Símptomes, prevenció i tractaments
Les persones que tenen asma induïda per al·lèrgia durant l' estiu solen sentir-se miserables a l'època de l'any quan volen estar fora de la majoria dels casos. A mesura que arriben els dies d'estiu, l'escola surt, i les vacances molt anticipades finalment comencen, es tracta d'esternudar, escopir i tornar a tossir . Les al·lèrgies d'estiu poden posar-se en un estil propi.
Alguns asma induïda per al·lèrgia produeixen problemes durant tot l'any, ja que es produeixen per substàncies que es troben en l'entorn de la vida quotidiana.
Altres persones només tracten els símptomes en determinats moments de l'any si tenen desencadenants que es troben comunament a l'aire lliure i no a l'interior. I encara, altres tenen símptomes d'al·lèrgia i asma durant tot l'any, però troben que són molt pitjors durant l'estiu quan els desencadenants de l' estiu estan més presents.
Símptomes d'al·lèrgies d'estiu i asma
Els símptomes comuns d'al·lèrgies d'estiu i asma poden incloure:
- Esternuts
- Absorció nasal
- Runny nas
- Ulls picants, aquosos i ardents
- Picor a la boca o la gola
- Sibilant
- Tos
- Dificultat per respirar
- Sensació estreta al pit
Els nens amb asma i al·lèrgies també poden tenir el que es coneix com a salutació al · lèrgica, on es freguen els nassos a l'alça a causa de l'esgotament i l'esgotament esportiu, que són cercles foscos sota els ulls causats per la congestió nasal. Aquests són només els símptomes típics de l'asma induïda per l'al·lèrgia. No hi ha res a l'estiu, excepte que si és al·lèrgic als al·lergens d'estiu, els seus símptomes poden augmentar.
Herbes pol·len: l'al·lèrgia d'estiu més comú
La temporada d'estiu pot ocórrer en diferents moments en diferents parts dels Estats Units i d'altres països, segons el clima i la ubicació. Quan les gramínies comencen a ser verdes i creixen, però, les possibilitats són que l'asma induït per al · lèrgia estigui a punt de començar. Els al·lèrgens d'estiu més freqüents o desencadenants són els pol·len d'herba.
El pol·len és una diminuta cèl · lula masculina amb forma d'ou que es troba a les plantes amb flors. Vostè pot conèixer el pol·len millor que els grànuls diminuts i pols que les plantes utilitzen durant el procés de fertilització. La mida d'una espora típica de pol·len és menor en diàmetre que un cabell humà.
Allergens herbacis comuns
Molts tipus diferents d'herbes poden produir pol·len que provoca al·lèrgies i símptomes d'asma. Els al·lèrgens grassos més comuns inclouen:
- Herba de les Bermudes
- Bluegrass
- Herba horta
- Herba vermella superior
- Herba vernal dolça
- Timothy grass
Les herbes esmentades anteriorment poden o no existeixen a la vostra zona local. Si alguna d'elles fa, però, i és sensible als seus pol·lens, llavors tindrà al·lèrgia estival / símptomes d'asma.
Al·lèrgens comuns de males herbes
Cap a finals de l'estiu, a mitjans d'agost, a la majoria d'Estats Units, els pol·lenatges herbacis comencen a convertir-se en un problema. Tendeixen a estar al més alt nivell al final de l'estiu i la tardor. Alguns al·lergens comuns són:
- Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Card rus
- Sagebrush
- Tumbleweed
El tipus de pol·len que provoca al·lèrgies és una pols lleugera a l'aire, de manera que es pot estendre fàcilment els dies de vent. Encara que és plujós, però, la pluja renta les espores de pol·len i el recompte de pol·len tendeix a ser més baix, cosa que genera alleugeriment dels símptomes.
Què fer quan els símptomes s'agreugen
Si observeu que els símptomes d'asma i d'al·lèrgia augmenten -o empitjoren- durant els dies d'estiu, és probable que tingueu asma induïda per al·lèrgia estival. Per conèixer-vos amb seguretat, citeu-vos per veure el vostre metge. El vostre metge pot decidir referir-vos a un al·lergòleg, que pot fer proves d'al·lèrgia formals per esbrinar exactament el que pot ser al·lèrgic.
La bona notícia és que no hi ha cap raó per la qual hauríeu d'haver de suportar al·lèrgies d'estiu i símptomes d'asma. Hi ha senzills passos per prendre els símptomes a la vora. Una combinació d'accions preventives i medicaments en general és tot el que prendrà.
Prevenció d'al·lèrgia d'estiu i símptomes d'asma
Aquestes són algunes maneres d'ajudar a prevenir que la seva al·lèrgia i els símptomes de l'asma es tornin a inflamar:
- Preste atenció als recomptes de pol·len per a la seva zona. Podeu veure les previsions meteorològiques locals o consultar a Pollen.com o l'Oficina Nacional d'Al·lèrgies per obtenir el recompte diari de pol·len.
- Quan els recomptes de pol·len són alts, manteniu-vos a casa tant com puguis. Els recomptes de pol·len solen ser més alts en dies càlids i ventosos i els més baixos en dies plujosos. Si heu d'anar a l'aire lliure durant els temps en què els recomptes de pol·len són alts, intenteu fer-ho més endavant durant el dia, ja que els recomptes solen ser més alts del matí al migdia.
