Enfocaments de medicina alternativa per a la gestió del dolor de lupus
Si cerqueu nous enfocaments per afegir al kit d'eines de gestió del dolor lupus, és possible que vulgueu considerar alguns tractaments fora de la medicina tradicional convencional o principal.
Alguns dels mètodes podrien allunyar-se del camí de la medicina convencional i de la medicina complementària i alternativa (CAM). La CAM es defineix com un grup de diversos sistemes mèdics i assistencials, pràctiques i productes que actualment no es consideren part de la medicina occidental convencional.
També podeu veure CAM referida com a "salut complementària i integradora", que és un terme més nou per a la mateixa idea.
CAM per a la gestió del dolor de Lupus
És important tenir en compte al principi que la Fundació Lupus d'Amèrica no recomana medicaments, productes o mètodes que no siguin aprovats per l'Administració d'Aliments i Drogues (FDA) o el Col·legi Americà de Reumatologia. Heus aquí el motiu: El grup afirma que "els remeis que no han estat objecte de l'examen de la investigació científica, manquen de la informació i la informació crucial necessaris per permetre als metges fer recomanacions sòlides quant a substàncies".
Aquí hi ha una introducció a quatre mètodes CAM que de vegades s'utilitzen per a la gestió del dolor lúpus. Aquests enfocaments són nous per a alguns i completament familiaritzats amb els altres. Els mètodes han estat utilitzats per diverses cultures durant milers d'anys.
Meditació per al dolor, la depressió i l'estrès
Què és: la meditació és un procés mental conscient que utilitza determinades tècniques, com centrar la vostra atenció o mantenir una postura específica, relaxar-se el cos i la ment al suspendre els pensaments de la vostra consciència.
Per a fins sanitaris, els pacients solen utilitzar-lo per augmentar la relaxació física, la calma mental i l'equilibri psicològic; per fer front a una o més malalties i condicions i per al benestar general.
Seguretat i eficàcia: per a les persones amb lúpus, la meditació pot ajudar a alleujar el dolor, la depressió i l'estrès. El benefici més gran pot ser el benestar general.
Els científics encara no estan segurs de com la meditació afecta el cos específicament o quina influència específica té sobre la salut en general. En general, és una tècnica segura, tot i que alguns estudis han suggerit que la meditació intensiva pot empitjorar els símptomes.
Com sempre, el millor és consultar amb el proveïdor d'atenció mèdica abans de començar qualsevol tractament mèdic.
Acupuntura mèdica per alleugeriment del dolor
Què és: l' acupuntura és l'estimulació de punts específics del cos mitjançant diverses tècniques, inclosa la inserció d'agulles de metall prim a través de la pell. Entre les pràctiques de curació més antigues del món, l' acupuntura es basa en el concepte que la malaltia provoca la interrupció del flux de "qi", una energia vital i un desequilibri en les forces de "yin y yang".
Seguretat i eficàcia: la tècnica ha existit durant milers d'anys, i els científics d'avui estan estudiant l'eficàcia de l'acupuntura per a un ampli ventall de condicions. Hi ha informes mínims de complicacions i la major part del centre a les agulles mal esterilitzades.
Si decideix explorar l'acupuntura després de parlar amb el seu proveïdor d'atenció mèdica, assegureu-vos de visitar un metge amb llicència. La FDA requereix que aquests proveïdors utilitzin agulles que siguin estèrils, no tòxics i etiquetats únicament per professionals qualificats.
Molts metges també estan certificats per realitzar acupuntura juntament amb tractaments mèdics estàndard.
Teràpia de massatge per reduir la inflamació i alleujar el dolor
Què és: moltes persones amb problemes de dolor crònic com el lupus exploren la teràpia de massatge. La teràpia de massatge, com a pràctica, es remunta a milers d'anys. Hi ha molts tipus de massatges, com ara premsar, fregar, moure els músculs i altres teixits tous del cos, principalment utilitzant les mans i els dits. Els tractaments solen durar de 30 minuts a una hora i es poden realitzar en una oficina o domicili.
Seguretat i eficàcia: l'objectiu de la teràpia de massatge és augmentar el flux sanguini i l'oxigen a la zona que es fa massatge.
Vostè pot trobar que això redueix la inflamació, alleuja el dolor, promou la relaxació i redueix l'estrès.
Una vegada més, si teniu en compte la teràpia de massatge, primer heu de parlar amb el vostre proveïdor de serveis mèdics i, si procediu, trobeu un terapeuta de massatge autoritzat.
Hipnoteràpia per a la gestió del dolor de lupus
Què és: la hipnosi o la hipnosi és una altra opció de maneig del lupus. La hipnosi és un estat d'ànim com el trànsit en el qual la vostra atenció està més centrada, estàs més relaxada i tranquil·la i sovint més oberta al suggeriment. Els pacients que pateixen aquest tipus de teràpia són sotmesos a hipnosi per hipnoterapeutes autoritzats i formats. L'objectiu final és proporcionar un mitjà perquè el pacient obtingui més control sobre el seu benestar físic.
Seguretat i eficàcia: anecdòticament, la hipnosi sembla ajudar amb una varietat de condicions de salut, inclosa la gestió del dolor, alleugerir els símptomes de malalties com l'asma i patir malalties. Hi ha diverses tècniques, i el que fa que el pacient sigui el més còmode és gairebé sempre el millor i més exitoso.
No està clar de quina manera funciona la hipnosi, i sempre és millor consultar al vostre proveïdor d'atenció mèdica abans de patir hipnoteràpia per assegurar-se que compleixi amb el tractament mèdic estàndard.
L'elecció del millor pla de gestió de lupus per a vostè
El millor tractament per al lupus eritematós sistèmic depèn del pacient i del seu metge sanitari. Podeu explorar maneres diferents de controlar el dolor de lupus durant tota la vostra vida. A mesura que consideri diferents enfocaments, incloent-hi la salut complementària i integradora, recordeu que les persones reaccionen de manera diferent als plans de tractament, i mentre un mètode funciona per a una persona, és possible que no funcioni res per a vostè.
Cap d'aquestes teràpies ha de reemplaçar la vostra atenció mèdica regular o retardar-vos que veieu un metge sobre un problema mèdic. Aquestes teràpies poden ajudar a alleujar els símptomes, però no afecten les taxes de supervivència o remissions.
Fonts:
Medicina complementària i alternativa. Lupus Foundation of America. Març de 2008.
Meditació per a finalitats sanitàries. Centre Nacional de Medicina Complementària i Alternativa. Instituts Nacionals de Salut. Juny de 2007.
Una introducció a l'acupuntura. Centre Nacional de Medicina Complementària i Alternativa. Instituts Nacionals de Salut. Desembre de 2007.
Teràpia de massatge com CAM. Centre Nacional de Medicina Complementària i Alternativa. Instituts Nacionals de Salut. Setembre de 2006.