Explorant la gonadotropina coriónica humana - HCG - Dieta
La dieta de HCG ha estat objecte de controvèrsia, i els venedors en línia sense escrúpols s'han enganxat a ella com una font econòmica. No obstant això, abans que el protocol de la dieta es conegués als Estats Units, l'expert en pèrdua de pes de l'hormona holandesa Dirk van Lith, MD, MPH, autor del llibre The Original European HCG Cure , estava utilitzant el protocol HCG per a la pèrdua de pes amb els seus pacients durant molts anys .
Per als interessats a aprendre més sobre HCG, d'un metge que l'ha utilitzat durant la seva pràctica durant diverses dècades, el llibre del doctor van Lith proporciona una bona base en les teories i l'aplicació d'aquest enfocament per a la pèrdua de pes.
Què és HCG?
HCG - gonadotropina coriónica humana - és una hormona que normalment es produeix en grans quantitats en el cos de la dona embarassada. (Les proves d'embaràs a casa estan realment provant HCG a l'orina). En una dona embarassada, una de les funcions del HCG és mobilitzar la crema de greixos, per assegurar-se que es subministra energia al fetus en desenvolupament i protegir l'embaràs, fins i tot si la mare s'enfronta a una situació de fam, o només pot aconseguir calories limitades. Com a medicament, l'HCG s'utilitza en dosis elevades com a tractament de fertilitat.
La teoria darrere d'HCG per baixar de pes
Per a la pèrdua de pes, l'HCG s'utilitza en concentracions minucioses, juntament amb una dieta molt baixa en calories, com a forma de desplaçar l'hipotàlem i provocar l'ardor de greixos.
La combinació de HCG i una dieta molt baixa en calories es denomina de vegades el protocol HCG, o la dieta HCG, o en alguns casos es coneix com la dieta Simeons, després que el metge britànic Dr. ATW Simeons, el metge que va proposar per primera vegada com a mètode de pèrdua de pes el 1954. De vegades es coneix com la dieta "Pounds and Inches Diet" després del llibre del Dr. Simeons, que es titulava Pounds & Inches: Un nou enfocament per a l'obesitat .
La teoria és que l'HCG activa la crema del greix emmagatzemat i permet la pèrdua de pes sense els efectes secundaris habituals d'una dieta baixa en calories, com la fam, la irritabilitat, els mals de cap, la debilitat, la reducció de la massa muscular o el metabolisme reduït.
Per als proponents, es creu que HCG està treballant de diferents maneres:
- El HCG fa que l'hipotàlem engegui greixos per sortir de l'emmagatzematge i que estigui disponible per utilitzar-lo com a energia immediata. La combinació de l'energia emmagatzemada alliberada, més l'energia de la dieta baixa en calories, suposa fins a diversos milers de calories al dia d'energia disponible per a la funció diària. Però, ja que moltes de les calories provenen del greix emmagatzemat, el pes es perd, en particular, del greix corporal.
- HCG evita que el metabolisme caigui, malgrat estar en una dieta molt baixa en calories. La resposta normal a una dieta molt baixa en calories és que el metabolisme disminueixi la velocitat, que pot causar fatiga i pèrdua de pes en la parada. La teoria és que el HCG eluega aquest mecanisme amb l'hipotàlem i manté el metabolisme a un nivell estable.
- Atès que HCG centra la pèrdua de pes preferentment a les zones grasses, la massa muscular és, en teoria, menys propensos a perdre's.
- Després de la pèrdua de pes en HCG, es restaura l'equilibri hipotalàmic, i també es pot reduir la leptina i la resistència a la insulina , per la qual cosa és més fàcil continuar perdent pes o mantenir pèrdua de pes.
- Per als pacients que han estat dietistes de joies o amb dietes molt baixes en calories, la disfunció hipotalàmica que ha alentiment del metabolisme o la reducció de les seves necessitats calòriques es pot invertir i el metabolisme torna a una funció més normal.
La controvèrsia sobre HCG
L'ús de HCG com a part d'un protocol de pèrdua de pes específic és un enfocament controvertit, i alguns metges es neguen a prescriure.
La principal crítica del protocol HCG és, francament, que és ineficaç.
Les crítiques del protocol HCG apunten a estudis de recerca que han descobert que el HCG no és més eficaç que el placebo i que els efectes de la dieta es deuen a una dieta molt baixa en calories de 500 calories al dia i no a HCG .
Hi ha algunes vagues crítiques sobre si HCG és segur, però normalment, les preocupacions citen els efectes secundaris que estan associats amb l'ús de HCG per a la fertilitat. L'HCG d'alta dosi per a tractaments de fertilitat pot produir una hiperestimulació ovàrica i la ruptura dels quists ovàrics, entre altres efectes secundaris. Les dosis utilitzades per al tractament de la fertilitat, generalment entre 5.000 i 10.000 IU, són, però, molt més altes que els 125 IU al dia que s'utilitzen habitualment en el protocol HCG.
