Maneres de desbloquejar passatges aeris si teniu MPOC
Un dels símptomes més importants de la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) és l' excessiva producció de mucositats . Aquestes secrecions no només permeten bloquejar els passatges aeris ja estrenats, sinó que poden convertir-se en un cultiu d'infeccions com la pneumònia bacteriana.
Hi ha tècniques que poden ajudar a evitar-ho. Quan es realitza correctament, pot ser tan important una faceta del tractament de la MPOC com els broncodilatadors i els medicaments d'esteroides.
1 -
Tos controladaLa tos controlada és una tècnica terapèutica que afecta els músculs del pit i l'estómac d'una manera que millora la depuració de la mucosa.
A diferència del pirateig que utilitza els músculs del pit més que el diafragma, la tos controlada se centra en estabilitzar els músculs del nucli per enganxar el diafragma amb més eficàcia.
Hi ha dues tècniques que podeu utilitzar:
- La tos profunda és especialment útil per a persones que tenen dificultats per formar una tos forta i productiva. Amb aquesta tècnica, es posaria còmodament en una cadira amb els peus a terra. Envoltant els braços al voltant de l'estómac, inhalar profundament i emetre una tos contundent mentre comprimeix els braços fermament contra els músculs de l'estómac. Si manteniu els llavis arrissats i no solts, obliga el diafragma a fer més tasques.
- La tos de Huff implica prendre una respiració profunda i lenta per omplir completament els pulmons. Després, tensant els músculs de l'estómac, faria tres ràpides exhalacions amb la boca oberta, fent un so "ha" amb cada respir sortint. Continueu repetint això, mantenint la vostra empresa central, fins que us sentiu que la mucosa es trenca. A continuació, pot prendre una tos profunda per aclarir els pulmons.
2 -
Fisioteràpia del pitLa fisioteràpia del pit (CPT) és una tècnica de separació que es realitza manualment amb un company o sol amb un dispositiu mecànic.
- El CPT manual combina la percussió (en la qual les mans xafades es clapegen repetidament contra el pit o l'esquena) i la vibració (en què les mans planes vibren la paret del pit) per afluixar la mucositat i induir una tos. La tècnica es pot realitzar en diverses posicions per permetre que la gravetat faci part del treball. El vostre paper com a destinatari és inhalar i exhalar lentament i totalment fins que el mucus sigui prou suau per ser expulsat.
- Els dispositius d'alliberament de via aèria són màquines de mà que utilitzen vibracions d'alta freqüència, ones de so de baixa freqüència i altres tècniques per trencar la mucositat. Són relativament barates, fàcils d'usar, i permeten que una persona aclareixi mucositats sense necessitat de parella. Alguns dels dispositius es fan servir com una armilla, mentre que altres requereixen que respireu com una flauta.
Ambdues tècniques de separació es realitzen habitualment per mantenir els passos aeris sense obstrucció. Depenent de la gravetat dels símptomes de la MPOC, la rutina pot trigar entre 20 minuts i una hora a realitzar.
3 -
ExpectorantsUn expectorant és un tipus de medicació oral que ajuda a trencar la mucositat perquè es pugui trontollar fàcilment. Això ho fa estimulant el nervi vagus a l'estómac, que augmenta les secrecions de la via aèria i redueix la viscositat del moc.
Els expectorants també poden bloquejar la producció de mucins, la proteïna principal que es troba en la mucositat.
Tot i que els expectorants generals com Robitussin o Mucinex són comunament utilitzats per persones amb MPOC, no són oficialment aprovats en les directrius de la Iniciativa Mundial per a la Malaltia del Pulmó Obstructiva (GOLD). Les investigacions actuals romanen dividides sobre si els fàrmacs poden millorar la funció pulmonar o els resultats a llarg termini en les persones que viuen amb la malaltia.
Tot i això, els metges pronosticarán fàcilment els expectorants, ja que és poc probable que causin cap dany i poden ajudar a facilitar les exacerbacions agudes de la MPOC .
> Fonts:
> Ides, K .; Vissers, D .; De Backer, L et al. "Alliberament de via aèria en la MPOC: necessita una alenada d'aire fresc? Una revisió sistemàtica". MPOC . 2011; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> Zhang, T. i Zhou. X. "Aplicació clínica de la teràpia expectorant en la malaltia inflamatòria crònica de les vies respiratòries". Exp Ther Med. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10.3892 / etm.2014.1494.