Trieu les funcions de la màquina de so amb prudència
Molts especialistes en el somni suggereixen comprar una màquina de so com una solució lliure de drogues per problemes de son. Aquests dispositius amortitzen el soroll de l'habitació i us ajuden a calmar-vos perquè pugueu dormir.
En una enquesta sobre informes de consumidors de 2.021 sleepers problema, les màquines de so que ofereixen soroll blanc o la naturalesa sona com a ones oceàniques i es va trobar que les precipitacions funcionaven pràcticament, així com medicaments per aconseguir que els enquestats dormissin i milloressin la durada del son . Per descomptat, una enquesta al consumidor no és el mateix que un assaig clínic de doble cec. Però aquestes màquines sonores són barates i és possible que vulgueu veure si un funciona per a vosaltres.
Les màquines de so tenen una varietat de funcions
Totes les màquines de so no són iguals. Abans de comprar, decideixi les característiques que necessiteu per obtenir el major benefici de la seva compra.
Les característiques de les màquines sonores inclouen:
- La qualitat del so
- El nombre de diferents tipus de sons
- Ja sigui que tingui un temporitzador que es pugui activar i desactivar
- La capacitat d'operar sense cable, alimentat per bateries recarregables o reemplaçables
- Ja es pot reproduir sons registrats o produir el seu propi soroll blanc
Quina màquina de so he de comprar?
La màquina de so que millor et convingui potser no sigui la millor per a una altra persona. Aquí teniu algunes de les millors màquines de so i les seves característiques per ajudar-vos a decidir.
1 -
Sistema de relaxació de teràpia de so ConairAquesta és la millor opció per al preu i la qualitat del so. Té diverses característiques que fan que sigui versàtil i que tingui més probabilitats d'adaptar-se a les vostres necessitats:
- Trieu entre deu enregistraments d'alta qualitat que inclouen soroll blanc, batecs del cor, ones oceàniques i precipitacions.
- Compta amb un temporitzador opcional de 60 minuts, de manera que pot jugar tota la nit o desconnectar-se després d'un temps en què hauria de dormir.
- Compta amb commutadors de commutació / apagat separats i de volum. Això vol dir que podeu configurar el vostre volum preferit i serà el mateix la propera vegada que l'engegueu, a diferència d'un botó que controla tots dos i que s'ha d'establir cada vegada.
- Funciona amb quatre bateries AA o amb un adaptador de CA. Això és molt convenient si no tens un bon lloc per connectar-lo.
Més
2 -
Conair Sound Therapy i Relaxation Clock RadioAquest model ofereix la comoditat d'una màquina de so i rellotge despertador en un per a la taula de la nit.
- Té 10 sons d'alta qualitat que inclouen onades marines, bosc tropical, pluja i soroll blanc.
- El rellotge digital és blau i compta amb un interruptor dimmer per reduir la llum del dormitori.
- Els controls de so i l'alarma funcionen de manera independent perquè pugueu dormir amb una de les configuracions de so durant tota la nit, i encara teniu un timbre o un emissor de ràdio per despertar-vos.
- Té dues alarmes i un botó de repetició.
- Disposa d'una ràdio AM / FM.
- Funciona amb quatre bateries AA o amb un adaptador de CA.
Més
3 -
Màquina de so portàtil Mini HoMedics Sound SpaAquest model compacte és prou petit per ficar-se en una maleta per viatjar.
- Funciona només amb tres bateries AA, sense adaptador de CA.
- Temporitzador opcional durant 15/30/45 minuts.
- Quatre sons: oceà, pluja, moll i rierol. No té soroll blanc, però la configuració de la pluja és similar.
- Combina l'interruptor d'encès / apagat i volum, de manera que heu d'ajustar el volum cada vegada que l'engegueu.
- La qualitat del so una mica artificial i metàl·lica.
Més
4 -
Màquina de relaxació Sound Spa HoMedics SS-2000Aquest és un altre bon model.
- Compta amb un temporitzador amb sis sons, incloent les selves i les opcions del cor. Tanmateix, el so de les ones oceàniques inclou un ritme intermitent d'ocells, que podria distreure's.
- El control del volum i l'encès / apagat estan al mateix control, de manera que heu d'ajustar el volum cada vegada que l'engegueu.
- Utilitza quatre bateries AA o un adaptador de CA.
- Temporitzador opcional durant 15/30/60 minuts.
- Lleuger per viatjar.
Més
5 -
SONEic - Màquina de so, Relax i FocusAquest dispositiu té un connector per a auriculars, que és molt útil si el seu company de llit o dormitori no vol escoltar la màquina de so o per a una estada hospitalària.
- 10 opcions de so.
- Utilitza quatre bateries AA, USB o adaptador USB / CA. Podeu carregar-lo des de l'ordinador o amb l'adaptador.
- Temporitzador opcional 15/30/60 minuts.
Més