Avancem, molts de nosaltres ens resulta difícil parlar amb un metge sobre el control de la natalitat . Pot estar pensant, què hauria de demanar al metge quan intenteu triar les millors opcions de control de la natalitat ? Pot ser útil saber que molta gent es troba embarazosa per parlar de les opcions de control de la natalitat i les pràctiques sexuals amb un metge, però és vital que la vostra salut sexual tingui aquesta conversa. Si voleu preguntar al metge sobre el control de la natalitat, però se senten una mica insegurs sobre com començar, aquí hi ha una llista d'alguns consells mèdics útils.
1 -
Sigues honestPotser una de les coses més importants que podeu fer quan parleu amb el metge és ser completament honest . Vostè ha de dir la veritat sobre les seves pràctiques sexuals i la seva història sexual. El seu mètode de control de la natalitat hauria d'encaixar amb el vostre estil de vida i relacionar les preferències sexuals. Per exemple, una persona amb una relació monògama i tenir sexe sovint pot desitjar una opció diferent de control de la natalitat que un estudiant universitari que està veient a diversos nois. A més, sigui honest sobre les seves expectatives i limitacions. Si se sap prou com per adonar-se que probablement us oblideu de prendre una pastilla cada dia, aquest no és el millor mètode per a vosaltres. Només tu saps això de tu mateix: el metge no ho fa!
És fonamental que també siguis honest sobre el vostre historial mèdic. Assegureu-vos que us informeu al metge sobre els problemes mèdics que pugueu tenir (com ara la hipertensió arterial alta o les migranyes), així com els problemes que poden generar-se a la vostra família. Algunes opcions de control de la natalitat (com ara l'anticoncepció hormonal ) poden ser més arriscades si prenen condicions mèdiques específiques: si no li diu al metge la veritat sobre això, potser s'estigui posant en risc si s'acaba utilitzant alguns mètodes anticonceptius.
2 -
Feu la vostra recercaMés que mai, hi ha disponibles moltes opcions de control de la natalitat. Les opcions sexuals que feu (incloent el tipus de control de la natalitat que feu ) són responsabilitat vostra. Capacitar-se per prendre decisions educades. Abans de visitar el metge, seleccioneu les opcions de control de la natalitat que us poden recórrer (utilitzeu fonts fidedignes i creïbles). Assegureu-vos que coneixeu informació de fet més que no mites de control de la natalitat . Com més se sap sobre el control de la natalitat, més informat serà la decisió que farà.
3 -
No feu suposicionsNo assumeixi que el metge us presentarà amb totes les vostres opcions de control de la natalitat. Malauradament, això és una realitat en el món mèdic d'avui. Els metges estan ocupats, o poden mostrar preferència o lleialtat a determinades empreses o productes farmacèutics. Alguns metges esperen que faci la seva pròpia investigació i no confiarà tant en ells per obtenir informació. Els estudis de recerca també mostren com els metges poden sentir-se incòmodes parlant sobre diversos mètodes de control de la natalitat (com per exemple els DIU ). Si un metge no se sent còmode parlant d'una opció anticonceptiu (o que parla de control de la natalitat, en general), és possible que no tingueu totes les vostres opcions.
4 -
Pregunteu al metge sobre les vostres opcionsUna vegada que hagi realitzat la seva investigació, no tingueu por de preguntar al metge sobre les diverses opcions de control de la natalitat que està pensant. Si el NuvaRing us resulta atractiu, consulteu-vos al metge sobre els seus pensaments sobre aquest mètode: no espereu que el metge us ho proporcioni. Si llegeix un article sobre una píndola de control de la natalitat específica que senti que pot encaixar en el seu estil de vida (per exemple, us agrada la idea que Seasonique ho faci, només teniu quatre períodes per any o Femcon Fe és masticable), demaneu-li doctor sobre informació més específica sobre això. D'aquesta manera (juntament amb el vostre historial mèdic), podeu prendre la decisió més adequada sobre si una opció específica de control de la natalitat és o no la millor opció.
