Fins i tot amb una boca seca, es pot menjar bé durant el tractament
Una boca seca (xerostomia) pot ser un efecte secundari frustrant de l'atenció del càncer . No obstant això, és important recordar que la boca seca no es tracta només de com se sent. El malestar de la boca seca en realitat pot provocar que canviïs els hàbits alimentaris , que poden afectar la teva nutrició. Al alleujar aquest efecte advers, i fent alguns moviments intel·ligents quan menja, encara pot obtenir la nutrició que necessiteu.
Easing de la boca seca
En primer lloc, menjar és molt més fàcil quan es minimitza la boca seca.
- Si una boca seca impedeix que mengi bé, contacta al teu metge o infermera . Hi ha alguns medicaments que ajuden a administrar una boca seca, però el metge no pot prescriure si no sap que està lluitant.
- Demaneu a la vostra infermera un pla de cura bucal , com quan i amb quina freqüència ha de fer-se servir les dents, si voleu utilitzar solucions especials per esbandir la boca i altres passos que podeu prendre per mantenir la boca sa i evitar una major sequedat.
- Pregúntele al seu farmacèutic sobre les genives, els substituts de saliva, els hidratants de la boca i altres productes fets especialment per a la boca seca, però eviten els enjuagues comercials que contenen alcohol, el que pot assecar la boca encara més.
Smart Moves to Make When Eating
- Si és difícil menjar aliments sòlids, beveu molts líquids que proporcionin calories, com ara sucs, batuts, llet i batuts. Aquests líquids us poden ajudar a obtenir una bona nutrició sense haver de mastegar i empassar els aliments. (Abstenir de prendre begudes amb cafeïna, que poden contribuir a la deshidratació).
- Si els aliments sòlids són una cosa que pot tolerar, prendre mossegades petites i mastegar lentament i completament.
- Penseu suau i humit : proveu fruita enllaunada, iogurt, crema o pudding.
- Penseu bé : menja un pollastre suau i un peix que és la temperatura ambient; proveu els cereals diluïts (com ara farina de civada feta amb molta aigua o llet) que s'ha deixat refredar; aneu a sopes tebias (sense escalfar) i guisats.
- Afegiu brou, salses o salsa a menjars com cassoles, patates i carn per suavitzar-los.
- Utilitzeu una mica d'oli d'oliva, canola, alvocat o d'ametlla; iogurt; suc; gelatina o melmelada per fer que els aliments es resbalinin i que siguin més fàcils d'empassar.
- Intenta succionar fruites congelades , com ara raïms congelats, trossos de meló, rodanxes de préssec i síndria. El refredament serà calmant, i obtindreu molts nutrients. Aneu amb compte de no mastegar fruites o xips de gel congelats, ja que això pot fer malbé les dents.
Quan truqueu al vostre metge
De vegades, una boca seca pot arribar a ser molt greu, donant lloc a infeccions i altres problemes.
Truqui al seu metge si se li aplica algun dels següents:
- Els llavis són secs, esquerdats o sagnants
- Té ferides de la boca que no us permeten menjar o que no es recuperin
- Vostè està tenint dificultat per respirar a causa d'una boca seca o gola
- Observeu els pegats blancs a la boca, que poden indicar una infecció que requereix medicació
> Fonts:
La Societat Americana del Càncer. Boca seca o espessa saliva .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Oncologia Nutrició Grup de Pràctica Dietètica. La Guia Clínica per a la Nutrició Oncològica , Segona Edició, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds). American Dietetic Association: Chicago, IL.