Pot resultar confús fer un seguiment de quines proves hauràs de controlar regularment la teva salut. Com a mínim, hi ha algunes proves de salut comunes que probablement hauríeu d'aconseguir, d'acord amb diversos experts mèdics. (Nota: Alguns laboratoris tenen diferents rangs de referència, de manera que utilitzeu els intervals indicats per a les proves al laboratori on es realitzen les proves.
A més, si vostè té una condició mèdica específica, definitivament haurà de discutir la necessitat de realitzar proves addicionals, o la freqüència de les proves que obté, amb el seu metge).
Hormona estimulant de tiroides (TSH)
Freqüència: la recomanació general és que hàgiu comprovat a partir dels 35 anys i pocs anys després d'això. Per a dones de 60 anys o més i homes de 70 anys i més d'una prova TSH anual es recomana. També es recomana la preconcepció i durant el primer trimestre de l'embaràs en qualsevol dona que tingui factors de risc per a la malaltia tiroidea.
Resultats d' orientació : nivell de TSH de 0,3 a 4,5
Necessitat de saber: un nivell de TSH per sobre del normal pot indicar un hipotiroïdisme (una tiroide no actiu) ... un nivell de TSH per sota del normal pot indicar hipertiroïdisme (tiroide hiperactiva). (Les persones amb antecedents familiars de malaltia autoinmunitària, o símptomes de tiroides persistents, però TSH normal, també haurien d'obtenir regularment perfils T4 / T3 lliures i anticossos tiroïnals per diagnosticar les malalties tiroïdals.
Tingueu en compte també que els pacients amb tiroides solen provar-se almenys dues vegades l'any, i més sovint quan calgui.)
Dejuni de glucosa en sang
Freqüència: anualment
Resultats objectiu: 100 mg / dl (mil · ligrams per decilitre)
Necessitat de saber: els resultats entre 100 i 125 indiquen una tolerància a la glucosa deteriorada, també coneguda com pre-diabetis, que garanteix l'avaluació i la prova de seguiment.
Els resultats anteriors a 126 indiquen la presència de diabetis. En el cas dels elevats nivells de glucosa en la sang, els metges solen prescriure canvis en la dieta i l'exercici i possiblement la medicació.
Pressió sanguínea
Freqüència: anualment; més sovint en persones amb hipertensió arterial
Resultats objectiu: 120/80 mm Hg (pressió sistòlica / pressió diastòlica, mesurada en mil·límetres de mercuri)
Necessitat de saber: La pressió arterial alta (hipertensió) s'indica amb resultats superiors a 140/90. Els resultats entre 120/80 i 140/90 indiquen pre-hipertensió. Els medicaments i els canvis d'estil de vida solen ser prescrits per a la hipertensió.
Colesterol
Freqüència: anualment
Resultats objectiu: Tota l colesterol : 200 mg / dl o més baix; Colesterol LDL ("dolent"): 70 mg / dL o més baix; Colesterol HDL ("bo"): 40 mg / dL o superior
Necessitat de saber: El colesterol es mesura en lectures totals i individuals. Els medicaments i els canvis d'estil de vida, incloent la disminució del greix saturat i el colesterol en la dieta, sovint es prescriuen.
Escaneig ossi de dexa (absorció de raigs X de doble energia) per a la densitat mineral òssia (DMO)
Freqüència: dones postmenopàusiques menors de 65 anys, totes dones després de 65 anys; més ràpidament si teniu més risc
Resultats objectiu: puntuació de T de -1 o superior (la seva puntuació T és la vostra BMD en comparació amb la DMO de la mitjana de 30 anys).
Necessitat de saber: una puntuació T negativa indica que tens ossos més prims que la mitjana de 30 anys.
Una puntuació T de -2.5 o menor pot indicar l'osteoporosi. L'escaneig mesura la DMO a la columna vertebral i al maluc.
Recompte de sang (hemoglobina)
Freqüència: anualment
Resultats objectiu: de 13 a 17 g / dL (homes), de 12 a 15 g / dL (dones) (grams per decilitre)
Necessitat de saber: Un recompte baix de sang (anèmia) és força freqüent en dones en edat fèrtil. És molt menys típic en els homes i pot ser una senyal d'advertència del càncer de còlon, que garanteix les proves de seguiment.
PSA (antigen específic de la pròstata)
Freqüència: Molts experts recomanen proves anuals per als homes després dels 50 anys.
Resultats objectiu: 4 ng / mL o inferior (nanogrames per mil·lilitre)
Necessitat de saber: els nivells elevats de PSA poden indicar problemes de pròstata, inclòs el càncer, i han de ser seguits amb un uròleg.
Algunes altres proves recomanades inclouen proves rutinàries com ara una colonoscòpia per a persones majors de 50 anys (fins i tot abans si teniu antecedents familiars de càncer de còlon). A menys que hi hagi una història familiar o una altra causa de preocupació, les dones haurien de tenir un examen pèlvic anual i un papanicolau tan aviat com esdevinguin sexualment actius o als 18 anys, i han de començar a tenir mamografies anuals als 35 o 40 anys. els exàmens que comencen als 45 anys. Es recomana també alguns exàmens d'autoavaluació -exàmens de mama per a dones i exàmens testiculars per a homes- i s'han de fer mensualment per comprovar símptomes de càncer.