Els pacients amb osteoartritis poden mostrar símptomes de depressió
La depressió s'ha relacionat amb certs tipus d'artritis, però normalment no s'associa amb artrosi , almenys no en la majoria de les persones. Però la osteoartritis pot causar limitacions físiques que restringeixen la vida de les persones d'una manera tan significativa que pot conduir a la depressió.
Tot i que la artrosi només pot afectar una única articulació, pot afectar la mobilitat o la capacitat de mantenir-se independent, alhora, provocar sentiments de depressió.
Els investigadors han assenyalat alguns factors que prediuen la gravetat de la depressió en pacients amb osteoartritis (del predictor més fort als més febles):
- la percepció del pacient del seu nivell de dolor
- tenint pocs contactes socials
- limitacions físiques del cos inferior
- limitacions físiques del cos superior
- l'edat del pacient
- índex de massa corporal (sobrepès)
Tot i que l'edat d'un pacient no es pot canviar, els altres factors haurien d'estar dirigits per un pla de tractament integral. El dolor ha de ser ben administrat, s'ha d'evitar l'aïllament social, el pes ha de ser controlat i les limitacions físiques superades amb un tractament adequat.
Discapacitat social més gran que la insuficiència física
Els investigadors també han comparat l'efecte del deteriorament físic amb la discapacitat social causada per la osteoartritis. Podríeu sorprendre saber que les limitacions físiques no estaven relacionades amb l'augment de la depressió, però les conseqüències socials es relacionaven amb l'augment de la depressió.
Penseu en això: si teniu artrosi de genoll que dificulta caminar, és la dificultat de caminar més depriment o les conseqüències socials de no caminar normalment? És a dir, pot arribar a ser difícil o impossible:
- caminar pel bloc i parlar amb els veïns
- anar al centre comercial amb amics
- cuinar sopar per als amics
- surt amb un moment de notificació
És difícil planificar activitats perquè se sent ansiós, no està segur de com se sentirà. Si aquest és el cas, deixeu que el dolor controli la vostra vida, almenys la vostra vida social.
Heu de parlar sobre com la osteoartritis afecta la vostra vida social i les activitats socials amb el vostre metge. Estigueu obert i divulgueu sentiments de depressió, si els teniu. Demaneu l'ajuda del vostre metge amb aquest aspecte de la vida amb artrosi. Recordeu, no només parleu del vostre dolor, parleu sobre com aquest dolor està afectant la vostra vida.
Les estacions canviants poden provocar depressió en pacients amb OA
L'empitjorament dels símptomes d'osteoartritis es produeixen normalment a la primavera i a la tardor, la temporada més canviant. L'empitjorament dels símptomes de la osteoartritis ha estat lligada a la pluja i la seva elevada humitat relativa, que va arribar al màxim durant els mesos d'abril / maig i setembre, octubre i novembre. Curiosament, els pics de depressió al maig / juny i novembre, desembre i gener. Sembla que la depressió està en els talons dels símptomes d'osteoartritis exacerbada.
Busqueu els signes de depressió
No ignoreu els signes de depressió només perquè creieu que no coincideix amb tenir artrosi. Si estàs deprimit, sàpigues quan vols demanar ajuda.
- Es desperta que el vidre està mig buit i que persisteix aquesta sensació?
- Has perdut l'interès pel treball o les activitats que t'agraden?
- Has estat inquiet de nit i no dormir prou?
- Has estat dormint més temps i dormint?
- Tens una mica de gana o no menges?
- Has estat plorant, trist o irritable?
- Té mal de cap estomacal o mals de cap persistent?
- Tens una sensació d'inutilitat?
Parli amb el seu metge, si experimenta diversos dels símptomes de depressió anteriors. El vostre metge pot avaluar els medicaments per veure si la depressió és un efecte secundari conegut. O bé, el vostre metge us pot remetre a un especialista en salut mental si és necessari.
Si decideix ignorar els símptomes, perpetuarà el dolor, la limitació física, el cicle de depressió. Atureu el cicle!
> Fonts:
> Predictors de depressió en una mostra de 1.021 pacients d'atenció primària amb osteoartritis. Rosemann t, et al. Artritis i reumatisme abril de 2007.
> Variacions estacionals en depressió i osteoartritis. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Revista del Reial Col·legi de Professionals Generals. Agost de 1984.
> Osteoartritis. Notícies dels EUA i informe mundial. USNews.com.