Els mals de cap tipus de tensió, que és un mal de cap que se sent com una banda estreta al voltant del cap, és el tipus de mal de cap més freqüentat pels nens.
Curiosament, mentre els científics solien pensar que els mals de cap tipus de tensió no eren heretats, la investigació suggereix ara que algunes persones, especialment aquelles que experimenten mals de cap més freqüents, poden tenir gens específics que influeixen en els seus mals de cap .
Anem a aprofundir en la comprensió de mals de cap tipus de tensió en nens, com la forma en què es diferencien de les migranyes i com podeu ajudar-lo a tractar-ne un (sota l'orientació del metge).
Símptomes d'un mal de cap tipus tensional en nens
Pot ser complicat dir la diferència entre un mal de cap tipus de tensió i una migranya en nens. En un mal de cap tipus de tensió, el vostre fill pot tenir:
- Dolor a banda i banda del cap, en qualsevol lloc del cap (encara que alguns nens experimenten dolors de cap tipus de tensió a un costat del cap)
- Dolor que sovint es descriu com a forma de banda, apagat, premsat o dolorós
- Dolor lleu a moderat, més tendresa del cap
- Músculs estretes al coll i les espatlles
- Problemes concentrats
- Augmenta la sensibilitat a la llum o el soroll, però no a ambdós al mateix temps
- Problemes per dormir o despertar abans del normal
Finalment, el dolor d'un mal de cap tipus tensió pot durar entre 30 minuts i set dies complets (una gran variabilitat).
Les migranyes en nens, d'altra banda, només duren fins a 72 hores. El dolor d'un mal de cap de migranya generalment és palpitant, més greu que el d'un mal de cap tipus de tensió, i s'agreuja amb activitat física.
Aquests factors poden provocar mals de cap als nens
Quan un nen pateix de mals de cap tipus de tensió, els episodis individuals de mal de cap poden ser activats per diverses coses en la vida del nen.
Els disparadors variaran de nen a fill i poden incloure:
- Un horari de son irregular o no dormir prou
- Estrès / tensió a casa o a l'escola
- Problemes amb l'autoimatge
- Menjar perdudes
- Llums brillants
- El fum de la cigarreta, inclòs el fum de segona mà
- Mort o separació d'un ésser estimat
Un estudi va indicar que els mals de cap tipus de tensió en nens estaven associats a tenir nivells més elevats de greix corporal i ser afectats. En aquest mateix estudi, els mals de cap també es van associar amb puntuacions més altes en una prova de cribratge que mesura les dificultats generals en les àrees d'hiperactivitat, emoció, conducta i relacions amb altres nens.
Tractament dels mals de cap tipus de tensió del seu fill
Si es pot alleujar un mal de cap tipus tensió relaxant-se, prendre un bany calent, fer servir un paquet de gel o prendre una migdiada, aquest és el millor curs d'acció. Això funciona en alguns casos.
Si aquestes senzilles estratègies no són efectives, el metge del seu fill pot aconsellar provar medicaments, començant amb els analgèsics més freqüents com el Tylenol (acetaminofè) i allunyant-se d'aquí a medicaments amb recepta. Dit això, eviteu els medicaments amb aspirina a causa de la possibilitat d'una complicació anomenada Síndrome de Reyes .
Si el vostre fill comença a experimentar trastorns de cap amb massa freqüència, el vostre pediatre pot prescriure medicaments destinats a prevenir els mals de cap.
Cal assenyalar que trobar una teràpia preventiva eficaç no passa de la nit a la nit. Un procés just pot durar fins a sis mesos de supervisió mèdica. Un diari de cefalea s'ha de mantenir fidelment durant aquest període. Després d'un breu període de temps, el pacient aterra els beneficis potencials dels medicaments preventius.
A més dels medicaments, l'educació i l'assessorament en l'administració de l'estrès són sovint útils per als nens, especialment els adolescents, que pateixen un mal de cap tipus de tensió. Els adults de vegades s'obliden de l'estrès que aquests anys d'altes expectatives i la pressió dels companys poden ser.
Els mètodes de tractament addicionals que han demostrat ser útils són tècniques de biofeedback i relaxació. Per a molts nens, el mètode de gestió més reeixit és una combinació de medicaments i altres mètodes.
Una paraula de
Les bones notícies sobre els mals de cap tipus de tensió en el seu fill és que sovint poden alleujar - se fàcilment i eventualment evitar-se amb suficients àpats, àpats regulars i equilibrats, minimitzar l'estrès i beure molt de líquid (de 4 a 8 gots d'aigua al dia) .
Dit això, assegureu-vos de contactar al vostre metge per obtenir informació sobre com ajudar a controlar els dolors de cap dels seus fills. A més, contacteu amb el vostre metge si els dolors de cap són freqüents, greus, se senten diferents dels mals de cap anteriors, deixen que el vostre fill surt del son, es relacioni amb lesions o s'associa amb símptomes preocupants com la febre o el coll dur.
Fonts:
> Comitè de classificació del mal de cap de la Societat Internacional de Mal de cap. "La classificació internacional dels trastorns del mal de cap: 3 ª edició (versió beta)". Cefalàlgia 2013; 33 (9): 629-808.
Pacheva I et al. Avaluació del valor diagnòstic i pronòstic de les característiques clíniques de la migranya i del tipus de tensió inclòs en els criteris diagnòstics per a nens i adolescents en la classificació internacional dels trastorns del mal de cap. Diari nternacional de pràctica clínica . Desembre de 2012; 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Genètica del mal de cap tipus tensional. El diari de mal de cap i dolor . 2007 abr; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. Factors de risc per a la migranya i el mal de cap tipus tensional en nens de 11 anys. El diari de mal de cap i dolor . 10 de setembre de 10; 15: 60.