Encara que molts pares entenen que quan el seu fill humiteix el llit als 4 anys, l'enverinament a l'edat de 14 anys pot sorprendre. Referit a l'enuresi nocturna, l'enuresi en el llit és en realitat més comú en els adolescents del que es podria pensar.
Els estudis estimen que prop del 4 per cent dels nois i el 2 per cent de les noies mullen el llit durant l'adolescència. Molts adolescents superen l'enverinamiento de la cama abans que es converteixin en adults.
A l'edat de 18 anys, només un 1,5 per cent dels mascles i el 5 per cent de les femelles encara mullen el llit.
Raons Els adolescents encara mullen el llit
En adults, una bufeta completa envia un missatge al cervell que desperta a un individu enmig de la nit. La majoria dels nens desenvolupen lentament aquesta capacitat al llarg del temps. Alguns d'ells deixen de mullar-se el llit com a nens en edat preescolar. Però altres no desenvolupen aquesta capacitat fins molt més tard a la vida.
Hi ha moltes teories sobre per què alguns adolescents encara no han desenvolupat la capacitat de despertar-se a temps per utilitzar el bany. Aquests són alguns factors que poden contribuir a l'enuresi de la cama:
- Genètica : si els dos pares mullen el llit, un nen té un 70 per cent de probabilitats de ser un bedwetter. Si un pare humit el llit, la probabilitat que un nen es mulli al llit sigui del 40%.
- Problemes de la bufeta : alguns adolescents tenen bufetes relativament petites que no poden contenir molta orina. Altres experimenten espasmes musculars que poden conduir a una enuresi nocturna.
- Trastorns del son : alguns adolescents són sonoros. No poden despertar prou com per aixecar-se i anar al bany abans que tinguin un accident. Altres adolescents poden tenir un trastorn del son , com l'apnea del son, que els fa difícil despertar-se.
- Patrons de somni inusuals : la majoria dels adolescents no dormen prou a les nits escolars . En conseqüència, molts d'ells se senti durant el dia o dormen els caps de setmana. Aquests patrons de son poden interferir amb els cicles normals del cervell , que poden dificultar la comunicació de la bufeta amb el cervell durant el son.
- Estrès - Alguns experts creuen que els esdeveniments estressants, com ara un canvi en les escoles o un divorci, podrien conduir a l'emmordiment de la cama. Altres experts creuen que els nens entren en un comportament que augmenta les probabilitats que humitejaven els menjars que mengen menjar salats i beuen més líquids a l'hora d'anar a dormir.
- Problemes mèdics - Alguns problemes mèdics, com les infeccions del tracte urinari , poden provocar un so sobtat. Altres afeccions, com la diabetis, el restrenyiment o les anomalies del tracte urinari, també poden contribuir a l'enuresi de la cama.
- La cafeïna: beure massa cafeïna, especialment al final del dia, pot augmentar les probabilitats que un adolescent mulli el llit. No només la cafeïna pot interferir amb el somni de la teva adolescent, sinó que també augmenta la quantitat d'orina feta pels ronyons. Si el vostre adolescent consumeix refrescs, begudes energètiques o altres begudes amb cafeïna, pot ser una bona idea reduir la ingesta de cafeïna.
- Massa ingesta de líquids a la nit: beure massa aigua o altres begudes a la nit augmenta les possibilitats que el nen tingui una bufeta plena durant la nit. I si el vostre fill no es desperta quan la seva bufeta està plena, mullarà el llit.
Tractaments per a l'estressat
És important tenir en compte si el vostre fill sempre ha mullat el llit o si es tracta d'un comportament nou.
Si el problema és un problema nou, assegureu-vos de descartar qualsevol problema de salut física o psicològica abans d'intentar tractar-lo.
Parleu amb el metge del vostre fill sobre el llit mullat. Un cop descartades les qüestions mèdiques, aquí teniu algunes estratègies que podrien ajudar:
- Limiteu les begudes després d'anar a dormir . Animeu al vostre fill a mantenir-se ben hidratat durant el dia. Però limiteu la quantitat de líquid que consumeix després del sopar.
- Anime al vostre fill a usar el bany abans de dormir. És comú que els adolescents es quedin adormits utilitzant la seva electrònica al llit o que s'oblidin d'usar el bany. Anima els hàbits saludables del somni i recorda al teu fill que reduirà les possibilitats que humitejar el llit si va a dormir amb una bufeta buida.
- Proveu una alarma de mullada . Una alarma d'enuresis és una alarma dissenyada per despertar als nens quan comencen a mullar-se el llit. Un sensor d'humitat fa un brunzit o un soroll a la primera indicació que un nen està mullant el llit. El soroll ha de despertar a l'adolescent perquè pugui utilitzar el bany. Amb el temps, aquesta tècnica de modificació del comportament ajuda al vostre fill a aprendre a reconèixer una bufeta plena abans que comenci a mullar-se el llit.
- Parleu amb el metge del vostre fill sobre medicaments. Tot i que no hi ha cap prescripció única que faci cures per a l'emmordiment de la cama, hi ha medicaments que podrien ajudar a disminuir la quantitat d'orina alliberada pels ronyons o augmentar la quantitat d'orina que pot contenir la bufeta. Parleu amb el metge del vostre fill sobre els possibles riscos i beneficis d'un medicament.
