La sexualitat és una part important del que ens fa humans, però amb el càncer de pulmó, els rigors del tractament poden empènyer la intimitat física al back-burner. És possible que estigueu cansat dels tractaments, o el vostre ésser estimat se sent incòmode l'enfocament del subjecte mentre se centra en les preocupacions sobre la vostra salut.
Malgrat la seva importància, els professionals sanitaris sovint dubten a plantejar el tema del sexe a causa de les limitacions del temps, la consideració de la privadesa i fins i tot el seu propi nivell de confort en la discussió sobre la sexualitat.
Però sabem que la sexualitat afecta la qualitat de vida i el benestar psicològic dels que viuen amb càncer. Afortunadament, hi ha coses que podeu fer per fomentar la intimitat sexual i emocional durant el tractament del càncer.
Problemes que poden afectar la sexualitat si teniu un càncer de pulmó
El càncer de pulmó pot afectar la sexualitat de moltes maneres, tant per la pròpia malaltia com pels efectes secundaris del tractament. La comprensió d'alguns dels problemes us pot ajudar a fer front als que teniu algun control i ajudar al vostre ésser amat a saber com ell o ella us pot ajudar millor. Alguns d'aquests inclouen:
Problemes físics:
- Canvis en l'aspecte físic: la vostra aparença física (per exemple , la pèrdua del cabell o els canvis de pes) durant el tractament us pot fer sentir menys atractiu o desitjable com a parella íntima.
- Símptomes del càncer de pulmó: símptomes comuns de càncer de pulmó , com ara una tos o falta d'alè, poden empitjorar durant l'activitat sexual.
- Fatiga: La fatiga és una preocupació gairebé universal amb el càncer de pulmó. Això pot deure no només del mateix càncer i dels efectes secundaris dels tractaments, sinó també de les demandes de visites mèdiques i de viatge per al tractament.
- La presència de visitants: el temps dedicat a la família i als amics és molt important, però poden oblidar que necessiteu temps per estar sols amb la vostra parella.
Problemes psicològics:
- Ansietat: tant si es tracta de la vostra condició, dels vostres tractaments o d'una altra cosa, és facturar-se.
- Depressió i dolor: els estudis mostren que l'estat d'ànim té un efecte significatiu en la funció física.
- Solitud: podeu sentir-vos separats emocionalment del vostre ésser estimat ja que ara s'enfronten a diferents reptes.
- Canvis en el rol : assumir el paper del cuidador canvia la dinàmica de les relacions íntimes. Un cònjuge pot veure un pacient amb càncer més que un nen que com a parella sexual i se sent incòmode amb la intimitat física. Vostè, el pacient, també es pot veure afectat assumint un paper d'acceptar l'atenció més que donar-li.
- La culpabilitat: la culpa a causa de l' estigma del càncer de pulmó , sentint que d'alguna manera un individu va causar la seva malaltia i d'alguna manera ho mereix, és comú amb el càncer de pulmó i pot interferir amb la sexualitat.
Consells per gaudir de la seva sexualitat durant el tractament del càncer de pulmó
Parleu de forma oberta
Compartiu les vostres necessitats i reconeguin les inquietuds dels altres. Anticipa que la intimitat física pot haver de ser expressada d'una manera diferent a mesura que avança el temps. Parleu de com pots expressar el teu amor si estàs fatigat per tenir relacions sexuals, o si la tos necessita que participis en activitats més tranquil·les.
Compartiu moments físics íntims que no involucrin el corrent
Sigues generós amb el tacte. Mantingui les mans durant les visites del metge. Signeu un petó mentre la tecnologia de laboratori treu sang. Mireu els dies en què primer es va enamorar, i les petites coses especials que vau fer, us van acostar més.
Hi ha moltes activitats sexuals que no impliquen relacions sexuals.
Adapteu segons les vostres limitacions
Les posicions, com ara un cop al costat, poden requerir menys energia. Feu que el soci sense càncer tingui un paper més actiu. Planifiqueu tenir relacions sexuals quan estigueu bé descansat i no seguiu directament un àpat pesat.
Doneu-vos un tracte especial
Penseu en coses que us fan sentir bé i atractiu l'un a l'altre. Un nou vestit, un massatge mimat, una colònia especial, fins i tot un nou color del cabell (suposant que teniu pèl) pot afegir una mica d'espècia. Això és important per a tots dos, ja que els cuidadors sovint se senten culpables mims a si mateixos mentre cuiden a un ésser estimat amb càncer.
Saltar el Booze
L'alcohol pot interferir amb una vida sexual sana, encara que no tingueu càncer de pulmó. Dit això, una copa de vi negre pot afegir una brillantor al moment.
Establir hores de visita
Un supervivent del càncer de pulmó va comentar que intentar trobar temps sols amb el seu marit li va recordar quan tenien nens petits. Ara demanen als amics que no truquin ni visiten durant "el temps de la migdiada".
Alimentar la vostra vida espiritual
Una vida espiritual activa s'associa amb un estat d'ànim més sa i un major benestar emocional, que al seu torn estan vinculats amb una vida sexual més satisfactòria amb càncer. L'espiritualitat significa coses diferents per a persones diferents. Pot organitzar-se la religió, comunicar-se amb la natura, la meditació o similar.
El més important és expressar el vostre amor diàriament en tantes maneres possibles. Una relació que es basa en l'amor i el respecte i que es nodreix contínuament és la millor base per a la intimitat sexual durant el tractament del càncer.
Fonts
Gilbert, E. et al. Renegociació de la sexualitat i la intimitat en el context del càncer: les experiències dels cuidadors. Arxius de Comportament Sexual . 2008 9 de desembre.
Goodell, T. Sexualitat en la malaltia pulmonar crònica. Les Clíniques d'Infermeria d'Amèrica del Nord . 2007. 42 (4): 631-8; viii.
Kotronoulas, G. et al. Coneixement, actituds i pràctiques d'infermeres en relació amb el subministrament d'assistència sanitària sexual en pacients amb càncer: revisió crítica de l'evidència. Cures de suport al càncer . 2009. 9 de gener.
Lindau, S. et al. Comunicació sobre sexualitat i intimitat en parelles afectades pel càncer de pulmó i els seus proveïdors d'atenció clínica. Psicooncologia . 2011. 20 (2): 179-85.
Shell, J. et al. Els efectes longitudinals del tractament del càncer i la sexualitat en individus amb càncer de pulmó. Fòrum d'Oncologia Oncològica . 2008. 35 (1): 73-9
Shwartz, S. i J. Plawecki. Conseqüències de la quimioteràpia sobre la sexualitat dels pacients amb càncer de pulmó. Revista clínica d'infermeria oncològica . 2002. 6 (4): 212-6.