Els efectes de la preocupació, l'elació i l'amor en el cor són temporals o mínims. Però les fortes emocions negatives, com la depressió, la ira i la por, estan fortament relacionades amb les malalties del cor. L'esgotament també pot afectar el cor, però per diferents motius.
"La síndrome del cor trencat ", també anomenat cardiopatia takotsubo (nomenat després del metge japonès que ho va identificar), es produeix en resposta a l'estrès emocional sobtat, especialment el dolor, i és més comú en les dones que en els homes. Es pot imitar un atac de cor i produir insuficiència cardíaca sobtada.
Però mentre un atac cardíac és sovint causat per un coàgul sanguini en les artèries, la síndrome del cor trencat és probablement causada per factors hormonals i una artèria que espasme. Quan l'espasme es relaxa i el flux sanguini reprèn, la insuficiència cardíaca sol resoldre. Aquí hi ha una mirada més propera a les emocions negatives que afecten la salut del cor:
Depressió
Les persones amb depressió tenen més probabilitats de desenvolupar malalties cardíaques i viceversa, si teniu malalties del cor, corre el risc de deprimir-se. L'enllaç és prou fort com perquè qualsevol persona amb depressió hauria de ser examinada per a cardiopaties i els pacients cardíacs haurien de ser avaluats per a la depressió. Tractar una malaltia pot reduir el risc de l'altra. Els pacients amb malaltia cardíaca poden trobar que participar en la rehabilitació cardíaca ajuda el seu benestar emocional i evita la depressió. De la mateixa manera, els pacients deprimits que fan exercici poden reduir la probabilitat d'atacs cardíacs i se senten més optimistes en el procés.
Ira i por
Les emocions negatives augmenten la pressió arterial, augmenten la reactivitat vascular i augmenten la probabilitat de coàguls sanguinis . És per això que aquests factors estressants poden causar un atac cardíac en persones que són vulnerables. A la inversa, les emocions positives poden ajudar a les persones amb malalties del cor viure més temps. Les persones amb fortes xarxes socials i vincles emocionals estrets amb els altres tenen menys malalties cardíaques i tendeixen a millorar-les si desenvolupen malalties del cor.
Agot físic
El cor és miraculós. Fins i tot quan estem físicament esgotats, es manté el bombeig. Però el tipus d'esgotament que sorgeix del treball de torns és una excepció. Els treballadors de canvi, que experimenten cicles de dia interromput a causa de l'horari laboral canviant, són propensos a desenvolupar factors de risc per a les malalties del cor. L'augment del risc no prové d'un impacte directe en el sistema cardíac i vascular, però, a través del desenvolupament de mals hàbits. Els treballadors en moviment tendeixen a desenvolupar hàbits alimentaris defectuosos, com saltar els àpats i fer un aperitiu d'aliments apetitosos per mantenir-se despert, i molts fan poc exercici. Aquests problemes d'estil de vida augmenten el risc d'obesitat, hipertensió arterial , insuficient sucre sanguini, nivells de lípids sanguinis afectats i malalties del cor.
El Dr. Gillinov és un cirurgià al Heart and Vascular Institute de Cleveland Clinic, el programa de cardiologia i cirurgia cardíaca número 1 de la nació, classificat per US News & World Report. Presideix el Departament de Cirurgia Toràcica i Cardiovascular.