3 suplements que poden ajudar a restablir la funció de la cèl·lula nerviosa
Tot i que els tractaments modificadors de la malaltia de l'esclerosi múltiple actual (MS) se centren en la reducció de la inflamació en el cervell i la medul·la espinal, els investigadors investiguen les teràpies que poden ajudar a reparar la substància que està malmesa i destruïda en MS-la funda de mielina.
Al restaurar la funda de mielina , hi ha l'esperança que es pugui restaurar la funció neurològica d'una persona.
Encara més sorprenent és que aquests tractaments emergents de restauració de mielina són suplements que podeu trobar a la vostra botiga o farmàcia local. Tres d'aquests suplements dietètics inclouen:
- Biotina
- Vitamina D
- Àcids grassos Omega-3
Dit això, és important entendre que l'exploració d'aquests suplements i el seu paper a l'EM encara és molt primerenc i es fa amb escepticisme.
A més, si bé els suplements poden ser una addició sensible (no un substitut) a les vostres teràpies de MS actuals, és essencial que només les porteu sota la guia del vostre metge.
Tenir cura de l'ús del suplement és important per molts motius, inclòs el potencial de toxicitat o el fet que alguns suplements, com els àcids grassos omega-3, poden afectar l'efectivitat de les drogues de l'EM o d'altres medicaments que està prenent.
Biotina a Myelin Repair a MS
La biotina és una vitamina implicada tant en el metabolisme energètic com en la creació d'àcids grassos en el cos.
Es troba en suplements dietètics per al creixement del cabell, la pell i les ungles, així com multivitaminas i vitamines prenatals.
Atès que la funda de mielina és una capa greixosa, els investigadors especulen que donant a les persones dosis altes de biotina (com 300 mg al dia), la funda de mielina podria restablir-se.
A més de restaurar la mielina (una cobertura greixosa), alguns científics creuen que la biotina pot reduir la degeneració dels axons millorant la producció d'energia.
La degeneració dels axons es produeix predominantment en els tipus progressius d'EM i es refereix a la pèrdua de fibres nervioses i eventualment a la mort de la cèl·lula nerviosa.
El gran panorama aquí és que els experts especulen que la biotina pot exercir l'efecte terapèutic de dues maneres: una doble bonificació. Tanmateix, fins ara, l'evidència científica que recolza el paper de la biotina en el tractament de l'EM és escassa i inconclusa.
Anem a veure alguns estudis que mostren aquests resultats mixtos.
Polze cap amunt per a biotina
En un petit estudi en Esclerosi Múltiple i Trastorns Relacionats, 23 persones amb EM progressiva primària o secundària van rebre dosis elevades de biotina i es van observar millores en diversos símptomes, sobretot en l'agudesa de la visió, problemes de la medul·la espinal i fatiga.
Resultats mixtos per a biotina
Un gran estudi en l' esclerosi múltiple va revelar que les dosis altes de biotina milloraven la discapacitat relacionada amb l'EM al voltant del 12% dels participants amb EM progressiva. Tanmateix, el fet que només el 12% mostrés una millora suggereix que potser només un subconjunt de persones amb EM pot beneficiar-se de prendre biotina.
A més, és preocupant que els investigadors d'aquest estudi assenyalessin que aquells que van prendre biotina tenien més lesions cerebrals noves o que augmentaven les seves ressonàncies magnètiques en comparació amb les del grup placebo.
Els investigadors van qüestionar si la biotina induïa una resposta inflamatòria (això no seria bo).
Polze cap avall per a biotina
Un tercer estudi mostra una nova preocupació per la biotina. En aquest estudi, no es va millorar la discapacitat relacionada amb l'EM en persones amb EM progressiva. De fet, prop d'un terç dels participants van experimentar un empitjorament de la seva malaltia, sobretot amb més debilitat de la cama, pitjor equilibri i més caiguda.
Per descomptat, l'agreujament de la seva malaltia no podria estar relacionat amb la biotina i per la progressió natural de l'EM. Tanmateix, els investigadors de l'estudi van reflexionar sobre si la biotina d'altes dosis tenia alguna cosa que veure amb ell.
Potser, la biotina va desviar la demanda metabòlica del cos de protegir el cervell i la medul·la espinal, permetent que el sistema immunològic causés estralls.
Paper de la vitamina D en la reparació de Myelin
La vitamina D es troba en suplements, així com determinats aliments com salmó, oli de fetge de bacallà, conserves de tonyina, rovells d'ou i cereals en fort, llet i suc de taronja.
Basant-nos en estudis múltiples, sabem que la deficiència de vitamina D augmenta la probabilitat d'una persona de desenvolupar EM . Tanmateix, una vegada que una persona té EM, no està totalment clar si la vitamina D afecta la seva activitat malaltia (com si fos deficient en la vitamina D pot augmentar la possibilitat d'una persona de tenir una recaiguda de l'EM).