- Tingueu en compte la teràpia si el vostre fill té efectes emocionals. Els adolescents que mullen el llit poden experimentar problemes de vergonya, vergonya i autoestima. També pot afectar la vida social del teu fill. La teràpia per a parlar pot abordar els problemes d'imatge corporal, ajudar-la a guanyar confiança i ajudar-la amb la confusió emocional que pugui experimentar.
Parleu amb el vostre fill sobre la vostra voluntat de recolzar els seus esforços per obtenir ajuda. Assegureu-vos que sap que no la castigueu amb una alarma o la faci anar a la teràpia perquè està boja.
Aconsegueixi que el vostre fill també participi en el tractament. Anímelo a mantenir una revista o un calendari que faci un seguiment de les seves activitats diàries. Ell pot descobrir certs aliments o begudes que semblen desencadenar embolcalls de llit.
Recorda al teu fill que el tractament no és probable que funcioni immediatament. És possible que hagueu d'intentar diverses opcions diferents i pot trigar uns quants mesos. Però, si treballes dur per solucionar el problema, tindreu més probabilitats de resoldre'l.
Com gestionar dormitoris
La majoria dels adolescents que mullen el llit no volen que els seus companys coneguin. En conseqüència, molts d'ells eviten dormir, acampar i sortir on els seus amics saben que mullen el llit.
Tant si es tracta d'un viatge per la nit amb els amics com si és una oportunitat d'anar al camp de bàsquet durant la setmana, convida al vostre fill a participar-hi. Parleu sobre les estratègies que l'ajudaran a mantenir privat el seu embolcall de llit en llit, fins i tot quan està dormint a la mateixa habitació que altres persones.
Penseu en la possibilitat de disposar roba interior d'adolescents. Moltes d'elles es veuen com a roba interior regular i els amics del seu fill no sabran la diferència. Segons el pes del vostre fill, és possible que hàgiu d'optar per productes d'incontinència per a adults.
Resoldre el problema amb el seu fill sobre les estratègies que podria utilitzar per disposar discretament de la seva roba interior. Proporcionar una gran bossa de plàstic que el vostre fill d'adolescents podria posar a la seva roba interior podria ser una forma d'evitar que els seus amics sospiten alguna cosa.
Si el vostre fill d'adolescents acudeix a la festa d'un adormit a la casa d'un amic, parleu sobre els pros i els contres de deixar saber als pares de l'amic abans d'hora. L'altre pare pot assegurar-vos que l'adolescent tingui l'oportunitat de disposar discretament d'una roba interior disponible sense que els altres adolescents sàpiguen.
Parleu amb els vostres adolescents sobre l'embolcall de llit
Probablement, el vostre adolescent no vulgui parlar sobre l'enuresis d'enuresis. Però, és important que envieu el missatge que no hi ha raó per a avergonyir-se.
Això és especialment important si heu notat que el vostre fill d'edat està amagant el llit. Potser ha començat a canviar els llençols amb més freqüència o potser heu notat que últimament ha fet més bugada.
Si sospiteu que el vostre adolescent ha estat mullant el llit, pregunteu d'una manera amable però directa. Digues: "Si has estat mullant el llit, això està bé. Només vull assegurar-nos que parlem amb el seu metge sobre això per assegurar-se que no té un problema mèdic ".
Expliqueu de fet que el seu cervell no el desperta quan la seva bufeta està plena. Però això amb el temps, probablement canviarà i deixarà de mullar el llit.
Estigueu disposats a escoltar també. Valideu els sentiments dels vostres fills i reconegui com la crema de la cama pot ser dura.
Però, en general, assegureu-vos que el vostre adolescent sap que no està sol. Si mullets el llit quan era adolescent, parleu-ne. I recordeu-vos que probablement hi ha altres nens a l'escola que passen pel mateix.
Com pots ajudar
Deixeu que el vostre fill s'encarregui de la neteja després d'haver mullat el llit. Demana que faci la seva bugada quan tingui un accident. Mantenir un joc de llençols a mà molt útil perquè pugui fer el seu propi llit després d'un accident.
Proporcioneu al vostre fill adolescent un coixí de matalàs que protegeixi el matalàs. També podeu parlar amb els vostres fills adolescents sobre els subtítols del matalàs. Es col·loquen sobre els llençols. Alguns d'ells són d'un sol ús i altres són rentables a màquina.
Assegureu-vos de respectar la privadesa de l'adolescent. Si no vol que el seu germà petit sàpiga que està mullant el llit, respecteu això. I no li diguis a l'àvia si el teu fill / a no vol que coneguin altres persones.
Eviteu enfadar-vos o frustrar-vos amb el vostre adolescent, fins i tot quan ja hàgiu netejat els fulls tres vegades aquesta setmana. Sigues amable i solidari i entengueu que el vostre fill d'adolescents no ho fa a propòsit.
> Fonts
> Tai BT, Tai TT, Chang YJ, Huang KH. Factors associats amb la remissió d'enuresis nocturna primària i canvis en la percepció dels pares cap a les estratègies de gestió: un estudi de seguiment. Revista de Urologia Pediàtrica . Octubre de 2016.
> Thurber S. Enuresis infantil: formulacions diagnòstiques actuals, resultats sortints i modalitats de tractament eficaç. Arxius d'infermeria psiquiàtrica . Novembre de 2016.