És un símptoma o alguna cosa més?
La fibromialgia causa dolor al peu? Sens dubte, amb aquesta condició, el dolor pot impactar en qualsevol lloc, en qualsevol intensitat, en qualsevol moment. Diversos estudis mostren que els fibromits tenen més dolor al peu que altres persones.
Si bé tot tipus de dolor és desagradable, alguns tenen un impacte més gran en la seva vida. El cap d'aquests és el dolor del peu, ja que caminar és una funció essencial.
Alguns lectors han dit:
- "Els fons dels meus peus se sentien com si estiguessin encès. Aquests dolors van i vénen, de vegades [duradors] durant mesos".
- "[I] no puc usar un xanquet o qualsevol tipus de sabata".
- "No puc deixar de tocar els peus descalços al terra. He de portar sabatilles d'escuma de memòria al voltant de la casa".
Durant un dolor de llàgrima del peu, és possible que trobeu que simplement descansant el peu a terra produeix un dolor ardent. Les sabates poden fer-se malbé no només a les plantes dels peus, sinó també a les tapes. Passejant? Agonia. Acostar-se a alguna cosa semblant a un cable elèctric pot sentir-se tallat per una fulla d'afaitar. Una queixa comú és despertar amb els peus que senten que heu estat caminant durant hores.
El dolor de peus és un problema important. Quan cada pas és agonia, és difícil fer molt de res. Quan ja estàs limitat a causa de la fibromialgia, gairebé no necessites una cosa més per evitar que facis el que vols o necessites fer.
Què causa dolor en el peu?
Estem començant a investigar específicament sobre el dolor de peu a la fibromiàlgia.
Fins al moment, no podem dir gens amb certesa sobre el que la causa, però estem començant a rebre suport per a alguns possibles sospitosos.
Un estudi publicat a Artritis Research & Therapy va trobar que prop del 50% de les persones amb fibromiàlgia registren dolor en un o ambdós peus. Això ens sembla moltíssim, però el mateix estudi va demostrar que el 91 per cent tenia dolor de coll, el 79 per cent experimentava dolor de maluc.
De fet, els peus estaven entre els llocs menys probables de fer mal.
Tot i així, és important mirar el dolor als peus perquè la vostra habilitat per caminar té un gran impacte en la funcionalitat que pot ser. El dolor de peus pot fer que camineu de manera diferent, la qual cosa pot provocar problemes d'esquena, maluc i genolls.
Les investigacions encapçalades per Ginevra Liptan, MD, poden donar llum sobre una possible causa del dolor al peu. Suggereix que la fibromialgia implica inflamació de la fascia, que és una fina capa de teixit connectiu que circula per tot el cos. Si la paraula "fascia" us recorda " fasciitis plantar ", hi ha una bona raó.
La fascitis plantar és una causa freqüent de dolor de peu que implica una banda de fascia que s'executa al llarg del peu i que ajuda a suportar l'arc. Encara no sabem gens segur, però algunes persones especulen que la fasciitis plantar és un símptoma o una malaltia comú amb fibromiàlgia.
Una altra condició freqüent en nosaltres, que també implica la fascia, és la síndrome del dolor miofascial . Es tracta de nòduls petits i roncs a la fascia anomenats punts de disparo, que poden ser dolorosos i també poden causar el que es coneix com a dolor referit, que es veu allunyat del punt d'activació.
En un estudi publicat a 2016 en Medicina del Dolor, els investigadors afirmen que empènyer els punts d'activació reprodueixen el dolor del peu als participants.
També van trobar alta sensibilitat a la pressió a la regió plantar del peu.
També el 2016, la revista Foot publica un estudi que suggereix que l'articulació subtalar, que es troba just a sota del turmell, és freqüentment disfuncional en la fibromiàlgia. De les 20 dones que van participar, 12 tenien hipermobilitat (moviment excessiu de moviment) en aquesta articulació, mentre que cinc tenien hipomobilitat (rang limitat de moviment).
No obstant això, un estudi de 2017 a peu no va trobar anomalies en les articulacions dels peus, turmells o cames de 50 persones amb fibromiàlgia. Necessitem més recerca en aquesta àrea per saber amb seguretat si tenim més probabilitats de tenir problemes conjunts que puguin contribuir al dolor al peu.
També és possible que, per a alguns de nosaltres, el dolor en el peu sigui causat exclusivament per la fibromiàlgia. Els nostres nervis són molt sensibles, i poques àrees prenen un cop com els nostres peus. És raonable que poguessin ferir "just" perquè els nervis s'enfronten.
El dolor del peu també pot provenir d'una condició de dolor solapament com ara:
El dolor del peu també pot provenir de moltes altres fonts que no tenen res a veure amb la fibromiàlgia. Si vostè té dolor al peu persistent o limita la seva capacitat de funcionar, assegureu-vos de parlar amb el seu metge sobre això i no només assumeixi que és part de la seva fibromialgia.
Sense importar la causa del dolor al peu, la fibromialgia l'amplifica , tal com passa amb tot el dolor.
Alleujar el dolor al peu
Quan el dolor del peu és causat per una lesió o una condició de superposició, el metge us pot ajudar a trobar el tractament adequat.
En cas contrari, haureu de trobar maneres de gestionar-lo. A continuació es mostra una llista de coses que han ajudat a algunes persones a afavorir el dolor del peu (recordeu que aquestes són només experiències personals i que poden no funcionar per a vosaltres):
- sabatilles suaus i ben amolades
- mitjons gruixuts o mitjons diabètics
- sabates de solera suau
- prenent aigua calenta i sals Epsom
- estirament suau
- massatge extremadament suau
- Loció de refredament
- ortesis
Un estudi 2012 sobre ortesis personalitzades suggereix que pot ajudar a que les persones amb fibromiàlgia funcionin millor en general. (No va mirar específicament al dolor del peu).
Probablement prendrà temps i experimentació per trobar la millor manera d'alleujar el dolor del peu.
Fonts:
> Amic R, Bennett RM. Distingint la fibromialgia de l'artritis reumatoide i el lupus sistèmic en qüestionaris clínics: una anàlisi del qüestionari revisat de l'impacte de fibromiàlgia (FIQR) i la seva variant, el Qüestionari d'Impacte de Símptomes (SIQR), juntament amb ubicacions de dolor. Investigació i teràpia d'artritis. 8 d'abril de 2011; 13 (2): R58.
> Liptan, GL. Fascia: un enllaç perdut en la nostra comprensió de la patologia de la fibromialgia. Revista de teràpies de carrosseria i moviment. Gener de 2010; 14 (1): 3-12.
Padin Galea JM, Fernández-Acenero MJ, de la Font JLM. Característiques dels pacients amb fibromiàlgia. Peu > 2017 4 abr; 32: 27-29. doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.
> Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML, et al. Anàlisi cinemàtica de l'eversió subtalar durant la marxa en dones amb fibromiàlgia. Peu > 2016 agost; 28: 42-46. doi: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.
> Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Mendez M, et al. Punts de disparo muscular i mapes de sensibilitat al dolor de pressió dels peus en dones amb síndrome de fibromialgia. Medicina del dolor. 2016 Oct. 17 (10): 1923-1932.