Alguns crítics suggereixen que el protocol HCG és simplement una dieta cetogènica, i el que passa és que els carbohidrats limitats de la dieta estan enviant el cos a un estat anomenat cetosi, on normalment es suprimeix l'apetit. El greix emmagatzemat es crema durant la cetosi, però amb el temps, hi ha preocupacions que la cetosi pot augmentar el risc de càlculs renals i càlculs biliars.
Alguns crítics diuen que el protocol HCG funciona només perquè és una dieta molt baixa en calories que és supervisada i supervisada per un metge i que la supervisió dels professionals mèdics és el que garanteix un major èxit.
Alguns practicants també han suggerit que una de les raons clau per les quals la gent perdeu pes sobre la dieta de HCG no és HCG, sinó el fet que moltes persones de la dieta no mengin cap midó ni que tinguin efecte en una dieta sense gluten, de vegades per primera vegada en les seves vides. S'atribueixen la pèrdua de pes a l'eliminació del gluten de la dieta juntament amb les baixes calories, i no necessàriament el HCG.
També és important tenir en compte que mentre que HCG es prescriu i té l'aprovació de la FDA com un tractament de fertilitat, el seu ús com a tractament de la pèrdua de pes es considera un ús "fora de label" i la FDA requereix que els metges aconsellin als pacients que HCG no s'ha demostrat ser un tractament eficaç per a la pèrdua de pes.
És HCG segur?
Els metges que treballen amb HCG apunten al fet que s'utilitzen dosis mínimes de l'hormona. No s'han realitzat estudis a llarg termini del protocol HCG per a la pèrdua de pes.
Al mateix temps, hi ha professionals que han estat utilitzant HCG amb èxit amb els seus pacients durant anys. Un nombre creixent de professionals legítims, inclosos els metges, els experts en hormones i alguns metges bariàtrics (pèrdua de pes), estan redescobrint HCG, utilitzant-los ells mateixos o amb pacients i amb èxit.
Fins i tot la Societat Americana de Metges Bariàtrics inclou panells i sessions sobre el debat de l'HCG en les seves reunions anuals i reconeix que hi ha diferents posicions pel que fa a l'ús i efectivitat de HCG entre els seus membres.
El Dr. van Lith se sent còmode amb la seguretat de HCG. Ell afirma: "En 20 anys, no he vist cap efecte secundari: pacients amb cor, diabetis, síndrome metabòlica, pacients amb tiroides, tots baixen de pes, i molts han intentat tot el que s'ha fet abans".
HCG funciona?
Així que la pregunta és, malgrat la controvèrsia, que funciona HCG?
Si preguntes a algunes persones que han seguit el protocol HCG, sí. He escoltat de centenars de pacients amb tiroides que han realitzat un curs de 40 dies de HCG i han perdut 15, 20 i fins a 40 lliures. També he escoltat d'alguns pacients que el van trobar totalment ineficaç.
També he escoltat de molts metges que cada vegada utilitzen HCG amb pacients que no poden perdre pes amb la dieta tradicional i els enfocaments d'exercici .
Així doncs, si tenim alguna " medicina basada en l'evidència pacient " que demostri que HCG treballa per a alguns, i els professionals que prescriuen HCG perquè la veuen funcionar amb alguns dels seus pacients, per què no tenim recerca per recolzar-la?
La veritat és que hi ha un estudi de diaris que presenta una major pèrdua de pes amb menys gana de HCG versus placebo. Però una sèrie d'altres estudis han demostrat que HCG més una dieta poc consumida en calories no produeix una major pèrdua de pes en comparació amb la mateixa dieta sense HCG.
Els defensors de l'HCG expliquen això en part al assenyalar que els estudis no han mirat la composició del greix o la forma del cos i que la clau és que els pacients tractats amb HCG perden més greix corporal, des dels llocs adequats, versus múscul i greix del mal llocs - en comparació amb aquells que no prenen HCG.
És suficient excusa? No ho sé. Admeto que, si bé les teories que expliquen el motiu pel qual el protocol HCG funciona tenen sentit, hi ha poca investigació provada per recolzar-la. Una part d'això pot deure al fet que HCG no és patentable. Els estudis a gran escala poques vegades es realitzen per avaluar fàrmacs que no poden ser produïts massivament per un fabricant de fàrmacs.
El protocol HCG
En general, el protocol HCG és senzill. El concepte és que segueix un cicle de 20 o 40 dies d'ús de HCG i, juntament amb una dieta molt baixa en calories composta per aliments molt específics, que li permeten perdre una quantitat substancial de greix, principalment a partir de zones del cos que tenir excés de dipòsits de greix.
Tot i que són simples, els defensors adverteixen que el protocol HCG s'ha de seguir amb molta cura. No podeu prendre HCG i menjar el que vulgueu, o anar per sobre dels límits calòrics. La dieta està dissenyada específicament, al voltant de 500-600 calories, per treballar amb el HCG per aconseguir els resultats.
