Està interessat a prevenir la demència ? És possible que vulgueu tornar a l'escola. Diversos estudis de recerca han demostrat que les persones amb nivells d'educació superior tenen menys probabilitats de desenvolupar demència .
Recerca sobre educació i demència
Un estudi esbossat en Brain va implicar la investigació de 872 donants cerebrals després de la seva mort. Els nivells d'educació superior es van correlacionar amb un major volum de cervell i una menor incidència de demència en el moment de la mort.
Curiosament, l'augment de l'educació no va protegir el cervell contra patologies (canvis en el propi cervell) associats amb la demència, sinó que va reduir l'efecte que aquestes patologies tenien sobre el procés de pensament de les persones, la memòria i altres habilitats cognitives. En altres paraules, tot i els canvis cerebrals similars a les persones amb demència, els canvis cerebrals en persones amb elevats nivells d'educació no causen el mateix descens de la cognició.
En un altre estudi publicat al American Journal of Epidemiology , els nivells d'educació superior també es van connectar amb millors resultats en proves cognitives .
Curiosament, la Universitat de Michigan va comparar les taxes de demència des de l'any 2000 fins a les de 2012 i va trobar que hi va haver una lleugera disminució de la prevalença de demència. Les seves investigacions indiquen que un augment significatiu dels nivells d'educació es correlaciona amb la disminució de les taxes de demència.
Addicionalment, els nivells d'educació més baixos van ser un fort predictor del desenvolupament de la malaltia d'Alzheimer en una revisió integral de 247 estudis.
De fet, un estudi va trobar que els nivells d'alfabetització que van caure per sota del 9è grau es correlacionaron significativament amb un major risc de demència.
Quanta diferència fa l'educació?
Un estudi publicat en Annals of Epidemiology va informar que per a cada any addicional d'educació, les possibilitats de demència dels participants van disminuir en 2,1 punts percentuals.
La comissió Lancet també va publicar resultats de recerca que van demostrar que la prevenció de la demència pot començar al començament de la vida amb educació fins als 15 anys. Després de revisar diversos estudis de recerca, van concloure que fins a un 8 per cent de tots els casos de demència poden estar connectats a una educació deficient a principis de la vida .
Per què la quantitat d'educació fa una diferència?
Un estudi publicat a Neurology també va trobar que nivells més elevats d'educació disminuïen el risc de desenvolupar demència. Però aquests investigadors van anar més enllà i van intentar determinar per què això podria ser. Concretament, es pregunta si aquesta associació pot ser deguda a un estil de vida menys sa i l'augment dels problemes cardiovasculars que sovint es troben en persones amb nivells més baixos d'educació.
Al finalitzar el seu estudi, van determinar que la correlació entre els nivells d'educació superior i el menor risc de demència es deu principalment a una major reserva cognitiva, tot i que van reconèixer que la disminució de la salut és un factor addicional de risc per a la demència.
Com afecta la reserva cognitiva per l'educació?
Com s'ha esmentat, una teoria molt plausible sobre per què els nivells educatius afecten el risc de desenvolupar demència té a veure amb la reserva cognitiva . La reserva cognitiva és la idea que les persones amb un cervell més educat (i, per tant, més desenvolupat) tenen una capacitat més gran de compensar les disminucions de l'estructura cerebral a mesura que envelleix la gent.
Segons algunes investigacions, fins i tot només uns pocs anys d'educació formal augmentarà la vostra reserva cognitiva.
Un altre estudi va consistir a realitzar puncions lumbars dels participants i mesurar els nivells de proteïna beta tau i amiloide (generalment afectada per demència) en el líquid vertebral. Els investigadors van trobar que aquests marcadors de líquid cefaloraquidi mostraven menys canvis relacionats amb l'edat en aquells amb educació superior. En aquest estudi es va definir l'educació superior com l'adquisició de 16 o més anys d'educació (equivalent a una experiència universitària de 4 anys).
El nivell educatiu afecta la rapidesa amb què la cognició disminueix?
Els resultats de la recerca varien en aquest assumpte.
Es va trobar que, tot i que el nivell educatiu estava clarament correlacionat amb el funcionament cognitiu en edat avançada, no va afectar la velocitat del declivi cognitiu. Un altre estudi va determinar que els nivells d'educació superior van provocar una disminució més lenta que la mitjana de la capacitat mental al llarg del temps.
Una paraula de
Tot i que encara estem treballant per entendre completament què causa la malaltia d'Alzheimer i altres tipus de demència , estem guanyant terreny per identificar maneres de reduir el risc de demència. Es val la pena aconseguir nivells més alts d'educació i perseguir diversos tipus d'activitat mental , estratègies de recerca per reduir el risc de disminució cognitiva .
Fonts:
Conferència internacional de l'associació d'Alzheimer 2017. 20 de juliol de 2017. La Comissió Lancet: un tercer de la demència pot ser prevenible.
> Beydoun MA, Beydoun HA, Gamaldo AA, Teel A, Zonderman AB, Wang Y. Estudis epidemiològics de factors modificables associats amb la cognició i la demència: revisió sistemàtica i metaanàlisi. BMC Salut Pública . 2014; 14: 643. doi: 10.1186 / 1471-2458-14-643.
> Brayne, C, Ince, PG, Keage, HAD, McKeith, I, Fiona E. Matthews, Tuomo Polvikoski, Raimo Sulkava; Educació, el cervell i la demència: neuroprotecció o compensació ?: Membres col·laboradors de EClipSE. Brain 2010; 133 (8): 2210-2216. http://www.eclipsestudy.eu/publications/
Cervell: un diari de neurologia. 133; 2210-2216. http://www.eclipsestudy.eu/pages/publications/Brain_2010.pdf
> Langa KM, Larson EB, Crimmins EM, Faul JD, Levine DA, Kabeto MU, Weir DR. Una comparació de la prevalença de la demència als Estats Units l'any 2000 i 2012. JAMA Intern Med. 2017; 177 (1): 51-58. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2587084
Neurologia. 2 d'octubre de 2007 vol. 69 no. 14 1442-1450. Educació i demència: què hi ha darrere de l'associació? http://www.neurology.org/content/69/14/1442.abstract
Neurologia. 13 d'agost de 2013 vol. 81 no. 7 650-657. Nivells molt baixos d'educació i reserva cognitiva: un estudi clínicopatològic. http://www.neurology.org/content/81/7/650.abstract?sid=2e0ce16a-079a-4901-8a52-ac643ca14965
> Nguyen TT, Tchetgen Tchetgen EJ, Kawachi I, et al. Aproximacions a la variable instrumental per identificar l'efecte causal de l'assoliment educatiu sobre el risc de demència. Anals d'epidemiologia . 2016; 26 (1): 71-76.e3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4688127/