Reducció del patiment associat a l'edat
La compressió de la morbiditat és un terme que significa reduir el temps que una persona que està a prop del final de la vida passa malalta o inhabilitada. La idea és maximitzar la vida útil sana i reduir al mínim el temps dedicat menys que bé (la morbiditat literalment significa "no saludable").
El terme va ser creat per primera vegada pel professor de la Universitat de Stanford, el Dr. James Fries, el 1980.
El Dr. Fries teorizó que la majoria de les malalties són cròniques i es produeixen al final de la vida. Si l'aparició d'aquestes malalties cròniques podria retardar-se, el doctor Fries va dir que el temps sa estalviaria reduir la càrrega de la malaltia durant la vida d'una persona.
La compressió de la morbiditat ja s'ha convertit en un dels objectius de l'envelliment i longevitat saludables : viure lliure de malaltia i sense malaltia durant tant de temps com sigui possible.
Com funciona la compressió de la morbiditat?
Penseu en la compressió de la morbiditat com aquesta: si l'esperança de vida d'una persona és de 80 anys, però desenvolupen diabetis i insuficiència cardíaca congestiva a l'edat de 60 anys, aquesta persona passarà uns 20 anys amb greus condicions cròniques que probablement afectaran la seva capacitat per viure de forma independent i gaudiran vida
Si la persona adopta un estil de vida més saludable i demora l'aparició de la diabetis i la insuficiència cardíaca congestiva fins als 70 anys, llavors aquesta persona hauria comprimit el temps "malalt" en un període de temps molt més curt.
En altres paraules, volem reduir al mínim el nombre d'anys que una persona passa patint malalties cròniques, alhora que maximitza el nombre total d'anys d'aquesta persona.
És possible que l'adopció d'un estil de vida més saludable anteriorment podria augmentar l'esperança de vida de la persona també, però la investigació mèdica ha demostrat que potser no augmentarà la vida útil més que uns pocs anys.
Per tant, la idea principal és reduir els mesos i els anys dolents entre l'aparició de la malaltia / la invalidesa i la mort.
Es pot fer això?
Sí, sembla que es pot fer. De fet, es va fer un estudi a Stanford que va examinar els factors de risc i la morbiditat / discapacitat en 418 adults durant un període de 12 anys. L'estudi va concloure que les persones amb menys factors de risc (persones que tenien estils de vida més saludables) experimentaven menys disminució que les persones amb més factors de risc.
La conclusió? La morbiditat relacionada amb l'edat es pot reduir i ajornar amb estils de vida més saludables.
Una altra investigació més recent recolza aquests resultats i ha considerat com aplicar el concepte de compressió de la morbiditat en la pràctica mèdica i en la gestió de la salut de les grans poblacions de persones.
Per a les persones físiques, el Dr. Fries i els seus col·legues recomanen una estratègia que impliqui mantenir-se activa, mai fumar i no tornar-se obesitat (o perdre pes si té sobrepès o obesitat). És un consell de salut que probablement us trobeu familiar.
La gent i els seus metges també han de discutir intervencions mèdiques que poden ajudar a millorar la qualitat de vida i reduir la discapacitat; Aquests poden incloure procediments com els reemplaçaments de maluc o genoll i la cirurgia de cataractes , que poden mantenir les persones independents i actives durant més temps.
> Fonts:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Hàbits de vida i compressió de la morbiditat. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002 Jun; 57 (6): M347-51.
> Fries JF et al. Compressió de la morbiditat 1980-2011: una revisió enfocada de paradigmes i progressos. Revista de recerca en envelliment. 2011; 2011: 261702.