Si el vostre nen mastega la goma per aquest sabor dolç i el seu fill adolescent ho mastega per alleujar l'estrès o emmascarar l'alè dolent del matí, probablement no consideri que aquest hàbit comú sigui un desencadenant potencial per als seus dolors de cap preciós.
Però abans que els vostres fills o adolescents agafin aquest paquet de goma, podeu suggerir una menta o una opció alternativa per a la seva dolça dent, especialment si són propensos a mals de cap.
La goma de mastegar causa mals de cap en els nens?
Les investigacions suggereixen que mastegar les gomes és un potencial desencadenant de cap dels nens i adolescents. Una bona notícia és que aturar-lo pot aturar els mals de cap. En un estudi en Neurologia Pediàtrica , 19 de 30 nens i nenes, entre els 6 i els 19 anys, van tenir resolució dels seus mals de cap, principalment migranyes cròniques, una vegada que van deixar de fer xiclet, que havien identificat com a desencadenant dels seus mals de cap crònics . 7 dels 30 nens van tenir una millora parcial dels seus mals de cap crònics.
Per què la mastegació de les genives causa mals de cap ?
Probablement, la mastegada de les genives imposa una càrrega a l' articulació temporomandibular o TMJ, causant de mals de cap. El TMJ permet que la seva mandíbula es mogui correctament perquè pugui mastegar, empassar i parlar. Els músculs i la càpsula articular que envolten el TMJ contenen nervis, probablement la font principal de dolor relacionat amb TMJ.
Altres teories sobre com la goma de mastegar pot provocar mals de cap inclouen:
- exposició al edulcorant artificial, aspartame, en goma de mastegar
- estrès emocional
Quins són altres hàbits que poden afectar l'ATM?
Altres hàbits, similars a l'excés de mastegar les genives, poden provocar símptomes relacionats amb TMJ , especialment si es fan durant més de 3 hores diàries. Això inclou:
- Mossegar-se les ungles
- Inclinant la seva xinxa a la mà
- Masticació de gel
- Dents mòlta
- Enganxar en una ploma o en un altre objecte
- Biting de llavis
Així doncs, si la goma de mastegar és un activador dels mals de cap dels seus fills, aquests també poden ser.
A més del mal de cap, quins són altres símptomes del dolor relacionats amb TMJ?
Si l'TMJ del vostre fill està inflamat o els músculs que envolten el TMJ estan espasmes per mastegar les gomes, també pot experimentar aquests símptomes a més d'un mal de cap:
- Dolor de mandíbula
- Gamma limitada de moviment de la mandíbula
- Dolors al coll o rigidesa
- En fer clic al so quan es mou l'articulació / mandíbula
- Dificultat per obrir la boca
Directrius de l'Acadèmia Americana de Pediatria
De la mateixa manera que un aparte, si el seu fill fa mastegar goma, assegureu-vos que siguin d'edat adequada i que no l'empassin. L'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP, per les sigles en anglès) recomana que "no es donin gomes als nens que siguin massa joves per comprendre que no han d'empassar" ("Goma de mastegar", nd) La deglució repetida de la goma pot causar diarrea, dolor abdominal, malalties bucals i problemes de dents i mandíbula.
Tome el missatge inicial
Mantenir un diari de mal de cap per al seu fill pot ser útil per entendre si la goma està provocant mals de cap i per què el seu nen mastega la goma - està relacionada amb l'estrès, l'avorriment o la fam? Si el vostre fill és adolescent, potser podrà conservar el seu propi diari.
Si sospiteu que el xiclet està jugant un paper en els mals de cap dels seus fills, potser voldreu considerar encoratjar-los a interrompre l'hàbit per veure si deté o millora els seus mals de cap . Parlar amb el pediatre o el neuròleg del nen també seria una bona idea si sospiteu d'aquest activador.
Fonts
Buescher JJ. Trastorns de les articulacions temporomandibulares. Metge Am Fam. 2007 Nov 15; 76 (10): 1477-1482.
Xiclet. In A Minute For Kids: Acadèmia Americana de Pediatria. Obtingut el 25 de maig de 2015, des de https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Chewing-Gum. aspx # sthash.sjQZ0VdC.dpuf
Watemberg N, Matar M, Har-Gil M, i Mahajnah M. La influència de l'ús de goma de mastegar excessiva en la freqüència i severitat dels mal de cap dels adolescents. Pediatr Neurol. 2014 gen; 50 (1): 69-72.
Winocur E, Gavish A, Finkelshtein T, Halachmi M, i Gazit E. Hàbits orals entre les noies adolescents i la seva associació amb símptomes de trastorns temporomandibulars. J Oral Rehabil. 2001 Jul; 28 (7): 624-9.
Winocur, E, Littner, D, Adams, I & Gavish, A. Hàbits orals i la seva associació amb signes i símptomes del trastorn temporomandibular en adolescents: una comparació de gènere. Oral Surg Oral Med Oral Pathol Oral Radiol Endod . 2006; 102: 482-87 .
EXEMPCIÓ DE RESPONSABILITAT: La informació d'aquest lloc és només per a finalitats educatives. No s'ha de fer servir com a substitut de l'atenció personal per part d'un metge amb llicència. Consulteu el vostre metge per al diagnòstic i el tractament de qualsevol símptoma o condició mèdica .