L'artritis afecta les activitats de la vida quotidiana

Segons els Centres de Control i Prevenció de Malalties, artritis i altres afeccions reumàtiques, es reconeixen com la principal causa de discapacitat als Estats Units. D'adults amb artritis diagnosticada per metge, 17 milions o 38 per cent informen sobre les limitacions d'activitat atribuïbles a l'artritis.

Sis milions d'adults als Estats Units informen que tenen limitacions importants quan caminen un quart de milla. Les persones que viuen amb dolor articular , inflor i dany a les articulacions que pateixen peses (és a dir, malucs, genolls, turmells i peus) causades per artritis tenen problemes de mobilitat que afecten la seva capacitat de treball i realitzen tasques diàries comunes.

1 -

Activitats de la vida quotidiana: caminar

Els medicaments per artritis i altres tractaments d'artritis poden reduir els símptomes que interfereixen amb la mobilitat. La cirurgia comú de reemplaçament és una opció per a moltes persones amb artritis greu que no han estat suficientment ajudats per opcions de tractament més conservadors. Les persones amb discapacitats de mobilitat també poden trobar equips adaptatius útils.

• Canes
• Senderistes i Rolling Walkers
• Cadires de rodes
• Mobility Scooters
• Aparcament per a minusvàlids

2 -

Escales d'escalada

Escales d'escalada és una activitat normal que sovint es dóna per fet. Les escales poden ser problemàtiques per a persones amb artritis que tenen limitacions físiques causades per maluc, genoll, turmell, peu o fins i tot mal d'esquena. Pujar el pes d'una cama a l'altra per tal de maniobrar els passos és almenys desafiant i de vegades impossible. L'ús d'un suport per a peus, suport per al turmell , suport per al genoll o el recolzament posterior pot augmentar l'estabilitat i fer-lo més segur per a algunes persones en pujar les escales.

Segons els Centres de Control i Prevenció de Malalties, entre adults d'Estats Units amb artritis diagnosticada per metges, 4,8 milions d'informes tenen dificultats per pujar escales. A causa de la gran quantitat de persones afectades, l'accessibilitat als edificis és un problema important per a les persones que viuen amb artritis i altres discapacitats físiques. Pot ser un problema en la pròpia casa si té una escala que es fa difícil de navegar. Les escales també són problemàtiques per a persones que utilitzen caminants i cadires de rodes.

• Cadira de rodes d'escalada
• Ascensors d'escala

3 -

Arrodillado

Moltes activitats quotidianes comunes requereixen cert grau d'agenollament, flexió o ajupir-se. El dolor i la rigidesa del maluc, el genoll, el turmell i l'esquena poden afectar molt la capacitat d'una persona de passar a una posició més baixa. Segons els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties, 7,8 milions d'adults a Estats Units amb artritis diagnosticada per metge tenen limitacions significatives quan s'agenollen, es dobleguen o s'inclinen.

Els dispositius assistencials especialment dissenyats amb mànecs més llargs poden ajudar a compensar un rang limitat de moviment . Els mànecs ergonòmics són cada vegada més comuns en les eines de neteja de la llar, eines de jardí i equips de cuina.

• Eines de jardí amigables amb artritis
• Gadgets / Eines de cuina amigables amb artritis

4 -

Una bona preparació

Tothom li agrada mirar el millor. Els homes que tenen una neteja o que tenen barbes, bigotis i dones amb pentinats perfectes i maquillatges aplicats fan que sembli bo sembli fàcil. Per a les persones amb artritis, una cosa senzilla com raspallar-se els cabells pot causar un gran dolor i altres tasques de preparació que requereixen destresa manual pot ser un repte. El dolor o rigidesa del canell, la mà, el colze, l'espatlla i el coll poden limitar el rang de moviment necessari per a una bona preparació.

El vestit també pot ser difícil per a les persones amb limitacions físiques. Les persones amb artritis es veuen obligades a adaptar-se i adaptar-se. Menys temps dedicat a la preparació i maneres més simples de vestir (per exemple, el velcro i elàstic són més fàcils que els cordons i botons).

