Diabetis i cura del peu per a l'estiu

Com mantenir els peus sa i bonic per a l'estiu

S'acosta l'estiu i el clima s'escalfa, que significa peus descalços i xancletes, oi? Si vostè és algú amb diabetis tipus 2 , això pot ser perillós, especialment si vostè té neuropatia perifèrica, sensació disminuïda, sucres de sang crònicament elevades o malaltia arterial perifèrica . Les persones amb diabetis mai no han de caminar descalços fins i tot a la casa.

Acostar-se a la sorra calenta, una petxina o el teixit de la punta a la cantonada del sòl pot causar una lesió al peu com a conseqüència d'una infecció greu o d'atenció urgent, especialment si no la sent.

Afortunadament, hi ha moltes maneres de protegir els peus a l'estiu.

Utilitza sabates de protecció fins i tot a la platja

No camineu sobre sorra calenta sense sabates, això pot cremar els peus. Eviteu caminar cap a l'oceà sense sabates, també. En comptes d'això, compreu uns quants parells de sabates de platja. Per exemple, CrocsRX és acceptat per l'American Medical Association Podiatric per a la salut dels peus. Pregunti al seu metge si aquestes sabates són bones per a vostè.

Pinteu les vostres ungles o traieu les vostres pròpies ungles

No tots els salons d'ungles practiquen bona higiene i fins i tot si ho fan, els banys de pedicura poden ser un cultiu de bacteris i fongs. El rentat de la bassa d'aigua entre els clients no elimina els fongs que podrien persistir en els dolls.

El millor consell és evitar els salons d'ungles, però si està tan inclinat a anar, compra les teves pròpies eines i demana que netegeu el bany del peu davant teu amb una solució sanitària.

Assegureu-vos que no talleu les ungles de massa massa curtes i que usieu el tall de la cutícula i l'eliminació de callis (deixeu aquestes tasques al vostre metge). A més, demana que sentin l'aigua abans de posar els peus dins. No volem cremar els peus.

Eines que haureu de portar:

Aconseguiu una bona rutina

Assecar els peus bé, especialment entre els dits dels peus després de la dutxa, la piscina o la platja. L'excés d'humitat pot provocar una infecció per fongs. Aplicar una loció als peus diàriament per alleujar la pell seca i esquerdada, però no posi una loció entre els dits dels peus. No deixeu de remull els peus tampoc. Embuir els peus pot comprometre la integritat de la pell i augmentar el risc de lesions.

Consulteu els vostres peus diàriament

Els accidents ocorren. Si trobeu alguna cosa als vostres peus que sospiteu d'estar fora del normal: un tall, una ferida i una pell esquerdada, poseu-vos en contacte amb el metge o el metge de capçalera immediatament. És més fàcil tractar alguna cosa quan l'agafeu immediatament. Un petit tall pot convertir-se en una infecció important ràpidament si no es tracta immediatament.

Obtenir revisions rutinàries

És important tenir un examen complet sobre el peu cada any, consultar els peus diàriament i practicar una bona higiene. No totes les persones amb diabetis estan destinades a tenir problemes relacionats amb els peus, però poden ignorar els seus peus.

Els podòlegs estan capacitats per tallar les ungles de la manera correcta. També poden avaluar si vostè és apte per a sabates diabètics . Els podòlegs també actuen com a distribuïdors de sabates. Si el vostre metge li ha donat una recepta per a sabates per a diabètics, haurà de ser distribuït per un podòleg, ortesis, prostetista o pedòtol.

> Fonts:

> Landau, M. Vida diabètica. Mimeu-vos: consells de pedicura per a persones amb diabetis. http://www.diabeticlivingonline.com/complications/feet/pamper-yourself-pedicure-tips-people-diabetes.