El dolor del peu és bastant comú i pot ser el resultat de diversos problemes subjacents. El tractament del dolor del peu, independentment de la causa, sovint comença amb calçat més còmode. Les insercions de sabates sovint són útils. Aquests són alguns productes que no costen massa, però sovint ajuden a alleujar els diferents tipus de dolor del peu.
1 -
Tasses de taló de gelLes tasses de gel són excel·lents per alleujar els símptomes de la fascitis plantar i el dolor de taló . Els pacients diferents prefereixen diferents productes en el tractament de la fascitis plantar , però en general, trobo a la majoria de pacients com les tasses de taló. Les tasses de taló de gel proporcionen estrènyer directament sobre la zona de la major part del dolor. Al aixecar lleugerament el darrere, també ajuden a reduir la pressió sobre la fascia plantar. Assegureu-vos de posar-los en totes les sabates (treball i exercici). L'amortiment de les insercions de gel proporciona a la majoria dels pacients l'alleugeriment quan està de peu i camina.
Més
2 -
Compatible amb l'arcEls suports d'arc poden ser útils en el tractament d'una varietat de problemes de peu, incloent-hi la sobrepronació i el peu pla. En alguns casos, és possible que necessiteu una ortofòxia personalitzada, però per a la majoria dels pacients és adequat un suport per a l'arc "fora del prestatge". L'arca suporta probablement no alteri la mecànica del peu (com alguns venedors poden reclamar), però poden alleujar els símptomes en alguns pacients. Spenco té una bona línia de productes i té un preu raonable: les ortesis personalitzades poden costar centenars de dòlars i potser no sigui molt millor. Tot i que alguns pacients poden decidir fer insercions personalitzades, és indubtablement raonable provar una primera verificació estàndard en primer lloc per veure si aquesta ajuda. Si és així, us estalviarà molts diners.
Més
3 -
Falques de talóLes falques de taló són insercions que s'estableixen a la part posterior de la sabata. La falca lleugerament eleva el taló i pot presionar-se fora del darrere. M'agrada utilitzar falques de taló per al tractament de la tendinitis d'Aquil·les . Alguns pacients també consideren que són útils per al tractament de la fascitis plantar, però crec que les tasses de taló (a dalt) són millors per la fascitis plantar i les espores del taló. Comenceu amb una petita falca i construeix-la si és necessari.
Més
4 -
Cofres metatarsiansEls coixins metatarsals ajuden a disminuir la pressió sota la pilota del peu. Quan un pacient té dolor de peu sota la pilota del peu, també anomenat metatarsalgia , els coixinets metatarsians poden ser útils per alleujar aquests símptomes. Aquests coixinets alteren la distribució de la força al mig del peu i prenen pressió sobre els llocs més irritats del peu.
Més