Tot i que la investigació sobre vitamina D s'ha centrat principalment en la forma en què causa o influeix l'EM, un estudi d'obertura d'ulls a The Journal of Cell Biology il·lumina un potencial tercer paper per a la vitamina D a MS que la vitamina D pot estar implicada en la reparació de mielina.
Aquest estudi va descobrir que els parells del receptor de vitamina D amb una proteïna anomenada receptor gamma retinoide X (receptor gamma RXR), que és una proteïna implicada en la regulació de la maduració de les cèl·lules que produeixen la mielina (anomenada oligodendròcita).
Els investigadors van trobar que quan van afegir vitamina D a les cèl·lules mare cerebrals que contenien el receptor gamma RXR, el nombre d'oligodendrocitos que expressen la proteïna bàsica de la mielina (el principal component proteic de la mielina) va augmentar un 80%.
En altres paraules, la vitamina D va estimular la restauració de la mielina: una gesta sorprenent. Per descomptat, aquest és un estudi, i cal fer molts més estudis per aclarir aquesta troballa. Tot plegat, però, aquest estudi posa de manifest el paper multifuncional que la vitamina D juga en la salut de l'EM.
Paper dels àcids grassos Omega-3 a la reparació de Myelin
Els àcids grassos omega-3 es troben en greixos "bons" que s'anomenen greixos poliinsaturats. Aquests greixos són presents en aliments com:
- Peixos grassos (per exemple, salmó, verat, arengada i sardines)
- llavors de Chia
- Llavors de lli
- Soia
- Nous
- Oli de canola
Els suplements d'oli de peix també contenen àcids grassos omega-3.
L'evidència científica que dóna suport al consum d'una dieta rica en àcids grassos omega-3 en el tractament de l'EM és mixta. En altres paraules, hi ha dades limitades que mostren que redueix les recidives de l'EM o retarda la progressió de la discapacitat relacionada amb MS.
Dit això, és interessant observar que els recents estudis en animals han revelat que els àcids grassos omega-3 poden promoure remielinació. Tanmateix, (i aquí és on hi ha alguna confusió), si els àcids grassos omega-3 ajuden a restaurar la mielina, s'hauria de veure la millora de la discapacitat en els estudis previs dels pacients amb EM. Aquesta inconsistència ha deixat als investigadors rascant el cap.
En general, és probable que el paper del consum d'omega-3 a l'EM sigui complex, i el seu benefici es pot derivar d'altres factors relacionats. Potser, l'obtenció de l'omega-3 naturalment a diferència del suplement afecta els resultats, o potser, algunes persones no absorbeixen omega-3, sinó també altres.
A més, els àcids grassos omega-3 es poden dividir en dos components, àcid eicosapentaenoic (EPA) i àcid docosahexaenoic (DHA). És possible que la proporció de com es consumeixin aquests components poden afectar els resultats de l'estudi.
La conclusió és que cal fer més investigacions per donar a conèixer els veritables beneficis (en cas afirmatiu) dels àcids grassos omega-3 en el tractament de l'EM. Això és especialment cert per a les persones amb EM progressiva, ja que els estudis fins ara s'han centrat en persones amb EM recurrent-remitent.
Una paraula de
És notable pensar fins a quin punt hem arribat a comprendre millor i tractar a l'EM. En investigar les teràpies que afecten l'EM d'ambdós extrems (prevenir el dany de la mielina i restaurar la mielina que ja ha estat danyada), hi ha una veritable esperança per acabar amb aquesta malaltia.
Si teniu MS (o un ésser estimat), segueixen sent resistents a la vostra vida quotidiana: mantingueu-vos al dia del coneixement de MS, continueu amb les vostres teràpies de MS, contacteu amb altres persones per rebre assistència i, sobretot, gaudiu dels moments preciosos de la vostra vida.
> Fonts:
> Birnbaum G, Stulc J. Dosis altes de biotina com a tractament per a l'esclerosi múltiple progressiva. Mult Scler Relat Disord . 2017 nov; 18: 141-43.
> de la Fuente AG et al. La senyalització de heterodímers del receptor de la vitamina D receptor-retinoide regula la diferenciació cel·lular de progenitors oligodendròcits. J Biol cel·lular. 2015 dic 7; 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Alta dosi de biotina en esclerosi múltiple progressiva crònica: un estudi pilot. Mult Scler Relat Disord . 2015 Mar; 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. ω-3 tractament d'àcids grassos en l'esclerosi múltiple (Estudi OFAMS): un assaig aleatoritzat, doble cec i controlat amb placebo. Arch Neurol . Aug. Aug. 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A et al. MD1003 (dosis altes de dosis) per al tractament de l'esclerosi múltiple progressiva: un estudi aleatoritzat, doble cec i controlat per placebo. Mult Scler. 2016 nov; 22 (13): 1719-31.