetrà ajudar-vos a fer-la més còmoda al matí. La música també pot provocar que una persona retirada es perdi i comenci a tocar el peu al ritme.
La veritat és que la música té poder per a molts de nosaltres. Pots enviar una cançó a un amic per recordar-li que estàs pensant en ell o escoltes música a l'església que t'anima. Podeu escoltar una cançó des de fa anys que us transporta de seguida a la vostra vida. La bellesa de la música ens pot revoltar per ballar, plorar, estimar, dubtar i creure i, de vegades, escoltar els nostres sentiments expressats en cançó pot començar a tenir cura de nosaltres quan la vida és difícil. Això també és un tret que compartim amb els que viuen amb un diagnòstic de demència.
Viure en el present
La demència fa que ens centrem en l'actualitat. A causa del deteriorament de la memòria en la demència, és possible que el vostre ésser estimat no pugui recordar els noms dels membres de la família o determinats esdeveniments o persones. Tant els records a curt termini , com el que va menjar per esmorzar, i els records a llarg termini , per exemple, el nom de l'escola secundària que va assistir fa 50 anys, es va deteriorar en la demència.
Mirar cap al futur també és difícil per a aquells que viuen amb demència. Les coses que encara no han passat són de naturalesa abstracta, de manera que l'enfocament general és aquí i ara.
La veritat és que tots som prudents per seguir la persona amb el lideratge de la demència, gastant més temps i energia vivint en el present, en comptes de ficar-nos en regrets o dolor del passat o preocupar-se per allò que succeirà en el futur . Clarament, hi ha ocasions en què hem de processar esdeveniments o problemes per tal que puguem avançar de manera saludable i planificar per endavant és important. No obstant això, hem de tenir cura de perdre el regal de despertar aquest matí i viure avui.
Demanar ajuda és prudent
Alguna vegada has escoltat ajuda per algú amb demència? De vegades, pot semblar que la persona amb demència es queda atrapada en trucar als altres, però sovint, és millor que veure aquells que necessiten ajuda i estan massa orgullosos o tossuts per demanar-ho.
La veritat és que, si bé la independència i l'aïllament són típiques en la nostra societat, no només els que lluiten amb la pèrdua de memòria necessiten ajuda. Tots ens necessitem i, de vegades, hem d'aprendre a demanar ajuda. El sentit de la comunitat i el treball en equip són importants, i establir el nostre orgull per demanar ajuda pot fomentar relacions interdependents que siguin transparents i genuïnes.
Per què l'estrès sobre les petites coses?
Si algú amb demència està tenint un dia difícil i presenta comportaments desafiants , sabem que de vegades necessita més temps i espai, i comencem a deixar de banda les nostres expectatives i el nostre desig de controlar les coses que realment no importen . Per exemple, és realment un negoci molt gran que vol menjar postres primer o si usen mitjons que no coincideixen? Només no importa, i el dia anirà molt més sense problemes després d'ajustar la nostra perspectiva.
La veritat és que sovint ens sentim tan molests per les coses que realment no importen a la llarga. De vegades, és molt fàcil perdre la perspectiva del que és realment important. Tots voldríem fer servir la mateixa estratègia de deixar anar que podríem utilitzar en la demència recordant-nos a si mateixos per respirar, deixar enrere i tornar a posar les coses en perspectiva.
Els nens són una bona medicina
Si alguna vegada has estat en una casa d'atenció d'infermeria o en un centre d' assistència assistida i veieu què passa quan els nens petits entren a la instal·lació, sabeu que això és cert. El dia pot anar endavant i un adult gran amb demència s'està endurint a la cadira de rodes després de jugar un joc de Bingo. De cop i volta, escolteu els sons de les rialles dels fills de la família que visiten i tothom comença a sentir-se atent i prestar atenció. El resident dormit dormeix, i el resident que està lluitant amb la depressió comença a somriure i parla amb el nen de dos anys que corre a la sala.
La investigació sobre programes intergeneracionals demostra que tant els nens com els adults grans poden beneficiar-se d'aquestes interaccions. Les relacions que es desenvolupen a través de generacions poden augmentar l'activitat cognitiva i millorar la qualitat de vida tant per als nens com per als adults majors.
La veritat és que a vegades estem massa ocupats per prestar atenció als nens que ens envolten. Tot i que els professors i els pares aclarirem que no hi ha sol ni roses quan els nens estiguin al voltant, també ens diran que passar temps amb els nens enriqueix les seves vides. No esperem fins que tinguem demència per notar l'alegria dels nens.
La malaltia no és la persona
Una cosa que la gent que viu amb demència vol que ens recordem d'ells és que la seva malaltia no és la seva identitat. Això es transmet especialment en el nostre idioma, de la manera com parlem i escrivim. Els defensors de la demència sovint ens han recordat que, en lloc d'utilitzar el terme "pacient dementat", podem utilitzar les paraules "la persona que viu amb demència" per transmetre que la persona és primària, no el diagnòstic de demència. Això pot reduir l' estigma associat a la malaltia.
La veritat és que hem de saber i recordar que no hi ha persones insignificants, i un diagnòstic, malaltia o discapacitat no redueix el valor d'una persona. Anem a atrapar-nos la propera vegada que identifiquem algú pel seu diagnòstic (com "el pacient amb càncer") i recordem que són, en primer lloc, una persona amb un valor únic. Els que ens envolten no són "menys que" només perquè són diferents, van néixer amb una discapacitat o se'ls ha diagnosticat una malaltia. De fet, com la persona que viu amb demència, poden ser capaços d'ensenyar-nos diverses veritats que canviaran la nostra perspectiva i enriquirà les nostres vides.
Una paraula de
Enmig dels molts desafiaments que enfronten els que viuen amb demència, ens ofereixen recordatoris puntuals de les veritats que sovint oblidem nosaltres sense demència.