Tothom sap que l'obesitat infantil augmenta, oi?
La comprensió de les estadístiques reals darrere del nombre de nens amb sobrepès i altres estadístiques importants sobre obesitat infantil pot ajudar-vos amb el vostre fill amb sobrepès. També pot ajudar a que el seu fill que tingui un pes saludable es mantingui en un pes saludable.
L'epidèmia de l'obesitat infantil
Es recomana revisar les estadístiques sobre l'obesitat infantil que l'obesitat infantil ha augmentat els últims 20 a 30 anys:
- Només un 5% dels nens d'entre 2 i 5 anys es consideraven sobrepès en una enquesta de 1971-1974, mentre que el 13,9% dels nens d'aquesta edat tenien sobrepès en una enquesta més recent 2003-2004
- Només un 4% dels nens d'entre 6 i 11 anys es consideraven sobrepès en una enquesta de 1971-1974, mentre que el 18,8% dels nens d'aquesta edat tenien sobrepès en una enquesta més recent 2003-2004
- Només el 6,1% dels nens entre 12 i 19 anys es consideraven sobrepès en una enquesta de 1971-1974, mentre que el 17,4% dels nens d'aquesta edat tenien sobrepès en una enquesta més recent 2003-2004
Afortunadament, les taxes d'obesitat infantil s'han mantingut fermes des del 2003, sense augmentar la taxa d'obesitat.
Índex de massa corporal
Com saps si el teu fill té sobrepès?
Usant l'altura, el pes i l'edat, esbrinarà l'índex de massa corporal (IMC) usant un:
- Calculadora de l'IMC
- Fórmula de l'IMC
A continuació, traça el seu índex de massa corporal en un gràfic de creixement de l'IMC.
Segons el CDC, les actuals definicions de l'IMC són:
- Infraponderar: menys del 5è percentil
- Pes saludable: 5è a menys del percentil 85
- Sobrepès: percentil 85 a menys del percentil 95
- Obesitat: igual o superior al 95 percentil
Es tracta d'un canvi molt recent, ja que els nens del percentatge 85 a menys del 95 percentil solien denominar-se en risc d'haver-se sobrepès, i aquells que tenien un percentatge percentual superior o igual a 95 eren el sobrepès.
Dades sobre l'obesitat i estadístiques
Altres dades importants sobre l'obesitat infantil que poden ser útils inclouen que:
- 3.500 calories equivalen a una lliura de greix , per exemple, si el seu fill menja 3.500 calories addicionals cada mes per guanyar una lliura extra o crema més 3.500 calories per perdre una lliura
- La participació en almenys 60 minuts d'activitat moderada a vigorosa en la majoria dels dies pot ajudar al vostre fill a mantenir un pes saludable
- Més d'una o dues hores de temps de pantalla (TV, ordinadors, videojocs) cada dia és un factor de risc per a l'obesitat infantil
- Els adolescents amb sobrepès tenen un 70% de probabilitats d'adults amb sobrepès
- Menys d'un terç dels adults tenen un pes saludable
Si el seu fill té sobrepès, és probable que treballi amb el seu pediatre i / o un dietista registrat per ajudar-lo a baixar de pes.
Estadístiques d'obesitat per a adults
Igual que amb l'epidèmia d'obesitat infantil, també s'ha produït un gran augment de l'obesitat dels adults. Els experts en salut actualment informen que dos terços dels adults tenen sobrepès, amb un IMC superior o superior a 25. A més, un terç dels adults tenen un IMC superior o igual a 30 i es consideren obesos.
Fonts:
> CDC. Infància amb sobrepès. Prevalença de sobrepès.
> Índex de massa corporal elevada per edat entre els nens i adolescents dels EUA, 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28 de maig de 2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Xarxa d'informació de control de pes. Estadístiques relacionades amb el sobrepès i l'obesitat.
> IMC per a infants i adolescents.