El Dr. van Lith descriu un enfocament detallat de diverses fases en el seu llibre, incloent diversos dies de menjar amb major caloria, seguit d'una desintoxicació i després l'ús del HCG amb la dieta especial, que es detalla detalladament en el llibre, juntament amb receptes.
Segons el Dr. van Lith, la pèrdua mitjana de pes en un curs de 40 dies d'HCG sol ser de 15 a 35 lliures.
Després d'un cicle de HCG, segons el Dr. van Lith, al voltant del 75 per cent dels seus pacients han tingut poca o cap dificultat per mantenir la seva pèrdua de pes.
Només per als pacients amb tiroides
Vaig tenir l'oportunitat d'entrevistar a Kent Holtorf, MD, un metge integrador especialitzat en desequilibris hormonals i problemes de tiroides. En l'entrevista: pèrdua de pes a llarg termini per als pacients amb tiroides: factors hormonals que afecten les dietes : el Dr. Holtorf va assenyalar que, si bé hi ha molts factors implicats en la impossibilitat de baixar de pes, gairebé tots els pacients amb sobrepès i obesos que tracta tenen demostrable disfuncions metabòliques i endocrinològiques que són els principals contribuents als reptes de pes d'aquests pacients. El Dr. Holtorf se centra a restablir un punt de referència metabòlic baix en persones amb problemes relacionats amb la pèrdua de pes relacionada amb l'hormona.
Diu el Dr. Holtorf:
"A més d'optimitzar la tiroide (recordem que l'hormona tiroïdal per perdre pes no és apropiat, però això no és el que estem fent, aquí estem corregint una deficiència), Symlin (pramlintide) i / o Byetta (exenatida) poden ser molt eficaç per a molts. La gonadrotropina coriónica humana (HCG) és una altra opció potencial que funciona per a alguns ".
El Dr. Van Lith diu en el seu llibre que els pacients amb tiroides tendeixen a baixar de pes més lentament en HCG. Però ha trobat que canviar a un medicament natural de la tiroide deshidratat pot ajudar:
Per als pacients amb tiroides, només utilitzo la tiroide natural, perquè he trobat que la T4 sintètica inhibeix l'HCG i obté millors resultats amb la tiroide natural. Si els pacients solen perdre 12 quilos (26 lliures) en 6 setmanes, un pacient típic d'hipotiroïdisme pot perdre 10 quilos (22 lliures). Però una vegada que han començat a la tiroide natural deshidratada, crec que és probable que perdin 11-12 quilos (24-26 lliures) al proper curs de HCG.
Per a aquells interessats en la dieta HCG
Si esteu interessat a seguir el protocol HCG, us recomano que comenceu llegint el llibre del Dr. van Lith, per conèixer el protocol i la dieta de l'HCG.
Assegureu-vos de seguir un programa supervisat mèdicament. No tingueu la temptació de fer-ho vostè mateix, en línia o programes de venda lliure de HCG. Això vol dir que haureu de consultar amb un metge abans de començar, i utilitzar un formulari de HCG prescrit i recomanat per aquest metge.
L'HCG injectable sembla ser afavorit per la majoria dels professionals que he entrevistat. El Dr. Van Lith, que treballa amb injecció i subcultivo HCG, prefereix un HCG injectable a mida que va formular. Ell sent que pot ser més eficaç, i els pacients no oblidaran prendre una dosi nocturna, un problema que pot sorgir amb el HCG sublingual.
Si estàs intimidat per les agulles, tingueu en compte que les agulles utilitzades per a les injeccions de HCG solen ser agulles d'insulina fines , molt petites, usades pels diabètics per a les injeccions diàries . Si mai no s'ha injectat, consulteu un metge d'assistència sanitària per obtenir una lliçó sobre com administrar de forma segura una injecció. Si està preocupat pel dolor d'una injecció, si té algun greix abdominal, un "muffin top", és un lloc especialment indolor per a les injeccions.
El Dr. van Lith recomana als pacients que disposin de xeringues de mida infantil utilitzades per a la injecció de diabetis. Segons el Dr. Van Lith: "La majoria de la gent no pot ni tan sols sentir l'agulla de 3 mm, i no hi ha cap risc d'entrar a la cavitat abdominal".
Nota important
Algunes persones no han d'utilitzar el protocol HCG i els diferents professionals tenen diferents directrius. En general, les dones que estan embarassades o d'infermeria se'ls adverteix que no utilitzar HCG. Alguns professionals prescriuran HCG per a diabètics tipus 2, però no diabètics dependents d'insulina. Altres descarten qualsevol persona amb malalties del cor o qualsevol càncer actual o història del càncer. Alguns metges també descarten a qualsevol que tingui càlculs biliars, una història de gota, epilèpsia i malalties renals. Assegureu-vos que proporcioneu informació precisa sobre el vostre historial mèdic a qualsevol professional i que treballeu amb un metge de bona reputació.
Nota : Per obtenir més informació sobre els protocols HCG del Dr. Dirk van Lith, consulteu el seu lloc web, http://weightdrops.org/