Com la llum per moderar la beguda pot beneficiar el cervell
Les begudes alcohòliques són freqüentment citades a les notícies mèdiques, tant pels seus beneficis com pel mal que causa el mal ús de l'alcohol i l'addicció. Llavors, què diuen els informes sobre la vostra ment amb l'alcohol? L'alcohol influeix en el funcionament del cervell? Afecta el teu risc de desenvolupar malaltia d'Alzheimer?
En una paraula: sí. Però com?
L'alcohol és bo o dolent per al cervell?
La resposta depèn de diversos factors, però dos dels factors més investigats inclouen la quantitat d'alcohol consumit i si algú és un proveïdor de l'APOE e4.
Quantitat d'alcohol
Excessives quantitats d'alcohol
Diversos estudis d'investigació i observació han demostrat que les persones que prenen grans quantitats d'alcohol tenen un major risc de desenvolupar demència . El dany cerebral relacionat amb l'alcohol pot representar aproximadament el 10% de tots els casos de demència.
Les proves d'imatge del cervell d'alcohòliques alcohòliques demostren atròfia (contracció del cervell) , pèrdua de matèria blanca, disminució de neurones i altres canvis similars als cervells de persones amb malaltia d'Alzheimer .
Les deficiències cognitives entre els consumidors excessius d'alcohol inclouen:
- Síndrome de Wernicke-Korsakoff
- Demència
- Discapacitat cognitiva lleu
- Deteriorament Funcionari Executiu
- Declaració de memòria episòdica
- Insuficiència visuoespacial
Segons les investigacions realitzades sobre els factors de risc per a la demència d'aparició de joves, la intoxicació alcohòlica com a adolescent tardana és un dels predictors més alts d'homes que desenvoluparan demència més jove .
Lleugera a moderada quantitats d'alcohol
L'alcohol moderat es classifica com a beguda alcohòlica al dia per a dones i dos per dia per als homes . L'alcohol lleuger descriu els que beuen menys que els bevedors moderats, però més que els que s'abstenen totalment de l'alcohol.
En un estudi que va implicar més de 3000 adults majors de 75 anys, el consum lleuger a moderat es va associar amb un 42% menys de risc de malaltia d'Alzheimer i un 29% menys de risc de tot tipus de demència.
Un estudi va trobar que entre les dones majors de 90 anys, una disminució del consum d'alcohol es va associar amb un augment del desenvolupament d'un deteriorament cognitiu suau i demència.
Un altre estudi va considerar com el consum d'alcohol afectava a persones amb un diagnòstic d' insuficiència cognitiva lleu . (MCI, de vegades, però no sempre, avança cap a la demència). Aquest estudi va demostrar que el consum lleuger a moderat d'alcohol es va associar amb una disminució de la probabilitat d'insuficiència cognitiva lleu progressant cap a la demència completa. Els participants que mai van beure alcohol van tenir més probabilitats de desenvolupar demència que aquells que eren bevedors lleugers o moderats, mentre que els grans consumidors eren els més propensos a avançar cap a la demència.
Transportadors APOE-4
D'interès, els investigadors d'un estudi van identificar els participants que eren operadors d' APOE-4 i aquells que no tenien aquest gen. (APOE-4 és un gen que està associat amb un major risc de malaltia d'Alzheimer). Els participants de l'estudi que eren bevedors d'alcohol lleugerament moderat i que portaven el gen APOE-4 tenien un major risc de disminució cognitiva i pèrdua de memòria , mentre que la llum Els bevedors moderats que no porten el gen APOE-4 han demostrat una millor capacitat d'aprenentatge i memòria.
El tipus de matèria d'alcohol?
Depèn de qui pregunti. La investigació ha arribat a diferents conclusions sobre aquesta qüestió. Diversos estudis han citat el vi ja que específicament tenen efectes protectors sobre la memòria i la capacitat cognitiva de les persones. Altres estudis, tanmateix, han conclòs que el vi, la cervesa i el licor tenen efectes similars en la cognició.
Algunes persones no han de beure alcohol
Hi ha algunes persones que no han de beure alcohol. Aquest grup inclou, entre d'altres, els alcohòlics, les persones que tenen síndrome de Wernicke-Kokoff, els que prenen certs medicaments que poden interactuar negativament amb l'alcohol, persones amb certes afeccions mèdiques com la malaltia hepàtica i la pancreatitis, els que tenen menys edat per beure , dones que estan (o estan intentant fer-se) embarassades i aquelles que estan operant un vehicle o realitzen altres tasques complexes.
Altres estudis han descobert que el consum d'alcohol té altres riscos per a la salut; Per tant, la seva decisió de prendre alcohol ha de ser discutida amb el seu metge.
Una paraula de
Per a moltes persones, la investigació suggereix que la llum a moderada consum d'alcohol sembla tenir un benefici protector contra el risc de demència. Tanmateix, és important recordar que l'ús d'alcohol pot conduir a la dependència i l'abús, de manera que es garanteix la prudència.
Fonts:
Edat i envelliment. Jul. 40; 4 (4): 456-63. Consum d'alcohol actual i la seva relació amb la demència incident: resultats d'un estudi de seguiment de 3 anys entre els assistents d'atenció primària de 75 anys o més. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
Alcohol i alcoholisme. 2014 gener-feb; 49 (1): 17-22. La relació entre la mitja vida i el consum d'alcohol de la darrera fase, APOE e4 i la disminució de l'aprenentatge i la memòria entre els adults majors. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
American Journal of Geriatric Psychiatry. 2014 abr 26. pii: S1064-7481 (14) 00136-5. Patrons de consum d'alcohol i discapacitat cognitiva en dones grans. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
Centre de Recerca Col·laborativa de Demència. El teu cervell importa. Evidència d'alcohol. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/ alcohol
Medicina interna JAMA. 23 de setembre de 2013; 173 (17): 1612-8. Factors de risc a la tarda per a la demència infantil en homes: un estudi de cohort a nivell nacional. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
Psiquiatria i Neurociències Clíniques. Feb 2009; 63 (1): 43-9. Consum d'alcohol i transició d'un deteriorament cognitiu lleu a la demència. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211