Els mals de cap són molt comuns en nens i són més comuns en els nens abans de la pubertat i en les nenes després de la pubertat (a causa dels canvis hormonals associats al cicle menstrual).
Anem a comprendre bàsicament els mals de cap als nens, de manera que pugui sentir-se amb gust, però també saber quan contactar amb el metge del seu fill.
Pot els mals de cap en els nens ser un signe d'alguna cosa greu?
Encara que els pares tendeixen a preocupar-se per la possibilitat que un mal de cap indica alguna cosa greu, com un tumor cerebral, la gran majoria de mals de cap no es deuen a una condició subjacent greu.
De fet, la causa més comuna de mals de cap en els nens és l'aparició d'una malaltia curta a curt termini, com ara un refredat o una grip.
Tipus de mals de cap Els nens tenen
Hi ha dues categories principals de mals de cap en nens:
- Cefalees primàries: mals de cap no provocats per un problema mèdic subjacent, incloent la migranya, el mal de cap de tensió i el dolor de cap en el clúster menys comú.
- Cefalees secundàries: mals de cap que es produeixen com a subproducte d'alguna altra malaltia viral o de sinus, d'orella o d'ulls, meningitis , lesions al cap, tumors cerebrals , estrès, ansietat, depressió o efectes secundaris d'alguns medicaments.
Migranyes
Les migranyes tendeixen a córrer en la família. La majoria dels nens que pateixen cefalees de migranya sense aura tenen membres de la família que comparteixen la condició.
Com és cert per als adults, aquests nens poden trobar que les seves migranyes són activades per diverses coses, com ara:
- Aliments processats
- Carns curades
- Formatge envellit
- Fruits secs
- Xocolata
- Sodas
- Cítrics
- Fam
- Deshidratació
- Fatiga
- Interrupció dels patrons de son normal
- Sobreactivitat
- Estrès i ansietat
- Mal de moviment
- Certs medicaments
En els nens, les migranyes tenen una durada de 2 a 72 hores, que és lleugerament diferent de l'adult (on les migranyes duren de 4 a 72 hores). Els símptomes dels mals de cap de la migranya en nens poden incloure:
- Presència de l'aura (un període de temps just abans del dolor del cap durant el qual el nen adverteix estranys esclats de llum o color, irritabilitat, somnolència o un malestar incòmode)
- Palpitacions o dolor de cap tremolor a banda i banda del cap (un mal de cap a un costat és més comú en adults)
- Un mal de cap al front o temples
- Augment del dolor amb el moviment
- La sensibilitat a la llum o al so, o ambdues coses, els nens poden tenir dificultats per articular això
- Mal de panxa
- Nàusees i vòmits
- Lleugeresa
- Pensament de dificultats
Cefalees tensionals
Els nens amb maldecaps tensionals descriuen el dolor com una banda estrenyosa i apretada al voltant del cap, i els seus mals de cap sovint s'acompanyen de músculs estancs o dolorosos al coll i les espatlles.
Els dolors de tensió poden produir-se quan un nen està sota estrès o té dificultats per controlar l'ansietat o la situació emocional. La durada de tals mals de cap pot variar àmpliament, des de 30 minuts o menys fins a diversos dies.
Cefalees de raïm
Encara que és molt freqüent en nens, els mals de cap en raïm interfereixen seriosament en la capacitat del nen de funcionar amb normalitat. Aquests mals de cap se senten com un dolor sever, agut i perforador en un costat del cap. Tot i que aquests dolors de cap són extremadament dolorosos, generalment són breus i generalment passen al voltant de tres hores.
Quan el seu fill hauria de veure un metge
Si el vostre fill o filla té un mal de cap que està associat amb alguna cosa semblant a una infecció freda o d'orella, no cal que aporreu el vostre fill a l'oficina del metge. Però si ell o ella té episodis regulars de mals de cap que no estan associats a una malaltia lleu, hauríeu de trucar al metge del nen per veure si cal una avaluació. Per descomptat, faci una cita immediata si comencen els mals de cap després que el seu fill ha patit una lesió al cap o si els mals de cap s'apliquen a alguna de les següents condicions:
- Inhabilitació greu
- Descrit pel vostre fill com el "pitjor mal de cap" de la seva vida
- Augment de la freqüència
- Es produeix mensualment o més sovint
- Causar que el teu fill es desperti del son o el teu fill es desperti amb un mal de cap
- Acompanyat de:
- Vòmits
- Canvis en la visió
- Qualsevol altre símil estrany o preocupant, incloent canvis d'humor o personalitat, debilitat, dificultat per caminar o parlar, problemes de memòria, pèrdua d'intestí o control de la bufeta o confusió
- Febre, dolor de coll o coll rígid
Com ajudar al seu fill a evitar mals de cap
Els passos més senzills per evitar un mal de cap són els més importants. Assegureu-vos que la seva filla o fill menja regularment, es manté hidratada i dorm. Intenta identificar fonts d'estrès en la vida del teu fill a casa o a l'escola i ajudar-les a alleujar-les.
