Com sabeu quan els vostres símptomes suggereixen que és hora que vosaltres o els vostres fills es quedin a casa del treball o de l'escola? Encara que sàpiga que és imprescindible que es mostri, fins i tot si se sent que podria arrossegar-se allà tot i sentir-se tan pèssim com ho fa, encara ha de tenir present que podria ser contagiós i poder transmetre allò que els fa als companys de feina o als companys de classe .
Aquí teniu unes pautes per decidir si voleu trucar al malalt:
- Febre: si la temperatura és de 100,5 graus F o més, llavors es queda a casa. No torni a la seva oficina o escola fins a les 24 hores després de la seva falla. La febre és un dels signes més clars d'una malaltia contagiosa, i mostrar-se a l'escola o el treball fàcilment donarà lloc a allò que tinguis als altres.
- Tos: Si la teva tos treu secrecions de mucositats o de tipus flema, llavors sigueu a casa. Una tos seca és correcta per a l'oficina (tot i que és molt molest per als seus companys de feina). Independentment del tipus de tos que tingueu, cobreixi la boca amb el colze i mantingui les mans rentades .
- Dolor de gola : si fa mal a deglutir, respirar o parlar, després es queda a casa. Si la teva veu és rasposa o la gola és només lleugerament adolorida, llavors està bé que aparegui a la feina o a l'escola. Les gotes de tos poden ser útils.
- Runny nose: si necessita constantment bufar el nas per deixar-lo en clar, llavors quedar-se a casa. Si només està lleugerament congestionat, i no tens problemes per respirar, és probable que tinguis tot el dret d'anar al treball o a l'escola. Mantingueu-vos les mans rentades a mesura que continueu bufant el nas.
- Mal d' orella : per si mateixa, un mal d'oïda no suposarà cap perill per als altres a menys que treballi en un lloc de treball que requereixi un equilibri (com ser un conductor d'autobús, un pilot o un guàrdia d'escola). Però si un mal d'orella s'acompanya d'altres símptomes de contagi, hauràs de quedar-te a casa.
- Vòmits: quedar-se a casa, és clar. I quedi a casa durant un període de 24 hores addicionals una vegada que hagi deixat de vomitar.
- Diarrea: similar a les pautes per vomitar.
- Erupcions: erupcions contagioses com l' ull rosat requereixen mantenir la distància entre els altres. Algunes erupcions com MRSA poden arribar a ser mortals si es donen a una altra persona. D'altra banda, una erupció de Lyme o una altra infecció transmissible no és contagiosa. Consulteu el vostre metge per saber si la seva erupció obliga a mantenir-se allunyat del treball o de l'escola.
Utilitza el sentit comú
Si treballa en una oficina on està separada d'altres, això proporcionarà certa protecció. Però pocs de nosaltres estan completament aïllats. Si teniu gèrmens que creen malalties i toqueu l'identificador a la cafetera, o els accessoris al bany, o bé obriu la màquina copiadora o toqueu altres superfícies que els vostres companys de feina o companys de contacte toquin, passareu fins i tot a aquests gèrmens si no veieu altres persones durant el dia.
Si sou un cuiner o passa el temps que menja els altres que mengin, hauríeu de considerar allotjar-se a casa el temps suficient per assegurar-vos que no pugueu contaminar aquest aliment.
Si sou un treballador sanitari o passa temps amb altres persones que han debilitat els sistemes immunològics (per exemple, en una residència d'ancians), hauríeu de quedar-vos a casa el temps suficient per assegurar-vos que ja no ets contagiós. L'Acadèmia Americana de Metges Familiars fins i tot ha desenvolupat pautes per als metges per saber quan trucar als malalts.
Els Centres de Control de Malalties ofereixen pautes per aturar la propagació de gèrmens a les escoles i el lloc de treball.
> Fonts:
> "Influenza (grip), incloent estacional, aviària, porcina, pandèmia i altres". . Centres de control i prevenció de malalties .
> Temps per trucar a un malalt? (des de la Universitat de Cornell)