El que hauria de dir al seu metge
Quan vegeu el vostre metge per avaluar el mal de cap , pot ser extremadament útil si pot transmetre els símptomes d'una manera ordenada i lògica.
Aquí teniu algunes preguntes que podeu esperar que el vostre metge us demani. Escriure o simplement pensar les respostes abans de temps pot garantir que el metge tingui tota la informació que necessiti per fer un diagnòstic adequat.
Què suposa el teu dolor?
Utilitza les teves pròpies paraules per descriure el dolor de mal de cap. Per exemple, penseu si el vostre dolor és fort, apunyalat, apagat, adolorit, espinós o amb qualitat. Utilitzeu les paraules que vinguin a la ment, ja que aquí no hi ha cap resposta correcta o equivocada.
També és una bona idea calcular el dolor. En una escala de dolor, "1" es considera dolor molt lleu i "10" és el pitjor dolor que alguna vegada ha tingut en la seva vida. Per descomptat, si vostè està tenint el pitjor mal de cap de la seva vida, ha de buscar atenció mèdica emergent.
Quan va començar el dolor?
Tingueu en compte el que normalment fa quan comencen els mals de cap, com ocorre al matí quan es desperta o a la tarda abans de l'hora de dinar.
Mireu si podeu recordar altres detalls pertinents, com si els vostres dolors de cap s'associen amb certs aliments o si es produeixen després d'una nit de beguda alcohòlica. A més dels desencadenadores d'aliments, és recomanable escriure el vostre programa de son, i si algun dels seus mals de cap està relacionat amb l'estrès, com començar un treball nou o entrar en una baralla amb un company.
Si els seus mals de cap s'aturen i comencen, assegureu-vos d'incloure els medicaments que utilitza per tractar els vostres mals de cap (incloses les dosis). Aquest enregistrament meticulós pot ser extremadament útil; de vegades apareix un desencadenant de mal de cap en les seves entrades del diari que menys esperava.
On està el mal de cap?
La ubicació del mal de cap pot ajudar al metge a determinar el diagnòstic, encara que solen necessitar més informació per posar tota la imatge en conjunt.
Alguns maldecaps es produeixen a un costat del cap (les migranyes tendeixen a fer això, però no sempre) i altres impliquen el cap sencer, com un mal de cap de tensió.
Un altre trastorn de mal de cap primari que és més rar que les migranyes o mals de cap tipus de tensió és un mal de cap en el clúster. Els mals de cap de raïm són extremadament dolorosos i generalment es produeixen al voltant d'un ull i / o temple.
Què sembla ajudar al dolor? Què fa pitjor?
Us pot sorprendre escoltar que el que ajuda o empitjora el mal de cap pot ajudar al vostre metge a obtenir el diagnòstic. Per exemple, les migranyes solen millorar amb el son, especialment en una habitació fosca i tranquil·la i sovint empitjoren amb forts sorolls, llum brillant i activitat física.
A més, tant les migranyes com els mals de cap tipus de tensió sovint milloren amb els medicaments antiinflamatoris sense recepta, com el ibuprofeno (encara que les migranyes moderades a severes no).
Does the Pain Travel Anywhere Else?
Els professionals sanitaris volen saber si el vostre dolor "viatja". Per exemple, alguns mals de cap comencen al coll i semblen arribar fins al front. Altres vegades, la gent nota que els seus mals de cap comencen pel costat dret, però després es mouen cap al costat esquerre. Un clúster de mal de cap pot començar darrere de l'ull, però després envia dolor agut en altres parts del cap.
Quins altres símptomes s'obtenen amb el mal de cap?
A més del vostre mal de cap, és important articular què més us sentiu. Per exemple, les nàusees són freqüents en persones amb migranyes. Encara que també es pot produir en persones amb mal de cap tipus de tensió, les nàusees solen ser més greus amb migranya i poden associar-se amb vòmits.
Les persones amb migranyes també solen ser més il·legals (per exemple, no poden treballar), mentre que una persona amb un mal de cap tipus de tensió generalment pot continuar amb el seu dia.
També ha d'informar-li al seu metge si es desenvolupa una aura abans d'experimentar un mal de cap. Un aura comunament afecta la teva visió i es pot descriure com veure llums intermitents o un punt cec .
Les auras es produeixen amb migranyes.
Altres símptomes associats amb mals de cap (i hi ha moltes vegades més, informeu-li al metge com se sent, no el que veu en una llista):
- Canvis emocionals o desitjos alimentaris abans d'un mal de cap
- Fredes, mans o peus
- Diarrea
- Badall
- Dolors corporals
- Pensament de dificultats
Senyals d'advertència per cercar atenció mèdica
Alguns problemes mèdics greus, com la meningitis i l'accident vascular cerebral, poden causar mals de cap. Si experimenta signes d'alerta de mal de cap (per exemple, un mal de cap abrupte, greu o un mal de cap amb febre o símptomes neurològics), busqueu atenció mèdica emergent.
Una paraula de
És útil que vingui al vostre metge preparat. De vegades, anotar les notes és una bona idea perquè no oblideu res. Sigues honest i no t'ho resisteixis. Deixeu-vos relaxat i compartiu la vostra història.
> Font:
> Hainer BL, Matheson EM. Aproximació al mal de cap agut en adults. Metge Am Fam. 15 de maig de 2013; 87 (10): 682-87.