Pateix un mal de cap quan et despertes al matí? També es troba dormint diverses vegades al llarg del dia? La vostra parella informa episodis de roncs a la nit? Pot patir una afecció mèdica anomenada Apnea obstructiva del son (OSA).
Anem a revisar els conceptes bàsics del que és OSA i el matí "dolor de cap apnea del son" que pot acompanyar-lo.
Què és l'apnea obstructiva del son (OSA)?
L'OSA és una malaltia mèdica caracteritzada per freqüents despertes nocturnes a causa de la respiració anormal durant el son. Les persones amb OSA tenen episodis durant tota la nit on deixen de respirar o respiren poc a poc, causant baixos nivells d'oxigen.
Com a conseqüència d'aquest trastorn, les persones amb OSA solen informar excés de somnolència diürna, problemes de pensament i mals de cap del matí. El diagnòstic d'OSA és realitzat per un especialista en el son després que un pacient sotmeti a un estudi nocturn.
Què és un mal de cap apnea del son?
Segons els criteris de classificació de la tercera edició de la Classificació Internacional del Trastorn de Mal de cap (ICHD-III), un mal de cap apnea del son és un dolor de cap del matí recurrent en una persona que ha estat diagnosticada amb apnea del son. Un mal de cap té una o més de les següents funcions:
- Es produeix més de 15 vegades al mes.
- Es presenta a ambdós costats del cap, té una qualitat apretada, i no està associada amb nàusees, fotofòbia o sensibilitat al so.
- Un mal de cap es resol dins de 4 hores
Abans de fer el diagnòstic, el metge farà una història exhaustiva i realitzarà un examen físic acurat per assegurar-se que no hi ha una altra causa per als seus mals de cap, especialment perquè múltiples condicions mèdiques poden causar mals de cap al matí. Alguns exemples de condicions que poden causar un mal de cap al matí inclouen:
- Síndrome de cames inquietes (RLS)
- Trastorn pulmonar obstructiu crònic (MPOC)
- Síndrome d'hipoventilació de l'obesitat (síndrome de Pickwickian)
La ciència
El "perquè" precís darrere d'un mal de cap apnea del son no s'entén completament. Pot ser degut a la perturbació del son real. O, el mal de cap pot ser desencadenat pels baixos nivells d'oxigen i diòxid de carboni que es produeixen durant els episodis repetitius d'apnea.
Tractament
El tractament de la cefalea d'apnea del son implica el tractament del trastorn primari, OSA. L'apnea del son sol tractar-se amb diverses intervencions, inclosa la pèrdua de pes, la pressió positiva contínua de les vies respiratòries (CPAP), la cirurgia de vies aèries superiors i el tractament de les al·lèrgies nasals.
Què significa això per a vostè
Si creus que pateixes un mal de cap apnea del son, parleu amb el vostre metge. La bona notícia és que hi ha teràpies efectives per a la vostra apnea del son i els mals de cap del matí. A més, amb el tractament, és probable que trobi que se senti millor i que millori altres paràmetres de salut, a més de només els seus mals de cap.
Fonts:
> Comitè de classificació del mal de cap de la Societat Internacional de Mal de cap. "La classificació internacional dels trastorns del mal de cap: 3 ª edició (versió beta)". Cefalàlgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Apnea del son. Metge Am Fam. 15 de gener de 2010; 81 (2): 195-196.
Les pluges JC, Poceta JS. Mal de cap i trastorns del son: revisió i implicacions clíniques per a la gestió del mal de cap. Cefalea . 2006; 46 (9): 1344-1361.