Si fumeu, considereu detenir o disminuir la quantitat que fumeu. Aquesta és una decisió sàvia per alguns motius:
Motiu núm. 1: producció saliva
El tabaquisme disminueix la producció de saliva. La saliva és una de les defenses del cos contra danys a l'esòfag. Fins i tot hi ha productes químics que neutralitzen àcids a la saliva, anomenats bicarbonats. La investigació mostra que la saliva dels fumadors conté quantitats més petites de bicarbonat, reduint així la capacitat de la saliva per neutralitzar l'àcid.
Saliva també banya l'esòfag i disminueix els efectes de l'àcid que s'ha refluxat des de l'estómac i ajuda a rentar l'àcid fins a l'estómac.
Motiu No. 2: massa àcid d'estómac
El fumar estimula la producció d'àcid d'estómac.
Motiu núm. 3: Vàlvules digestives dèbils
El tabaquisme pot afeblir i relaxar l' esfínter esofàgic inferior (LES), que és una vàlvula en la unió entre l'esòfag i l'estómac. Si l'LES no funciona correctament o es relaxa de forma inadequada, els continguts d'estómac poden tornar a refluxar-se cap a l'esòfag.
Motiu No. 4: Canvis d'àcid d'estómac
El fumar també sembla promoure el moviment de les sales biliars de l'intestí a l'estómac, el que fa que els àcids de l'estómac siguin més nocius.
Motiu No. 5: Esòfag esdevé
El tabaquisme pot fer malbé directament l'esòfag, fent-lo encara més susceptible a un major dany causat per reflux àcid.
Motiu n. ° 6: disminueix la digestió
Els estudis han demostrat que els fumadors han disminuït la motilitat gàstrica (digestió) mentre que el tabac, que pot causar una digestió menys eficient perquè l'estómac triga més a buidar-se.
Per obtenir més informació sobre com deixar de fumar, visiteu la Guia de cessament del tabaquisme de Vertywell.com. També podeu considerar els següents articles: