Quant de temps trigarà la teràpia física és una pregunta freqüent de molts pacients. Tot i que la pregunta en sí mateixa és senzilla, la resposta és molt més difícil. Recordeu que totes i cadascuna de les persones són diferents, i molts factors poden tenir en compte el pronòstic general i la durada de la teràpia física. Llavors, quant de temps triga?
Malauradament, no hi ha una resposta correcta a aquesta pregunta.
Cada persona és diferent i, per tant, la taxa de curació d'un individu també és diferent. Pot trigar només una persona tres dies a caminar cent metres després de la cirurgia del genoll, però, un pacient que va realitzar una cirurgia el mateix dia pot necessitar cinc dies per arribar a la mateixa distància. Això es deu a la variació en la percepció del dolor, la motivació i la taxa de cures que cada un de nosaltres té.
En lloc d'establir una data per completar la teràpia, estableixi diversos objectius que vulgueu aconseguir durant el vostre programa de rehabilitació. Feu que això sigui el focus, no el temps. Recompensa't per assolir aquests objectius, independentment del temps necessari per arribar-hi. El vostre terapeuta físic us pot ajudar a definir aquests objectius de teràpia i pot ajudar-vos a mantenir-vos en marxa.
Com saber quan la teràpia física hauria d'aturar
Quan aneu a la teràpia física, hauríeu de tenir objectius específics per treballar. Llavors, com saps quan has de deixar la teràpia ? Algunes coses que poden indicar que és el moment de deixar de fer la teràpia física poden incloure:
- El vostre progrés s'ha estancat
- La vostra condició empitjora
- Has aconseguit tots els teus objectius
- El dolor ha anat
- Heu tornat al vostre nivell anterior d'activitat i mobilitat funcional
Quan aquestes coses s'han produït, heu de parlar amb el vostre terapeuta físic per discutir sobre la suspensió del programa de rehabilitació.
El seu terapeuta físic us pot ajudar a passar al vostre programa normal d'exercici físic per evitar futurs problemes amb la vostra condició.
Si no heu assolit tots els vostres objectius de rehabilitació, no us preocupeu. Hauríeu de poder treballar de forma independent per seguir avançant cap a la salut i la mobilitat òptimes. De vegades, la vostra condició pot ser tal que mai no torni al vostre nivell d'activitat anterior. Quan això passi, el vostre terapeuta físic pot oferir estratègies per modificar la vostra activitat i tornar a la màxima mobilitat.
De vegades, malauradament, la teràpia física arriba a la seva fi perquè la seva companyia asseguradora no continuarà pagant els serveis qualificats d'un terapeuta físic. Quan això succeeixi, el vostre terapeuta físic i la clínica que assistiu podran treballar amb vosaltres per configurar el pagament adequat per continuar els serveis de teràpia física. Si decideix no assistir, treballi amb el seu terapeuta físic per disposar d'un pla de descàrrega adequat perquè pugueu continuar treballant a la rehabilitació a casa seva.
Un consell ràpid per reduir la quantitat de temps dedicat a la teràpia és el rendiment d'un programa d'exercici per a la llar. Encara que el terapeuta físic treballa amb el pacient durant les sessions de teràpia, és important que el pacient assumeixi un paper actiu en el seu programa de teràpia.
La participació diària en un programa d'exercici domèstic és un factor important en la rapidesa amb què es recupera.
Editat per Brett Sears, PT.