El mètode de la lactància amenorrea, o LAM, també es coneix com a lactància materna contínua. Aquesta és una opció natural per evitar l'embaràs després d'haver donat a llum. Moltes dones troben que el LAM és atractiu perquè és segur, gratuït i efectiu.
Puc quedar embarassada durant la lactància materna?
Encara que el mètode de la lactància per amenorrea és una opció de control de la natalitat efectiva, hi ha algunes coses que cal tenir en compte: si no, podeu quedar embarassada durant la lactància materna.
- Només ha de confiar en la lactància materna contínua com a mètode anticonceptiu si ha passat menys de sis mesos des que va donar a llum i el seu període encara no ha retornat.
- Si vostè és una mare lactant, pot ser més còmoda confiar en un mètode anticonceptiu addicional.
Com funciona la lactància materna contínua
La lactància materna pot utilitzar-se com a mètode anticonceptiu si practica una lactància materna contínua després del part. Perquè la LAM sigui efectiva, només haureu d'amamantar al vostre nadó, això vol dir que el vostre nadó no beu res a part de la llet materna. La lactància materna continua perquè l'hormona requerida per estimular la producció de llet evita l'alliberament de l'hormona que provoca l' ovulació . I, l'embaràs no pot tenir lloc si el cos no allibera un ou cada mes.
Avantatges del LAM
La lactància materna és un mètode segur i eficaç de control de la natalitat .
El mètode de la lactància amenorrea:
- No té efectes secundaris.
- És convenient i gratuït.
- No afecta el teu equilibri hormonal natural.
- No requereix prescripció ni supervisió mèdica.
- És immediatament eficaç.
- Redueix el sagnat després del lliurament.
- Permet una major espontaneïtat sexual: no cal posar-hi res abans de tenir relacions sexuals (com el condó , el condó femení , l' espermicida , l' esponja o el diafragma ).
La lactància materna contínua també ofereix molts avantatges per al vostre nadó. Això inclou:
- Increment del contacte corporal - que condueix a una major comoditat per al seu nadó i unió entre la mare i el nadó.
- Protecció contra el desenvolupament d'al·lèrgies i pot protegir contra el desenvolupament de l'asma.
- Permet el pas d'alguns dels anticossos de la mare que poden protegir el seu nadó contra certes infeccions.
- Proporcioneu al vostre nadó la millor nutrició disponible.
Desavantatges de la lactància materna contínua
- No hi ha protecció contra les infeccions de transmissió sexual .
- Només es pot confiar sis mesos després del lliurament.
- Pot reduir la lubricació vaginal .
- La lactància materna exclusiva pot ser difícil d'aconseguir.
- Algunes dones diuen que la lactància materna pot fer que el pit sembli menys sexual.
Eficàcia del mètode d'amenorrea lactacional
La lactància materna contínua és fins al 98% efectiva com a anticonceptiu natural durant un màxim de sis mesos després del part i si el període no ha retornat.
- Ús típic: 95% efectiu
- Ús perfecte: un 98% efectiu
Això significa que de cada 100 dones que utilitzen LAM, 5 estaran embarassades durant els primers 6 mesos (amb un ús habitual) i menys de 2 quedaran embarassades d'un ús perfecte.
- Les taxes d'efectivitat només s'apliquen a dones que estan en lactància exclusiva durant els primers 6 mesos després del part.
Si no voleu quedar embarassada durant la lactància materna
Si confia en la lactància materna contínua com a mètode anticonceptiu, és molt important que entengueu el següent (si no, podeu quedar embarassada durant la lactància materna):
- Només podeu confiar en la lactància materna contínua, com a anticoncepció, durant sis mesos després d'haver lliurat el vostre nadó.
- Durant aquest temps, no substitueu altres aliments per a un dinar de llet materna.
- Hauríeu d'amamantar al vostre nadó com a mínim cada quatre hores durant el dia i cada sis hores a la nit.
- No heu tingut un període mensual des que vau lliurar el vostre nadó.
Per tant, per a la màxima efectivitat, no hauríeu de confiar en LAM durant més de 6 mesos o si heu tingut un període des del naixement. Això vol dir que, fins i tot si està amamant exclusivament al vostre bebè, haureu d' escollir un altre mètode de control de la natalitat quan el nadó tingui sis mesos d'edat (o si obté el període abans d'aquest temps).
A més, el Mètode d'Amenorrea Lactacional només és eficaç (com a control de la natalitat) si alimenta al teu bebè almenys 6 cops al dia, amb els dos pits. També no pots substituir altres aliments per a la llet materna. Les dones lactants que depenen de la LAM per prevenir l'embaràs han de:
- Limiteu el nombre de alimentacions suplementàries que es lliuren als seus nadons a no més del 5% al 10% dels millors resultats contraceptius.
- Alimenta als seus bebès cada 4 hores durant el dia i cada 6 hores a la nit - l'espaiatge d'alimentació d'aquesta manera maximitzarà l'eficàcia de la lactància materna contínua.
Què passa amb el bombament de la meva llet de mama?
Podeu preguntar-vos si el bombeig de la llet materna per fer ampolles farà que la lactància materna continuï menys efectiva. Sembla que la resposta a això és sí. El Col·legi Americà d'Obstetras i Ginecòlegs informa que l'alletament natural (no el bombeig) és el mètode més eficaç per a les dones que es basen en el mètode d'amenorrea lactacional. Quan alimenteu l'ampolla al vostre bebè (fins i tot si l'ampolla conté la llet materna bombeada), redueix la freqüència i el vigor de la lactància del seu nadó. També pot reduir la resposta neuro-nòcnica materna, això significa que teniu més probabilitats que la seva fertilitat torni, i podria quedar embarassada tot i que està amamant.
Font:
Van der Wijden C, Kleijnen J, i Van den Berk T. "Amenorrea lactativa per a la planificació familiar". Base de dades Cochrane de revisions sistemàtiques . 2015 3 d'octubre (1): CD001329. S'ha accedit mitjançant subscripció privada.