Encara que el descans de llit com a tractament per a un mal tornar ja no és tan popular com en anys anteriors, encara hi ha situacions en les quals podeu trobar-vos fent temps d'inactivitat obligatori. Pot ser que això sigui més difícil per a vostè mentalment que físicament, especialment si és el tipus que sempre necessita fer alguna cosa.
Si vostè és un malvat i el dolor de la columna vertebral us manté al llit (o al sofà) la major part o la resta del temps, podeu preguntar-vos com omplir el temps de forma significativa.
Aquí hi ha algunes idees per passar el moment en què, a causa de l'esquena, no és possible accedir al swing de les coses.
Escriptura i diari
Ja sigui que escriviu per a l'autoexpressió (és a dir, el diari i l'escriptura com a forma d'art) o ho feu per raons funcionals (per exemple, la vostra empresa i la vostra correspondència personal) estant confinat al llit és un bon moment per fer un treball en aquest aspecte del vostre vida
Aconsegueixi la seva lectura
Mentir-se immobilitzat mentre espera un tractament posterior pot proporcionar-vos l'oportunitat perfecta per acabar tots aquells llibres i articles al back burner.
Amb els accessoris adequats, els lectors electrònics poden ser fonamentals per ajudar-vos a gestionar la tensió muscular potencial que sovint ve amb la celebració, manipulació i transport de materials de lectura.
Organitzeu les vostres fotos i feu alguns scrapbooking
Pot ser que adoreu la idea de fer scrapbooking i fer art personal, però se sent massa ocupat per donar prioritat a aquesta activitat.
Si no voleu escriviu (físicament o digitalment), podeu organitzar les vostres fotografies digitals al vostre ordinador portàtil o carregar-les i organitzar-les a llocs d'ús compartit en línia, com ara Flickr.
Planifica la teva decoració de la llar
Mirant a les 4 parets i al sostre no ha de ser avorrit. Mentre es troba allí, podria pensar en quins colors o plantes o peces de moble podrien arreglar el seu entorn.
Simplement, no us oblideu de crear un pressupost per al projecte quan hàgiu acabat de somiar.
Altres coses que podeu provar mentre cura la part posterior inclou fer teixir o fer altres treballs, aprendre nous videojocs, unir-vos a la vostra mascota i trobar música nova a iTunes.