Com ajuda a un amic, familiar o afectat amb diabetis tipus 2 que necessita ajuda per iniciar o millorar la seva gestió de la diabetis? Aquí hi ha algunes idees per a aquells que vulguin saber com ajudar a persones amb diabetis
Aquesta pot ser una tasca difícil de dur a terme. L'enfocament incorrecte pot fer que una persona amb diabetis se senti pressionada, patrona, incomprendida i deprimida.
El resultat final podria ser el contrari del que està intentant aconseguir.
La diabetis és una malaltia complicada que triga molt temps, la recerca i l'educació per comprendre plenament. Viure amb diabetis és com intentar fer malabars amb les mans i els plats amb els peus mentre balancea un pal al nas. Els temes per aprendre sobre la nutrició , l' exercici , la gestió del nivell del sucre en la sang , les hormones i molt més. Per fer que les coses siguin més difícils, el paisatge de la diabetis del coneixement, el tractament i la tecnologia és cada vegada més canviant.
Una persona amb diabetis tipus 2 també s'ocupa de l'estigma i la noció equivocada que van portar la malaltia a si mateixos i si fossin "només" fer això o "només" fer-ho, llavors ja no tindrien diabetis. Si només fos tan senzill.
Per això, una persona amb diabetis es pot sentir frustrada i ressentit d'algú que no té diabetis intentant entrenar-los.
Encara que el desig d'ajudar prové del lloc indicat, haureu d'entendre que les persones amb diabetis poden sentir-se mal compreses, solitàries i que ningú no pot entendre realment què és.
El vostre enfocament i actitud
Podria ser útil reconèixer que sap que tenir diabetis tipus 2 és difícil, no és just, no la seva culpa, i sense solucions fàcils.
Comuniqueu que ambdós tenen molt a aprendre i que estan disposats a intentar ajudar. Acosqueu-ho com una experiència d'aprenentatge que us reunirà, en lloc de dir-los què fer. Intenteu no enganyar ni provar-ho.
Com ajudar al teu estimat
Les claus per a l'èxit de la gestió de la diabetis són una bona atenció sanitària, educació, sensibilització i suport. Tenint en compte això, aquí teniu alguns consells i suggeriments per intentar ajudar les persones amb diabetis a ser més educades, conscients i compatibles.
- Conegueu els conceptes bàsics de la diabetis i compartiu recursos amb el vostre ésser estimat. Hi ha llibres, grups, organitzacions i llocs web que proporcionen informació sobre la diabetis. Internet té llocs web, blocs i vídeos. Moltes comunitats de diabetis en línia abracen i donen la benvinguda als éssers estimats de persones amb diabetis. Pregunteu al vostre metge on podeu obtenir més informació sobre la diabetis i demanar-vos que visiteu amb un educador i dietista de la diabetis. Mireu a la secció de salut dels diaris per a grups de diabetis i podeu cercar a Internet per a grups de la vostra zona.
- Acomodi el seu estil d'aprenentatge. Prefereixen llegir, mirar vídeos o interactuar amb els altres? Tenen accés a Internet o a altres materials educatius que coincideixen amb el seu estil?
- Intenta ajudar de forma pràctica sense jutjar. Quins són els seus reptes i quines són les possibles solucions? Necessiten passejades o ajuden amb comandes? Necessiten ajuda per lluitar pluja d'idees maneres senzilles d'obtenir o preparar menjars favorables a la diabetis? Ajudaríeu si fos el seu exercici o pal caminant?
- Anímelos a llegir llibres i articles d'altres pacients amb diabetis que han après a tenir èxit amb la gestió de la diabetis. Busqueu històries inspiradores . Algunes farmàcies ofereixen revistes i llibres gratuïts que són bones fonts d'informació i inspiració.
- Proporcionar vies per a l'auto-descobriment. En lloc de ser el portador de males notícies sobre els riscos i les complicacions que poden interpretar-se com a temorós o tàctica de por, ajudar-los a aprendre per compte propi proporcionant-los informació i recursos que expliquen aquestes coses.
- Pregunteu si els agradaria que els acompanyés en visites mèdiques.
- Anima't al teu ésser estimat a parlar sobre els seus sentiments i busqueu ajuda i suport si és necessari. Compartiu els vostres sentiments també. Si tenen problemes per afrontar o deprimirse, alerten al seu metge i pregunten sobre les opcions de tractament.
- Localitzeu fonts de compatibilitat entre iguals per al vostre ésser estimat. Hi pot haver grups que es troben a la vostra zona. També hi ha molts llocs de diabetis en línia per trobar amics, assistència i comprensió.
- Busqueu el consell i l'ajuda d'altres persones amb diabetis tipus 2. Potser vostè té un amic o un familiar que ha tingut èxit amb la seva gestió de la diabetis? Potser estarien disposats a guiar-vos o ajudar-vos en la vostra cerca.
Preneu-vos el temps i tingueu paciència. Canvieu les tàctiques si és necessari i intenteu evitar aclaparar al vostre ésser estimat. Es valoraran els vostres esforços.