Consells per garantir l'ús segur de les ajuts a la mobilitat
Més de 47.000 persones grans ocorren als Estats Units cada any, que provoquen visites a les sales d'emergència. Les dades de 2001 a 2006 mostren que 129 nord-americans majors de 65 anys van ser tractats diàriament a les sales d'emergència per lesions resultants de caigudes utilitzant caminadors i bastons . De les caigudes relacionades amb els caminants i les canyes, és possible que us sorprengueu saber que la majoria dels casos (el 87% de les persones grans) són atribuïbles a l'ús del caminador.
Senderistes involucrats en Més caigudes que els bastons
La gent tenia 7 vegades més probabilitats de ferir-se una caiguda quan usava un caminador més que no pas una canya. Sembla contraintuitiu, no? Es necessita més estudi, però pot ser que les persones que utilitzen caminadors i bastons són més fràgils i, per tant, més probables que caiguin que aquells que no els utilitzen.
Aproximadament el 78% de les lesions relacionades amb el caminador i el 66% de lesions relacionades amb la canya van passar a les dones. Clarament, els caminants i les canyes són ajudes caminants que són importants per a la gent gran per mantenir la seva mobilitat i la independència. Però l'ús adequat i segur de les ajudes a la mobilitat és essencial. En cas contrari, les caigudes poden tenir conseqüències greus per a la salut.
La magnitud del problema
Hi va haver altres troballes interessants en l'informe CDC que posen de manifest la importància del problema:
- L'oportunitat de mantenir una caiguda, entre els que usaven caminants o canyes, va augmentar amb l'edat, amb la taxa més alta de persones majors de 85 anys.
- Les fractures eren les lesions més freqüents associades amb les caigudes, i un tercer implicava el tronc inferior (és a dir, el maluc, la pelvis).
- Més de la meitat de les ferides de la tercera edat es van produir a casa.
- Una de cada tres persones, la caiguda de la qual va passar amb un caminador i més d'un de cada quatre, la caiguda de la qual es va produir quan s'utilitzava una canya va haver de ser hospitalitzada.
El problema és molt real. I la solució, una miqueta obvia. Les persones majors de 65 anys haurien de:
- Comença un programa d'exercici regular
- revisa els medicaments amb el metge
- Teniu controls periòdics periòdics
- fer que el seu entorn domèstic sigui el més segur possible
És important triar un bastó o un caminador que us convingui en termes de disseny, ajust i sensació. També és important aprendre a utilitzar bé la canya o el caminador adequadament, amb l'ajuda d'un terapeuta físic o d'un altre professional mèdic. Consulteu aquests recursos:
Consells per a l'ús de Walker
Les persones amb artrosi sovint requereixen ajuts per a la mobilitat per compensar articulacions o articulacions doloroses amb un rang limitat de moviment. Les ajudes a la mobilitat afegeixen estabilitat i milloren l'equilibri - si s'utilitza correctament.
Com triar i utilitzar un bastó
Per obtenir el màxim suport d'una canya, ha de ser un ajust adequat i utilitzar correctament. Fins i tot la mà la teniu en matèria.
Ajuts a la mobilitat: el que necessites saber
La mobilitat i la caminada poden patir danys si vostè té artritis. Els cànons i els caminants ofereixen suport addicional i milloren l'equilibri en caminar.
Com prevenir les escletxes i les caigudes
Els esculls i les caigudes poden amenaçar enormement la vostra salut i la seva independència i són una de les principals causes de lesions greus i la mort.
Font:
47.000 adults majors tractats en departaments d'emergència anualment per lesions de tardor relacionades amb caminants i canyes. Centres de control i prevenció de malalties. 29 de juny de 2009.