Diferents medicaments per al son sense comptar tenen diferents efectes adversos
A les 3 del matí, però en comptes de somiar la nit, fa una llista de supermercats mentalment, balancejant el pressupost o assajant la vostra presentació. Després d'unes poques nits de llançament i gir, saps que has de fer alguna cosa. Però ara teniu una altra situació. Com vostè decideix quin tipus de medicació per dormir fora de servei (OTC) pot alleujar el seu insomni ?
Hi ha dues categories de medicaments OTC per dormir dels quals podeu triar: difenidramina i doxilamina.
Diphenidramina
Ingredients actius: citrat de difenidramina, clorhidrat de difenidramina, tannat de difenidramina
Noms de marca comuns: Simply Sleep, Nytol, Sominex, 40 Winks. Els genèrics estan disponibles.
Funcionament: La difenhidramina és un antihistamínic amb propietats sedants, que frena el sistema nerviós i fa que sigui més fàcil de dormir. És el mateix medicament que s'utilitza habitualment per tractar símptomes freds i d'al·lèrgia com esternuts i nas.
Dosificació típica: 50 mg a l'hora d'anar a dormir
Informació important: els efectes adversos poden incloure marejos, nàusees, mal de cap, sequedat i dificultat per orinar. Si experimenta algun d'aquests efectes, truqueu al vostre metge. Les reaccions al·lèrgiques severes poden incloure dificultat per respirar; inflamació facial, llavi, llengua o gola, així com ruscs. Aquests efectes adversos requereixen atenció immediata.
Si està prenent qualsevol altre medicament per insomni, ansietat o depressió, consulti el consell del seu metge abans de prendre la difenhidramina. Si està utilitzant un inhibidor de la monoaminoxidasa (MAOI), que és una classe de medicaments psiquiàtrics, no prengui diphenhydramine.
Doxilamina
Ingredient actiu: succinat de doxilamina
Noms de marca comuns: Unisom SleepTabs, Sleep Aid Nighttime. També ve de forma genèrica.
Com funciona: com la difenhidramina, la doxilamina és un antihistamínic amb qualitats sedants.
Dosificació típica: 25 mg 30 minuts abans d'anar a dormir
Informació important: Tome la doxilamina només quan planeja dormir set o vuit hores. Si cal aixecar-se més aviat, podria estar somnolent fins que la droga tingui l'oportunitat de desaprofitar-se.
Els efectes adversos poden incloure la boca seca, el nas i la gola; nàusees; congestió del pit; mal de cap; excitació i nerviosisme. Feu saber al vostre metge si aquestes condicions són greus o persistents. Truqui al seu metge immediatament si experimenta canvis de visió o té problemes per orinar.
Si creieu que necessiteu prendre doxilamina durant més de dues setmanes, consulteu primer al vostre metge.
Precaucions addicionals
Aneu amb compte amb l'elecció de les ajudes del son com Tylenol PM, Advil PM o qualsevol medicació genèrica nocturna que contingui també acetaminofén o ibuprofèn. Si no està buscant específicament un analgèsic, juntament amb una ajuda per dormir, és millor evitar medicaments innecessaris.
Eviteu l'alcohol mentre preneu la doxilamina i la difenhidramina perquè l'alcohol exagera els efectes sedants d'aquests fàrmacs.
Obtenir un millor somni - Aquesta nit
Article original editat per Naveed Saleh, MD, MS, el 10/02/2016.
Fonts seleccionades
"Diphenidramina". umm.edu . 2008. Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. 11 de febrer de 2009.
"Doxilamina". myhealth.ucsd.edu . 13 d'agost de 2007. Universitat de Califòrnia San Diego. 11 de febrer de 2009.
"Doxilamina". nlm.nih.gov . 1 de setembre de 2008. Instituts Nacionals de Salut. 11 de febrer de 2009.
"Sedants (tranquil·litzadors)". fairview.org . 20 d'abril de 2007. Fairview Health Services. 11 de febrer de 2009.
"Píndoles per dormir, sida i medicaments". helpguide.org . 2009. Club Rotari de Santa Mònica. 11 de febrer de 2009.