A la tiroiditis de Hashimoto , els anticossos ataquen a la glàndula tiroide, i amb el pas del temps moltes persones esdevenen hipotiroides. Prevenint aquesta destrucció de la glàndula, i com a resultat, la prevenció de la progressió de l' hipotiroïdisme ha estat un focus de recerca.
Alguns estudis han avaluat la relació entre els nivells de vitamina D i la tiroiditis de Hashimoto i la investigació ha demostrat que les persones amb tiroïditis de Hashimoto tenen més probabilitats de tenir nivells baixos de vitamina D.
Ara, un estudi de 2017 publicat a la revista International Journal of Vitamin and Nutrition Research va avaluar els efectes de la teràpia de vitamina D en el curs i la progressió de la tiroiditis de Hashimoto. L'objectiu era avaluar els canvis en els nivells d'anticossos després de la teràpia de vitamina D.
Sobre la vitamina D
La vitamina D és una vitamina essencial que també funciona com una hormona al cos. Vostè fa la vitamina D quan la seva pell està exposada al sol. També pot obtenir vitamina D a partir d'aliments i suplements.
Els experts no entenen completament com funciona la vitamina D al cos, però saben que té una sèrie de funcions importants:
- Us ajuda a construir i mantenir forts ossos i dents
- Ajuda a que el sistema immunitari funcioni millor i es mantingui en equilibri
- Ajuda amb la funció dels teus músculs
- Ajuda amb la regulació dels nivells d'insulina i ajuda en la gestió de la diabetis
- Ajuda amb salut cardíaca i circulació
- Ajuda al teu sistema respiratori
- Ajuda amb el desenvolupament del cervell
Es defineix una deficiència de vitamina D que té nivells de 25-hidroxi-vitamina D de menys de 20 ng / ml. La deficiència de vitamina D s'ha relacionat amb l' augment del risc d'una varietat de condicions de salut , incloent asma, càncer, asma, diabetis tipus 2, hipertensió arterial alta, hipertensió, depressió, malaltia d'Alzheimer i diverses malalties autoimmunes, incloent la tiroiditis autoinmune Hashimoto i la malaltia de Graves.
Segons els investigadors, la deficiència de vitamina D augmenta als Estats Units, ja que fins a un 70% dels adolescents i adults als EUA consideren deficient la vitamina D. Part de l'epidèmia de deficiència de vitamina D es deu a l'augment de l'ús de protector solar, que bloqueja la capacitat pròpia del cos per fabricar vitamina D. Un protector solar amb un factor de protecció solar (SPF) de 15, per exemple, pot reduir la seva producció de vitamina D fins al 99 per cent. També hi ha poques fonts alimentàries de vitamina D en la dieta americana. La vitamina es troba principalment en peixos grassos com el salmó, la tonyina i la verat, i en productes fortificats amb vitamina D, com la llet.
La tiroïdititis de vitamina D i de Hashimoto
La recerca va estudiar un grup de temes; la meitat dels quals havien elevat els anticossos de la peroxidasa de la tiroide (TPO), que són evidència de la malaltia d'Hashimoto, i l'altra meitat tenia nivells normals d'anticossos tiroïnals. Tots els membres del grup d'estudi van rebre 50.000 unitats de vitamina D setmanalment durant 8 setmanes. Els seus anticossos tiroïns es van estudiar de nou 2 mesos després de la conclusió de la seva teràpia de vitamina D.
Els investigadors van fer una sèrie de troballes interessants:
- En comparació amb el grup de control que no tenia Hashimoto, els membres del grup d'estudi que tenien la tiroiditis de Hashimoto tenien nivells significativament més baixos de vitamina D al començament de l'estudi.
- En aquells pacients amb malaltia d'Hashimoto, els seus nivells d'anticossos tiroïns es van reduir significativament després de les seves 8 setmanes de tractament amb vitamina D.
- En aquells pacients amb malaltia d'Hashimoto, el seu HDL (colesterol lipoproteïne d'alta densitat, els nivells de "bon colesterol") es van millorar significativament després de les seves 8 setmanes de tractament amb vitamina D.
Els investigadors van concloure que el tractament dels pacients amb vitamina D de Hashimoto pot alentir el procés de desenvolupar hipotiroïdisme i reduir els riscos de patir cardíac en aquests pacients. Es recomana la mesura dels nivells de vitamina D en pacients de Hashimoto i la seva vitamina D per corregir les deficiències.
Una paraula de
Si teniu Hashimoto, heu de prendre vitamina D? Un primer pas important és que el metge realitzi una prova de sang per avaluar els seus nivells de 25-hidroxi vitamina D. Si el nivell és inferior a 20, definitivament hauríeu de parlar sobre el tractament suplementari de vitamina D amb el vostre metge.
L'Institut de Medicina recomana un subsidi dietètic recomanat (RDA) de 500 unitats internacionals (UI) de vitamina D per a tothom fins a 70 anys i 800 IU per a majors de 70 anys. Però complementa amb la RDA de vitamina D prou per a una bona salut ? La resposta és polèmica. Molts pràctics integradors i naturòpates recomanen que el límit inferior per a la vitamina D sana és de 50 ng / ml i que els nivells superiors a 50 són necessaris per al sistema immunitari i els beneficis de la tiroide de la vitamina D. Parleu amb el vostre metge o metge sobre el millor nivell de vitamina D per orientar la seva salut òptima.
> Fonts:
> Holick MF. La llum solar i la vitamina D per a la salut òssia i la prevenció de malalties autoimmunitàries, càncers i malalties cardiovasculars. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl>): 1678S- 88S.
> Hu S, Rayman MP. "Factors nutricionals múltiples i el risc de la tiroïdititis de Hashimoto". "Tiroide. 2017 Maig; 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy.2016.0635. Epub 2017, 6 d'abril.
> Ke > W, et al. "El nivell de sèrum 25-Hydroxyvitamin D en la tiroïditis de Hashimoto, però no la malaltia de Graves és relativament deficient. "Endocr J. 2017 29-jun; 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 11-abr.
> Ucan > B, et al. "El tractament amb vitamina D en pacients amb tiroïdisme de Hashimoto pot disminuir el desenvolupament d'hipotiroïdisme". Int J Vitam Nutr Res. 2017 12 de juliol: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> El Consell de la Vitamina D. "Què és la vitamina D." https://www.vitamindcouncil.org