Símptomes i Tractament per Hangovers. Tots coneixem la causa, oi?
Oh, la ressaca! Es tracta d'una reclamació de matí següent que segueix un consum excessiu d'alcohol. El terme mèdic per a una ressaca és la veislàlgia, que és una combinació de la paraula grega per al dolor i una paraula noruega per "inquietud després de la llibertat de desenfocament", probablement una de les definicions més poètiques que he vist en medicina.
Tot i que gairebé qualsevol persona que hagi experimentat ressaca es pugui diagnosticar per sí mateix, hi ha molt poca informació per definir els símptomes o explicar per què succeeixen.
Tots sabem que la ressaca és causada per beure massa alcohol. Però no sabem exactament què fa l'alcohol als nostres sistemes per portar a la ressaca. Una cosa que sabem: és complicat.
Símptomes de ressaca
Els investigadors han identificat dos tipus diferents de símptomes de ressaca: aquells que semblen ser comuns per a la majoria de la gent i aquells que afecten a alguns escollits. El que no sabem és per què algunes persones experimenten més misèria amb les seves resguards en comparació amb la resta de nosaltres.
No hi ha una forma universal de diagnosticar ressaca, però el meu favorit té dues parts. En primer lloc, cal beure prou com per emborratxar-se i deixar que l'alcohol es metabolitzi. En general, això significa esperar fins al matí següent abans de decidir si la ressaca s'ha iniciat oficialment. En segon lloc, heu de tenir més d'un dels següents símptomes:
- Cefalea
- Mala sensació de benestar general (la majoria de les persones defineixen això com "sentir-se com a merda")
- Ternura i dolor en diverses parts del cos
- Diarrea
- Pèrdua de gana
- Sacsejades o tremoloses
- Fatiga
- Nàusees i vòmits
Si et vas despertar aquest matí després d'haver-me tornat uns quants tirs anit, i ara tens un mal de cap amb un malestar estomacal, pots dir-ho raonablement com una ressaca. Algunes persones reben un amor extra per als seus esperits immadurs.
Mireu si aquests sonen familiars:
- Boira cerebral (problema de pensar)
- Marejos (especialment després d'estar de peu)
- Tempestat
- Ràpid impuls
- Pressió arterial baixa
Causes de ressaca
Hi ha moltes teories per què la intoxicació alcohòlica produeix ressorts. Alguns creuen que està relacionada amb la retirada de l'alcohol, però els símptomes d'abstinència de l'alcohol no coincideixen amb els símptomes de les rescatades. L'alcohol és un diürètic (que et fa orinar), que sovint condueix a la deshidratació, ja que el cos orina més fluid que el que pren. De fet, els símptomes de deshidratació poden semblar molt semblants als símptomes de ressaca.
S'ha observat que l'alcohol causa canvis en els nivells hormonals. A més, no hi ha quantitat màgica d'alcohol que fa que les hangars siguin pitjors. Però una cosa és certa: per aconseguir una ressaca, primer has d'embriaguesa.
Tractament de ressaca
Hi ha pocs tractaments de ressaca. I, m'atreveixo a dir, no hi ha res com una ressaca de ressaca. De moment, el millor per al matí és una mica d'aliment i una bona dosi d'aigua o begudes esportives per rehidratar-se. Alguns tenen la seva pròpia ressaca favorita "cura"; en la majoria dels casos, només són preferències personals.
Hi ha un estudi que va mostrar una disminució significativa dels símptomes de ressaca prenent vitamina B6 mentre bevia.
Tanmateix, no tinc molta fe en la idea. Em sembla que si tenia prou enginy per prendre una dosi de càrrega de vitamines (preses diverses vegades mentre beveu), probablement tingués prou control per limitar el consum d'alcohol en primer lloc.
El millor tractament consisteix a manejar cada símptoma individualment (aspirina o ibuprofèn per a mals de cap, fàrmacs antinaturals per a nàusees, etc.).
Les hangovers poden semblar deserts per fer festa molt dura, però en realitat poden ser perillosos, especialment per a persones amb malalties del cor. Probablement, el més important és reconèixer una ressaca, ja que realment no tenim cap cura de ressaca adequada.
A mesura que es faci més recerca, probablement hi haurà nous tractaments de ressaca. Fins llavors, la millor cura és la prevenció.
En altres paraules: no emborrachareu.
Fonts:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "La ressaca d'alcohol". Ann Intern Med. 2000 juny 6; 132 (11): 897-902.
Verser JC, Penning R. "Tractament i prevenció de la ressaca d'alcohol". Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 103-9.
Verster JC, et al; Grup d'Investigació contra l'alcoholisme. "La declaració del consens sobre el grup de recerca sobre la millor pràctica en la recerca de ressaca d'alcohol". Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 116-26.