L'obesitat és una causa de la tensió arterial alta , i ambdós són factors de risc per a les malalties cardiovasculars, per la qual cosa és important conèixer i comprendre els seus nombres de pressió arterial. Conèixer els vostres números és el primer pas per prendre el control de la vostra salut.
Pressió sanguínia normal
La vostra pressió arterial es mesurarà en totes les visites de qualsevol tipus de salut. Això és degut a que la pressió arterial és un signe vital que indica que mantenir-lo dins d'un rang normal és vital per a la salut.
El nombre més elevat de lectura de la pressió arterial es coneix com la pressió sanguínia sistòlica i és una mesura de la pressió que es sent en mil·límetres de mercuri (mm Hg) al llarg de les artèries quan el cor bombes o contreu.
El nombre inferior de la pressió arterial es coneix com la pressió sanguínia diastòlica , i és una mesura de la pressió que queda quan el cor es relaxa durant cada cicle cardíac (el cicle d'un ritme cardíac al següent).
La pressió arterial normal es considera que és inferior a 120/80. Això significa que la pressió arterial sistòlica (nombre superior) ha de ser inferior a 120, i la pressió sanguínia diastòlica (nombre inferior) ha de ser inferior a 80.
Pressió arterial alta
El terme mèdic per hipertensió arterial alta és la hipertensió, i es coneix com el "assassí silenciós", ja que pot estar present durant anys sense cap símptoma i pot causar malalties cardíaques (incloent atacs cardíacs i insuficiència cardíaca), ictus, insuficiència renal, dany a vasos sanguinis en tot el cos, i moltes altres malalties.
Una pressió arterial superior a 120/80 (superior a 120 a la part superior o superior a 80 a la part inferior, o ambdós) és tècnicament alta, però hi ha diferents nivells de pressió arterial alta. Una vegada que la pressió arterial arriba a 140/90, la majoria dels experts coincideixen que això ha de ser tractat amb medicació, a més dels canvis dietètics i d'estil de vida.
Factors de risc per a la pressió arterial alta
Es coneixen certes condicions i factors de risc per provocar o agreujar la pressió arterial alta. Aquests inclouen l'obesitat, l'alcohol i l'alcoholisme, les malalties tiroïdals (especialment l' hipertiroïdisme ), el tabaquisme i la inactivitat física, entre d'altres.
Tenir una història familiar de pressió arterial alta pot fer que sigui més probable que desenvolupi hipertensió arterial. A més, l'edat és un factor de risc, ja que molts de nosaltres veurem un augment de la nostra pressió arterial a mesura que envelleix.
Conèixer i comprendre els seus nombres de pressió arterial, que inclou comprovar la seva pressió arterial periòdicament, és un primer pas important per assegurar-se que està prenent aquest factor de risc cardíac greu sota control.
Fonts:
Associació Americana del Cor. Comprensió de les lectures de pressió arterial. Accessible en línia a http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD, et al. Relació de la massa corporal i la distribució de greixos amb hipertensió incident: observacions de l'Estudi del cor de Dallas. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. La fisiopatologia de la hipertensió en pacients amb obesitat. Comentaris sobre la natura Endocrinologia 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L, et al. Sobrepès i obesitat com a determinants del risc cardiovascular: l'experiència Framingham. Arch Intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, et al. Efecte dels factors de risc potencialment modificables associats amb infart de miocardi a 52 països (estudi INTERHEART): estudi de casos i controls. Lancet 2004; 364: 937-52.