5 -
Les preguntes són bonesSi teniu preguntes sobre el control de la natalitat o no esteu segur sobre una opció anticonceptiu específica, tindreu menys probabilitats d'utilitzar-lo de manera coherent. Abans de visitar el metge, escriviu totes les vostres preguntes. Aquestes preguntes poden ser sobre un mètode de control de la natalitat que està utilitzant actualment (potser ha escoltat sobre algun plet que et fa una mica incòmode), o les seves preguntes poden ser sobre un nou mètode ( Depo Provera causa augment de pes? ). Assegureu-vos de preguntar al metge totes les vostres preguntes i no deixar la seva oficina fins que no s'hagin contestat totes les preguntes sobre el control de la natalitat. No deixeu que el metge us faci pressa o us proporcioni respostes ràpides. Seguiu fent les vostres preguntes fins que estigueu satisfet amb les respostes. A més, assegureu-vos de preguntar al metge sobre què fer en cas que fracassi el seu control de natalitat. Conegui més sobre les opcions i marcs de temps d'antelació d' emergència , això pot ajudar a evitar un pànic si això passa en el futur.
6 -
Ús del control de la natalitatDe nou, utilitzar el control de la natalitat és la vostra responsabilitat. Una vegada que vostè i el seu metge han optat per un mètode de control de la natalitat, li correspon assegurar-se d'entendre com utilitzar-lo de manera segura i eficaç. Tots els anticonceptius amb recepta vénen amb un fulletó de prescripció que explica tot sobre el anticonceptiu, com utilitzar-lo, quan ho ha de començar, l'efectiu que és, etc. Si ha decidit un mètode que el metge insereix ( Mirena IUD , ParaGard IUD , Depo Provera , Implanon ), podeu visitar el lloc web del fabricant per descarregar una còpia de la informació de prescripció ... També podeu fer-ho amb qualsevol píndola anticonceptiva , pedaç Ortho Evra i NuvaRing (si perdeu el fullet o per alguna raó , no rebeu un). Aquest és un altre moment per fer preguntes: alguns exemples inclouen:
- Quan he de començar la pastilla?
- Puc utilitzar dos condons al mateix temps?
- Tindré efectes secundaris després de començar Depo Provera?
- Com puc verificar les cadenes del meu DIU?
- Hi ha medicaments que fan menys efectiva la píndola?
7 -
Feu preguntes de seguimentNo tingueu por de trucar a l'oficina del metge després d'arribar a casa per fer preguntes al metge. Si no entén com utilitzar el seu control de natalitat correctament o quan començar-lo, el seu anticonceptiu serà menys efectiu . Per ser més eficaç, el control de la natalitat s'ha d'utilitzar correctament i de manera coherent. A més, si llegiu alguna cosa que us faci pensar que el vostre mètode escollit no és correcte (potser un problema de salut que us oblideu), truqueu al metge i consulteu-lo. Heu de ser el vostre advocat per a la vostra salut sexual.
8 -
No t'avergonyisEncara que això és més fàcil dir-ho que fer-ho, quan és hora de preguntar-li al metge sobre el control de la natalitat, cal trobar una forma de lluitar contra qualsevol sentiment de vergonya. El seu metge és un professional mèdic entrenat que acostuma a tenir aquest tipus de converses amb els pacients. Si està massa avergonyit de parlar de les pràctiques sexuals, pot ser una indicació que no és prou madur per participar en aquest tipus de comportaments. Dit això, val la pena obrir-se sobre detalls íntims sobre la vostra vida. Tanmateix, és probable que sigui més fàcil debatre sobre els mètodes per prevenir un embaràs no intencionat amb el vostre metge en comptes de fer front a un fet posterior. En lloc de sentir-se avergonyit, intenta sentir-se empoderat. Vostè està assumint la responsabilitat de la seva salut sexual i tractarà d'obtenir tota la informació necessària per prendre la decisió més informada. Com menys afectiu siguis, més lògic podràs ser. Estàs advocant per la teva salut i LES SEVES pràctiques sexuals, i està prenent el control de LES SEVES eleccions.