5 -

Higiene

Hi ha un qüestionari d'avaluació de la salut que utilitzen alguns reumatòlegs per comprovar el progrés de la capacitat del pacient per realitzar tasques o activitats diàries. El qüestionari us pregunta si podeu rentar i assecar el cos, agafar el bany de la banyera i pujar i baixar del vàter amb facilitat. El qüestionari també demana si utilitza equips d'assistència per ajudar-lo a realitzar tasques d'higiene.

Hi ha molts dispositius d'assistència disponibles que inclouen mànecs llargs, alçada addicional del seient o barres d'agafament per a l'estabilitat.

• Peu Spa / Banys

6 -

Empunyadura dels dits

Penseu en totes les tasques ordinàries que requereixen que una persona mogui les mans i agafeu objectes. Durant el transcurs d'un dia, heu de recollir molts objectes per utilitzar-los. Tria copes, ulleres, bolígrafs, plats, plats i claus per nomenar uns quants. També agafeu les perilloses de les portes, els mànecs de les portes, els mànecs de les aixetes. Hi ha milers d'exemples, però el punt és que les persones amb artritis poden tenir problemes per agafar objectes.

Els mànecs incorporats, els objectes especialment dissenyats que afegeixen palanquejament i les palanques de palanca són exemples d'adaptacions que milloren un entorn per a persones amb artritis.

• Pinces de perforació
• Bolígrafs ergonòmics, llapis i marcadors
• Jar Openers

7 -

Capacitat d'assolir

El qüestionari d'avaluació de la salut va ser desenvolupat el 1978 per James Fries i col·legues de la Universitat de Stanford. Dues qüestions importants que es van fer en el qüestionari: es pot arribar i baixar un objecte de 5 lliures per sobre del seu cap? És capaç d'inclinar-se per recollir roba des del pis?

• Ajudants d'arribada

8 -

Neteja i tasques domèstiques

Igual que tothom es preocupa per la seva aparença, la gent li agrada cuidar el seu entorn de vida. La casa de neteja i altres tasques domèstiques són un gran repte per a les persones que viuen amb artritis. Els moviments necessaris per escombrar, esborrar, aspirar i altres tasques de neteja poden empitjorar el dolor i la inflamació articulars. Es pot produir una gran frustració per voler fer el treball que cal fer, i adonar-se que no podeu fer-ho vostè mateix. Alguns equips adaptatius la fan una mica més fàcil.

• Productes per a la neteja domèstics d'artritis

9 -

Menjar

Recollint una forquilla o una cullera i aixecant els aliments a la boca, o agafant un ganivet per tallar la carn, utilitzeu la forquilla per aixecar la carn a la boca. És natural que la gent sana no mengi i no pensi en la necessitat de cada moviment.

El qüestionari d'avaluació de la salut fa tres preguntes sobre menjar: es pot tallar la carn? Es pot aixecar una tassa o un got a la boca? Podeu obrir un cartró de llet nou? L'equip adaptatiu que millora els símptomes associats amb els dits, el canell o el colze pot ajudar.

• Suports de canell
• Bany de cera de parafina
• Finger Splints

10 -

Activitats religioses i socials

El dolor i les molèsties associades amb l'artritis poden ser aclaparadores i algunes persones reaccionen eliminant activitats opcionals, com anar a l'església o socialitzar. Una vegada eliminat, l'aïllament omple el buit i la depressió segueix aviat.

Segons els Centres de Control i Prevenció de Malalties, 2,1 milions d'adults a Estats Units amb artritis diagnosticada per un metge informen una limitació significativa en la seva capacitat per assistir a l'església, reunions familiars i socialitzar.

• Ajuda que no puc aixecar-me
• Altres dispositius assistencials

> Fonts:

> Artritis. Dades i estadístiques. CDC. 25 de gener de 2016.

> Qüestionari d'avaluació de la salut . James Fries. Universitat Brown.