Com el sexe pot causar o facilitar els seus mals de cap
Potser era en una sitcom o una pel·lícula, quan vam escoltar per primera vegada les paraules "No ara, mel - tinc un mal de cap". Però, en realitat, el sexe i els mals de cap semblen tenir una relació d'amor i odi.
Per a algunes persones, el sexe pot alleujar el dolor d'un cap colpejant. Per a uns altres, un orgasme pot provocar un mal de cap tremolar. Afortunadament, tenim algunes respostes sobre la relació única entre sexe i mals de cap.
Quan el sexe fa malbé els mals de cap
Per a algunes persones, el sexe pot alleujar el dolor associat amb un mal de cap , i alguns mecanismes biològics poden ser responsables d'això. Una teoria és que el sexe provoca que s'alliberin endorfines, que poden alleujar el dolor. Una altra teoria és que el neurotransmissor de la serotonina és responsable. Quan es posa en llibertat la serotonina, pot provocar una "sensació de bona sensació" que pugui reduir el dolor d'un mal de cap.
Un estudi de 2001 publicat a Headache va trobar que en un grup de dones que tenien relacions sexuals durant una migraña, el 30% es va sentir una reducció del dolor, mentre que el 17,5% no es va convertir en cap mal de cap. La teoria darrere d'ella no s'entén completament, però alguns especulen que l'estímul vaginal obre una via neuronal que redueix el dolor: la mateixa via que pot contribuir a alleujar el dolor durant el part.
Quan el sexe causa mals de cap
Tot i que el sexe pot alleujar els mals de cap d'algunes persones, els mals de cap també poden ser provocats per l'excitació sexual, especialment l'orgasme i els homes tenen un major risc.
Aproximadament dos terços de les persones amb cefalees sexuals se senten malmeses a ambdós costats del cap, mentre que una tercera part l'experimenta a un costat del cap. El dolor normalment s'intensifica amb l'excitació sexual i l'orgasme.
Algunes persones experimenten un dolor de cap més intens i sobtat que es produeix durant un orgasme. Aquest tipus de mal de cap sol ser més palpitant en la naturalesa i pot ser una resposta al augment de la pressió arterial i la freqüència cardíaca.
Tot i així, per a alguns, els mals de cap s'acumulen durant el sexe a causa de l'augment de la tensió muscular, i després es relaxen amb l'orgasme.
Serietat
Normalment, els mals de cap sexual no són motiu de preocupació, però en primer lloc cal descartar altres condicions mèdiques més greus. Per tant, si és la primera vegada que ha experimentat un mal de cap associat amb l'activitat sexual o mai no ha vist un metge per això, haureu de buscar atenció mèdica.
Rarament, un dolor de cap durant el sexe pot ser causat per hemorràgies al cervell, conegut com una hemorràgia subaracnoïdal , que és una emergència mèdica. Això sovint es descriu com un mal de cap "trilla", o com el pitjor dolor de cap que mai ha tingut. Els mals de cap Thunderclap també poden anar acompanyats de símptomes neurològics com un canvi de visió, confusió i dificultats motrius. Altres causes mèdiques greus que poden simular un mal de cap associat amb l'activitat sexual inclouen la dissecció arterial i la síndrome de vasoconstricció cerebral reversible (RCVS).
A més, si vostè està experimentant mals de cap sexual de forma regular i té un efecte negatiu en la seva qualitat de vida, és important buscar l'atenció del metge. Hi ha algunes estratègies que ajuden a evitar que es produeixin aquests mals de cap al que el seu metge pugui suggerir.
Prevenció
Els mals de cap sexual poden prevenir-se amb medicaments. Això pot incloure una dosi diària de betabloqueadores , que normalment s'utilitzen per tractar la pressió arterial alta i prevenir les migranyes. El tractament preventiu amb un antiinflamatori com l' indometacina abans del coit també pot prevenir mals de cap. Alguns metges aconsellen que els pacients que pateixen migranyes provocades per sexe prenen un triptà abans de l'estimulació sexual. Tenir un paper més passiu en el sexe o reduir la quantitat d'estimulació també pot ajudar a alleujar els mals de cap sexuals.
Enfrontament
Una vida sexual saludable és important, així que si vostè pateix mals de cap sexuals regulars, és una bona idea treballar amb el seu metge sanitari.
També podeu considerar mantenir un diari de mal de cap per ajudar a identificar els activadors del mal de cap i determinar quines teràpies de mal de cap ajuden a alleujar el dolor. També podeu consultar els consells del vostre metge sobre qualsevol canvi d'estil de vida que pugui ajudar a alleujar els mals de cap.
També és important comunicar-se amb la vostra parella, ja que això ajudarà a reduir l'estrès i la tensió en la relació. És possible que pugueu trobar una forma d'estar íntim sense causar mals de cap.
Fonts:
Evans RW, Couch R. Orgasme i migranya. Cefalea . Maig de 2001; 41 (5): 512-4.
Comitè de classificació del mal de cap de la Societat Internacional de Mal de cap. "La classificació internacional dels trastorns del mal de cap: 3 ª edició (versió beta)". Cefalàlgia 2013; 33 (9): 629-808.
Nappi RE, Terreno E, Tassorelli C, Sances G, Allena M, Guaschino E, Antonaci F, Albani F, Polatti F. Funció sexual i angoixa en dones tractades per mals de cap primàries en un centre universitari terciari. J Sex Med . Mar; 9 (3): 761-9. 9 de febrer de 2012.