Algunes opcions intel·ligents d'aliment per a la seva dieta de colectomia
Si ha tingut una cirurgia de colectomia , és probable que se't demani que necessites seguir una dieta de colectomia. A mesura que el còlon sana de la cirurgia, hi ha aliments més fàcils i difícils de digerir. Quins són alguns aliments que poden ajudar els vostres símptomes i, en canvi, quins tipus d'aliments hauria d'evitar? Anem a ajudar-vos a navegar pel menjar després de la colectomia.
Els primers dies després de la cirurgia
Durant els primers 2 o 3 dies després d'una colectomia, probablement rebrà només fluids IV per donar-li el temps de colon per curar. Després d'això, se't transicionarà cap a una dieta líquida clara. Com el seu nom indica, això significa només els líquids que es poden veure, com el brou o els sucs de fruites sense polpa (per exemple, suc de poma), refrescos i gelatina. Una vegada que estigui llest per començar a menjar aliments sòlids de nou, els primers aliments que vostè mengui seran aliments digeribles, com torrades i farina de civada.
Opcions d'aliments per alleujar els símptomes
Alguns dels símptomes comuns que pot experimentar després d'una colectomia inclouen diarrea , deshidratació i gas. Aquests símptomes poden passar perquè el còlon encara no ha reprès el funcionament normal. Una de les coses que fa el còlon és absorbir líquids, si no ho fa correctament, es pot produir deshidratació i diarrea.
Els aliments que són fàcils de digerir i que poden ajudar a minimitzar la diarrea són:
- Poma de poma
- Plàtans, peres, préssecs i melons
- Arròs blanc bullit
- Remolatxa cuita, espinacs
- Pa blanc o pa torrat
- Crema d'arròs o crema de blat
- Cereals de baix contingut en sucre (evitar cereals d'alta fibra com el cervell de blat)
- Pasta
- Mantega de cacauet
- Patates
- Pretzels
- Iogurt
- Tapioca i pastís d'aliments d'àngel
Altres aliments suaus i de baix contingut fàcil d'obtenir inclouen ous, peix cuit o carn tènue, formatge suau, fruites o verdures suaus, pudines, sorbet i gelats.
Eleccions alimentàries per evitar l'enverinament alimentari
Com que encara està curant, és millor evitar els aliments que puguin comportar el risc d'infecció, com els formatges tous no pasteuritzats (només escullen formatge pasteuritzat), la carn poc cocida o el peix sense coure (eviteu el sushi de moment) i assegureu-vos que per rentar bé fruites o verdures. No només pot ser més susceptible a una infecció, però la intoxicació alimentària poc després d'una colectomia pot ser una experiència molt desagradable.
Aliments que poden ser difícils de recórrer
Podrà tornar a la seva dieta normal després de la cirurgia, però pot ser que trobi que alguns aliments que solien menjar són difícils de digerir. El millor és evitar aquests aliments ara mateix. Amb el temps, el vostre cos s'ajustarà i podreu menjar el que voleu. És important entendre que cap de les dues persones respon exactament de la mateixa manera després de la cirurgia.
Un consell útil és afegir els aliments de nou a la seva dieta de manera gradual, de manera que pugui avaluar com el seu cos s'ocupa de cada aliment. Menjar una varietat menor d'aliments (tot i que menjar una gran varietat és més saludable a llarg termini) farà que sigui més fàcil identificar quins aliments són responsables si alguna cosa no està d'acord amb vostè.
També és útil menjar menjars més freqüents (cada 3 hores), en lloc de aclaparar el sistema digestiu amb un àpat gran.
Els aliments que de vegades necessiten ser limitats fins que el cos s'ajusti a una colectomia inclouen:
- Verdures crues (si t'agraden les verdures, escalfeu-les o cuiteu-les fins que estigueu ben curats, però eviten menjar grans quantitats de verdures "gaseu" (tot i que són saludables a llarg termini), com el bròquil, els cols de brussel, la coliflor, raves i espàrrecs
- Altres hortalisses com l'api, el blat de moro, les verdures xineses, els bolets, les cebes i les coles
- Pells i pells de fruita (la carn de fruita està ben diferent de les fruites tosques, com pinya crua i coco)
- Fruites seques, com panses i dates
- Els productes lactis (fins i tot les persones que normalment toleren els productes lactis poden presentar símptomes similars a la intolerància a la lactosa durant un temps després de la seva cirurgia de còlon, tot i que una excepció pot ser llet de llet, iogurt o petites quantitats de gelats)
- Aliments de fibra molt elevats, com els cereals del farol i el pa
- Mongetes, pèsols i llenties
- Nous i llavors (especialment si vostè té diverticulosis)
- Crispetes de blat de moro
- Arròs integral i arròs salvatge
- Pastissos, pastissos, galetes i altres dolços
- Aliments grassos i fregits, com el pollastre fregit, la salsitxa i altres carns grasses
- Cervesa i vi negre
- Sopa calenta o begudes
- Massa cafeïna
- Xocolata
- Menja molt picant
- Regaliz
- Suc de pruna
Pot ser que el cos reajusti els aliments d'alt contingut en fibra. Intenteu tornar a afegir un aliment d'alta fibra al mateix temps i no aclareu el vostre sistema (que pot provocar un restrenyiment). Seguiu pacient i escolteu el vostre cos mentre avanceu lentament la vostra dieta. Si se sent malalt al seu estómac o ple, després deixa de menjar o disminueixi la velocitat.
Manténgase ben hidratat
Assegureu-vos que també beveu molts líquids (8 a 10 tasses d'aigua al dia) per ajudar al vostre cos a digerir els aliments i eliminar els residus. Algunes persones consideren útil col·locar una gerra plena d'aigua a la nevera cada dia, per assegurar-se que obtenen suficients líquids. Els seus fluids no tots han de ser aigua; El suc de poma i el suc de nabiu també són part dels vostres requisits.
La importància de mossegar el vostre menjar bé
Masticar molt bé els aliments és important després d'una colectomia, i la majoria de nosaltres no masticem els aliments suficientment. Intenta mastegar el menjar fins que tingui una textura liquida abans d'empassar. Això és especialment important amb les carns, o aliments més grans que poden causar un bloqueig si no es descomponen abans d'empassar.
Una paraula de
Si està preocupat per menjar després de la cirurgia de colectomia (o té un ésser estimat en la cirurgia), parleu amb el seu metge i dietista, de manera que pugui transitar bé i amb seguretat. No tingueu por de fer preguntes molt concretes sobre el que pot o no pot menjar. Assegureu-vos que totes les vostres preguntes es responguin abans de sortir de l'hospital, podeu recórrer un llarg camí per garantir la vostra comoditat quan us heu d'anar a casa.
> Fonts:
> Facultats de Ciències de la Salut de la Universitat de Pittsburgh. Guia d'alimentació per a l'ostomia. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Biblioteca Nacional de Medicina dels EUA. Medline Plus. Colectomia total o descàrrega de proctocolectomía. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm