Podeu fer que la recuperació passi més ràpidament
Si recentment ha tingut cirurgia, una de les qüestions més importants que pot tenir és com es pot recuperar més ràpidament. Si bé la vostra recuperació trigarà un temps i una certa quantitat de temps de recuperació és inevitable, hi ha coses que podeu fer per reduir aquest temps si ho voleu.
Alguns d'aquests suggeriments poden semblar massa senzills, el consum just després de la cirurgia només té sentit, però junts, la seva recuperació estarà en el seu camí utilitzant aquests consells útils.
Tot i que tothom està en el seu propi calendari, i una recuperació normal varia entre individus, una ràpida recuperació sempre és benvinguda.
Renta't les mans
Una de les maneres més senzilles i més eficaces de recuperar-se ràpidament de la cirurgia és ser diligent sobre rentar - se les mans de la manera correcta. Rentar-se les mans ajudarà a prevenir la infecció, que al seu torn l'ajudarà a tornar al millor estat de salut el més ràpidament possible. Les infeccions poden retardar la recuperació o fins i tot fer un viatge de tornada a l'hospital per al tractament. El rentat amb freqüència de les mans, especialment abans de tocar les incisions, pot significar la diferència entre una recuperació ràpida i els antibiòtics IV.
Previngui les nàusees i els vòmits
Estar nàusees i vomitar després de la cirurgia és una manera terrible de començar la seva recuperació. Per a les persones que tenen una incisió abdominal o de pit, els vòmits poden provocar dolor sever i fins i tot complicacions quirúrgiques. Prevenir les nàusees és ideal, però el tractament de nàusees i vòmits ràpidament pot tornar a recuperar la vostra recuperació.
Menjar immediatament després de la cirurgia
És possible que no tingueu molta apetència en els dies immediatament posteriors a la cirurgia, de manera que assegurar-vos que les calories que tingueu en compte són d'alta qualitat és especialment important. A menys que hagi tingut un procediment de pèrdua de pes, les setmanes immediatament després de la cirurgia no són el moment de perdre pes.
El cos necessita proteïnes per curar la incisió quirúrgica i les calories que necessita per retornar el nivell d'energia a la normalitat.
Bon control del dolor
El bon control del dolor no significa cap dolor, vol dir controlar el dolor perquè pugui caminar i esternudar i començar a tornar a les seves activitats normals. Si heu tingut cirurgia, és d'esperar el dolor. Massa medicació per al dolor significa que no podrà tornar a les activitats normals i corre el risc de problemes importants, com ara la dificultat per respirar. Una mica de medicació per al dolor significa que no es pot tossir eficaçment i fa mal a aixecar-se i caminar. Cap d'aquestes opcions són bones. Aconseguir un equilibri amb medicaments per al dolor significa caminar i esternudar i aixecar-se per anar al bany, però no tan dolorós que tot és agony i no tan medicament que ja no et surt del llit, és molt important.
No ho excedisca
Passar per la vora de l'activitat pot tornar a recuperar la vostra recuperació durant dies. Sentint-se genial, s'ha de celebrar un dia, però no amb fer 4 càrregues de bugaderia o netejar tota la casa. Faciliteu les vostres activitats normals de vida i intenteu no estar tan actiu en un bon dia que els dos dies següents es gasten al sofà preguntant-vos per què estàs perjudicant tant.
Començar lentament amb l'exercici i l'activitat farà una gran diferència l'endemà, quan no se sentin miserables i doloroses.
Sentint fatiga després de la cirurgia?
Prevenció de la infecció
Juntament amb un freqüent rentat manual, hi ha altres maneres d' evitar una infecció després de la cirurgia . La prevenció d'una infecció és una de les coses més absolutament importants que podeu fer després de la cirurgia, ja que la infecció portarà la recuperació a una parada de molienda si es torna greu.
Bona cura de ferides
La cura de les ferides quirúrgiques no és tan difícil com sembla. Per a alguns, rentar suaument la incisió a la dutxa pot ser suficient, per a altres, els canvis de vestir poden ser necessaris.
Fer-les correctament, amb les mans netes i els subministraments de vestir apropiats, ajudarà a que les seves ferides sanin ràpidament i puguin minimitzar les cicatrius.
Localització d'una infecció molt lluny
Si no podeu prevenir una infecció, el següent és identificar una infecció primerenca i cercar immediatament el tractament. És molt més fàcil tractar una infecció en les primeres etapes del que és quan les coses s'han tornat més greus. Vigileu la infecció i considereu prendre la temperatura cada dia, al mateix temps del dia, per a la primera o dues setmanes de la seva rehabilitació. Això us pot ajudar a detectar una infecció abans de poder comprendre que hi ha un problema.
Seguiu les vostres instruccions quirúrgiques
És fàcil pensar que les instruccions quirúrgiques no són per a vostè, especialment quan se sent bé. En primer lloc, preneu-vos el temps per llegir les instruccions que heu donat. Conegui les expectatives del cirurgià per a l'activitat i el temps de recuperació. Recordeu que sentir-se genial i estar completament guarit no és el mateix. Vostè pot sentir-se genial i encara no estarà preparat per recollir objectes pesats, passar un dia encerat el cotxe o sortir al bosc per fer una caminada.
Per a la majoria de la gent, la fatiga és freqüent després de la cirurgia, i pot aparentment sortir del no-res. Abans de dirigir-vos al centre comercial a la botiga d'energia, recordeu que és possible que hàgiu de limitar el vostre camí i portar paquets.
Si el cirurgià diu que no s'aixeca ni camina durant quatre setmanes, vol dir quatre setmanes, fins i tot si se sent sense dolor i amb molta energia.