La rigidesa respiratòria sol provocar espasmes musculars o artritis lumbar. La millor manera de diferenciar la causa de la rigidesa de la columna lumbar és l'aparició dels símptomes. Els pacients amb rigidesa causada per artritis lumbar a la columna vertebral solen augmentar els símptomes durant anys d'un problema empitjorant.
Causes de la rigidesa inferior
D'altra banda, la rigidesa muscular és sovint causada per un succés agut , que condueix al desenvolupament sobtat de problemes d'esquena.
Ceps lumbar : La tensió lumbar és la causa més comuna de rigidesa posterior. Aquest problema es produeix com a conseqüència d'una lesió als músculs i lligaments posteriors que suporten la columna vertebral. Els pacients poden o no recordar l'esdeveniment inicial que va provocar el seu espasme muscular, però els símptomes de la tensió muscular lumbar poden ser greus.
Artritis de l' espina dorsal lumbar : l'artritis de l'esquena pot portar a la rigidesa desgastant les articulacions de les vèrtebres. A mesura que avança l'artritis, el cartílag i els discos a la columna lumbar es desgasten i es tornen menys mòbils. Això condueix a un reticle fort. Això pot fer que els moviments, com ara doblegar, ajupir-se i torçar són bastant difícils.
Tractament
El tractament d'aquestes dues condicions és diferent i, per tant, és important que els pacients determinin la causa dels seus símptomes abans d'iniciar qualsevol programa de tractament. En general, la majoria dels pacients amb rigidesa respiratòria es beneficiaran dels següents tractaments:
- Activitats de descans / lluminos: l'estil més antic de tractament del dolor d'esquena sever es va recolzar completament l'esquena (llit de descans) durant un període de diversos dies. Malauradament, aquest és un tractament recomanat més. La majoria dels metges i terapeutes recomanen ara una activitat lleugera. Si bé els pacients han d'evitar l'aixecament i la torsió, realitzar una activitat lleugera, fins i tot una activitat física lleugera, en realitat pot ser molt útil per alleujar la incomoditat.
- Aplicació de calor / gel : l' aplicació de calor i gel pot ser tractaments molt útils per alleujar la rigidesa de l'esquena. En particular, escalfeu suaument l'espina dorsal abans que les activitats puguin ajudar a afluixar i relaxar els músculs adolorits i reviure alguna tensió a la columna lumbar.
- Medicaments : els medicaments orals poden ser útils. Els medicaments més simples i, sovint, més eficaços poden ser medicaments antiinflamatoris ( NSAID ) sense recepta. Hi ha un paper per a altres medicaments, com ara medicaments relaxants musculars i altres medicaments per al dolor, tot i que els fàrmacs narcòtics no s'han d'utilitzar per a una rigidesa típica de la part baixa.
- Trams i exercicis: els trams suaus i els exercicis també poden ajudar a alleujar la rigidesa lumbar. Un programa senzill d'activitat terapèutica pot ser útil, o molts pacients es beneficien d'activitats com el ioga o el Pilates.
Com es va esmentar, hi ha tractaments específics per a les condicions abans esmentades que es poden perseguir una vegada que es comprengui clarament la causa de la rigidesa de la columna vertebral, però aquests senzills tractaments us han de començar en la bona direcció.