- Quan estigui a l'interior o al cotxe, mantingueu les finestres tancades i l'aire condicionat. Encara que no estigui calent, encendre l'A / C farà que el pol·len buidi a casa o cotxe per la finestra, especialment si la unitat de climatització està equipada amb un filtre HEPA .
- Asseure i polir les superfícies planes de la casa amb freqüència. La pols es recull en superfícies planes i el pol·len sovint es recull en pols, així que la neteja també mantindrà els nivells a l'interior. Pot ajudar a usar una màscara mentre es neteja.
- No penteu assecar la roba a l'aire lliure. La roba que es penja fora per assecar-se pot recollir pol·len. Utilitza un assecador de roba quan els nivells de pol·len són alts.
- Si heu de sortir a l'exterior durant un recompte alt de pol·len, deixeu-lo netejar el pol · len quan torneu a entrar. Rentar-se el cabell per desfer-se del pol·len i canviar-ne la roba. Això pot semblar excessiu, però pot tenir una gran diferència en els símptomes.
Tractaments per a al·lèrgies d'estiu i asma
Hi ha una sèrie de medicaments que es poden utilitzar per tractar les al·lèrgies estivals i l'asma. Per a l'asma, hauria d'estar prenent el seu esteroide inhalat cada dia com prescrit per prevenir els símptomes i utilitzar el seu inhalador de rescat si es presenten símptomes. Si necessiteu fer-lo servir dos cops per setmana o més, és hora de trucar al metge per obtenir una medicina preventiva més efectiva. Els medicaments que s'utilitzen per tractar els símptomes d'al·lèrgia estival poden incloure:
- Antistamines orals. Els antihistamínics són els medicaments més tractats i veritables per tractar la majoria dels símptomes d'al·lèrgia. Funcionen directament sobre la resposta al·lèrgica subjacent. Poden incloure medicaments de primera generació com Benadryl (difenhidramina) i Chlortrimeton (chlorpheniramine). Aquests són barats, disponibles sense recepta, i generalment eficaços, però poden fer-vos sentir somnolent. Els antihistamínics més nous com Claritin, Zyrtec i Allegra són efectius i no sedants, però poden ser més cars. També estan disponibles fora de servei. Alguns antihistamínics també es combinen amb un descongestionant per combatre la congestió nasal.
- Esprai nasal descongestionant. Aquests poden funcionar bé per alleujar els símptomes nasals a curt termini, però no es poden utilitzar de forma segura durant la temporada d'al·lèrgia estival. I, si s'utilitza massa, poden fer que els símptomes nasals siguin pitjors.
- Aerosols esteroides nasals o cromolín sodi nasal. Aquests aerosols nasals generals, com ara Flonase, són alguns dels medicaments més eficaços i perquè actuen només quan es necessiten, també són alguns dels més segurs.
- Gotes per als ulls. Hi ha una gran varietat de gotes oculars que es poden utilitzar per a les al·lèrgies oculars. Tingueu cura amb l'ús de gotes com ara l'al·lèrgia a la visina, ja que poden fer que els símptomes siguin pitjors si s'utilitzen excessivament. Les ulleres de tipus natural de les llàgrimes són les més suaus i poden funcionar per als símptomes lleus. Els símptomes més greus poden respondre bé a una gota d'ulls antihistamínics com Alaway o Zaditor, tots dos disponibles fora de servei. També hi ha disponibles ulleres medicinals amb recepta que poden ser útils.
- Esbandida salina. Per a aquells que vulguin un enfocament més "natural", un esbandida nasal / irrigació salina és alhora suau i eficaç. La idea és rentar pol·lens, altres al·lèrgens i mucositats de les vies nasals per rentar-les amb aigua salada (salina). Aquests preparatius estan disponibles en general a la majoria de farmàcies.
Una paraula de
Si les seves al·lèrgies i asma empitjoren a l'estiu, no se senten com si només hagi de patir. Actuar! Podeu sentir-se millor i continuar vivint una vida plena i activa, fins i tot davant de les al·lèrgies estivals. Parli amb el seu metge abans que l'estiu comenci a assegurar-se que té un pla en el seu lloc a temps. I si pensa prendre un antihistamínic oral, recordeu que pot trigar fins a dues setmanes a assolir la plena eficàcia, així que assegureu-vos de començar a prendre'l abans d'esperar que comencin les al·lèrgies d'estiu.
Si teniu asma durant tot l'any, però les seves al·lèrgies nasals i les seves al·lèrgies oculars són de naturalesa més estacional, és important mantenir-se al corrent dels símptomes d'al·lèrgia, de manera que pugueu agitar ràpidament els brots. Quan les al·lèrgies nasals deixen fora de control l'asma, l'asma segueix sovint, fins i tot si ha estat estable abans.
> Fonts:
> Acadèmia Americana d'Al·lèrgia, Asma i Immunologia. Alérgenos a l'aire lliure.
> Acadèmia Americana d'Al·lèrgia, Asma i Immunologia. Rinitis (Febre d'Hay).
> American College of Allergy. Asma i immunologia. Al·lèrgia de ragois. Publicat el 2014.
> Institut Nacional del Cor i Pulmó. Informe del Grup d'Experts 3: Pautes per al Diagnòstic i la Gestió de l'Asma . Publicat el 28 d'agost de 2007.