Si el vostre fill té maldecaps regulars, considereu mantenir un diari de mal de cap. Aquest és un lloc on vostè i / o el seu fill ha d'enregistrar amb detall el que va passar en un dia de mal de cap com una forma de detectar els "desencadenants" que podrien ser responsables de portar els mals de cap.
Utilitzeu el diari per escriure la informació sobre cada mal de cap, com ara la data en què es va produir, el temps que va durar i el greu que era. A més, inclogui informació sobre el que estava passant amb el seu fill aquest dia, incloent detalls sobre menjars, somni, exercici, estrès, activitats inusuals o exposicions a olors o productes químics.
Una vegada que hàgiu identificat factors que podrien estar implicats en provocar els mals de cap dels vostres fills, podeu intentar eliminar els desencadenants de la vida del vostre fill o trobar estratègies que ajudin al vostre fill a fer front als seus desencadenants únics.
Medicaments
Els analgèsics generals, com el Tylenol (acetaminofè) i els antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) com el ibuprofèn, es poden utilitzar per alleujar el dolor de mal de cap. Recordeu, però, que mai hauria d'administrar preparacions que contenen aspirina o que contenen aspirina a infants o adolescents per infeccions víriques (amb o sense febre) perquè augmenta el risc d'una malaltia greu anomenada síndrome de Reye .
És important tenir en compte que les migranyes poden variar considerablement des del nen al nen i quan un nen creix. A més, alguns mals de cap dels nens són més resistents al tractament mitjançant medicaments. Depenent de l'edat del seu fill o filla i si els mals de cap són resistents, el seu metge pot prescriure un medicament amb més prescripció anomenat triptà, com ara el spray nasal de Imitrex (sumatriptan). A més, Sumatriptan plus naproxen sodium (anomenat Treximet) pot ser eficaç en el tractament de les migranyes en adolescents.
Si el vostre fill té episodis de migranya molt freqüents, és possible que vulgueu saber si pot beneficiar-se d'una medicació preventiva diària , encara que actualment no hi ha cap administració d'aliments i medicaments dels Estats Units aprovada per prevenir les migranyes en nens o adolescents.
Altres opcions
Si el vostre fill o filla sembla tenir un alt nivell d'estrès o si creieu que l'ansietat contribueix als seus mals de cap, consideri la possibilitat d'aprendre a ajudar-vos a relaxar-se. La biofeedback i l'autohipnosi poden ajudar al seu fill a fer front a l'estrès de forma autosuficient. La teràpia de conducta cognitiva també pot ajudar a ensenyar al seu fill a com reemplaçar pensaments negatius, estressants i patrons de comportament amb uns altres més positius.
Una paraula de
Al final, la majoria dels nens amb mals de cap saben el que necessiten, que sol incloure una habitació tranquil·la i fosca, lluny de qualsevol soroll o emoció. Alguns nens són calmats per un drap fresc posat al front. El somni sol ser el millor medicament.
Finalment, l'exercici regular i una dieta nutritiva poden ser molt importants per ajudar a evitar el dolor del cap del vostre preciós.
> Fonts:
> Comitè de classificació del mal de cap de la Societat Internacional de Mal de cap. "La classificació internacional dels trastorns del mal de cap: 3 ª edició (versió beta)". Cefalàlgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., et al. Cefalea de clústers en la infància: sèries de casos d'un centre de mal de cap pediàtric. Revista de Neurologia Infantil . 2014 Jan; 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. Medicaments per al tractament agut de la migranya en nens i adolescents. Base de dades Cochrane Syst Rev. 2016 abr 19; 4 "CD005220.
> Guanyador, P. American Headache Society: Migranya pediàtrica i adolescent.