Juntament amb una alimentació sana , l'exercici físic i l'activitat mental, hem d'afegir els néts a la llista de maneres d'evitar la demència ?
Segons algunes investigacions recents, potser.
Com a part del Projecte d'envelliment saludable de dones a Austràlia, 186 dones postmenopàusiques de 57 a 68 anys van participar en aquest estudi, 120 dels quals eren avis. La cognició dels participants es va provar utilitzant diverses eines d'avaluació cognitiva diferents.
També se'ls va preguntar sobre la freqüència amb què van cuidar els seus néts.
Els resultats
Els investigadors implicats en aquest estudi van trobar que semblava un lloc dolç per a la cognició en termes de la freqüència amb què els avis avaren els seus néts. Les dones que criaven els seus néts un dia a la setmana van demostrar les puntuacions cognitives més altes de tots els participants, incloent-hi aquells que no tenien gana. Concretament, els resultats van mostrar que la memòria de treball es beneficiava de l'avi.
Aquest estudi també va concloure que podria ser molt bo quan es tracta de néts. Les dones que van informar que els fills d'avis tenien 5 o més dies per setmana demostrarien habilitats cognitives menors, especialment en la memòria , la fluïdesa verbal i la velocitat de processament. Els investigadors també van assenyalar que aquestes dones van expressar més frustració amb el seu paper de avi, probablement a causa de la seva extensió en la quantitat de cuidadors.
Recerca addicional
Un altre estudi que va utilitzar dades del projecte de recerca "Enquesta de salut, envelliment i jubilació a Europa" (SHARE) va trobar beneficis similars a la cura dels néts, sense una notable pèrdua d'aquests beneficis per als qui ho van fer diàriament.
Aquest estudi va involucrar a 6.274 dones entre 50-80 anys que tenien almenys un fill.
Les proves que mesuren la fluïdesa verbal, l'aritmètica, la retirada immediata i la retirada tardana es van utilitzar per avaluar la cognició.
Inicialment, els investigadors van observar que les puntuacions cognitives semblaven més baixes per als avis que es preocupaven diàriament per néts. Tanmateix, van fer una ullada més atenta a les dades i es va adonar que la cura diària dels avis era més probable que els realitzessin aquells avis majors d'edat, jubilats, menys implicats en activitats socials i aquells amb un nivell d'educació inferior. Els investigadors van concloure que aquestes característiques (que són factors de risc per al declivi cognitiu) van influir en els resultats. Després de tenir-los en compte, van determinar que l'única àrea cognitiva afectada negativament per la cura diària era la numeració: la capacitat de calcular problemes matemàtics simples. Els autors de l'estudi van plantejar la hipòtesi que l'estrès o la fatiga de la cura diària poden tenir un paper en aquesta àrea de cognició.
Aquest estudi va concloure que tenir cura dels néts, fins i tot diàriament, no va tenir un impacte negatiu en les puntuacions cognitives (a part de la puntuació numèrica) i en realitat va millorar algunes àrees de capacitat cognitiva. De fet, van trobar que aquells que es cuidaven diàriament dels néts milloraven millor la fluïdesa verbal que els que cuidaven els seus néts només un cop per setmana.
Per què podria cuidar els néts ajudar al cervell?
Una teoria darrere d'aquests resultats és que diversos estudis de recerca anteriors han demostrat una correlació entre la interacció social i la reducció del risc de demència. La interacció amb nens podria proporcionar un nivell important d'interacció social i activitat mental que podria ser beneficiosa per a l'adult.
> Fonts:
Alzheimer i demència: The Journal of the Alzheimer's Association. Volum 10, número 4, suplement, pàgines P618-P618. L'avi està associat al funcionament cognitiu en dones grans: resultats del Projecte d'envelliment saludable de dones.
Arpino, B. i Bordone, V. (2012) Aprofita l'avi? L'efecte de la cura dels fills en el funcionament cognitiu dels avis. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Revista de matrimoni i família. Volum 76, número 2, pàgines 337-351, abril de 2014. S'obté el pagament per avonament? Funcionament cognitiu de l'efecte de l'atenció infantil en avortaments.
Maturitas. 2015-02-01Z, volum 80, número 2, pàgines 122-125. És una aviat una forma de compromís social que beneficia la cognició en l'envelliment? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Menopausa: octubre de 2014 - Volum 21 - Número 10 - p 1069-1074. Paper de l'avi en la salut cognitiva de les dones postmenopàusiques: resultats del Projecte d'envelliment saludable de les dones. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx