N-acetilcisteïna, simplement coneguda com NAC, és un potent antioxidant que pot oferir ajuda a les dones que pateixen síndrome d'ovari poliquístic (PCOS). Coneguda a Europa durant dècades com un suplement immune impulsor i com un tractament popular per la bronquitis, NAC està sorgint com un prometedor tractament integrador per a les dones que pateixen complicacions de PCOS. Aquí hi ha cinc grans beneficis del NAC per a les dones amb la malaltia.
Augmenta la fertilitat
Per al voltant del 70% de les dones amb PCOS que pateixen infertilitat , la NAC pot oferir alguna esperança. Una revisió sistemàtica i un metanálisis publicats a la revista Journal of Obstetrics and Gynecology van examinar els beneficis del NAC en vuit assaigs controlats aleatoris que incloïen 910 dones amb PCOS. La revisió va mostrar que el NAC va proporcionar millores significatives per millorar l'ovulació, l'embaràs i les taxes de natalitat en comparació amb un placebo sol.
S'ha demostrat que el NAC presenta beneficis similars com la metformina per millorar la taxa d'embaràs, l'ovulació espontània i millorar la regularitat menstrual en dones amb SOP.
Per a les dones que són resistents al clòmid, la NAC també pot ajudar a millorar la seva fertilitat. En un estudi publicat a la Revista Europea d'Obstetrícia, Ginecologia i Biologia Reproductiva, es va trobar que els usuaris de NAC tenien una taxa d'ovulació nou vegades més alta i una taxa d'embaràs de cinc vegades més gran en dones resistents al clòmid que en comparació amb un placebo.
Millora la resistència a la insulina
NAC està sorgint com una opció prometedora per a dones amb SOP per millorar els seus nivells d'insulina. Una acció important del NAC és protegir els receptors d'insulina i influir en la secreció d'activitat dels receptors d'insulina a partir de cèl·lules del pàncrees. Com a resultat, NAC pot millorar la resistència a la insulina.
Encara que no és aprovat per la FDA per al seu ús, la metformina continua sent un medicament que es prescriu normalment per ajudar a les dones amb PCOS que tenen resistència a la insulina. Diversos estudis han comparat NAC i metformina a dones amb PCOS. Les dones que van prendre NAC mostrar resultats similars a metformina per millorar la resistència a la insulina, així com reduir els nivells de colesterol i sense experimentar els efectes secundaris gastrointestinals comuns que la metformina pot causar.
Restaura l'equilibri hormonal
Un benefici sorprenent de la NAC és que té el potencial de reduir els nivells d'andrògens i regular els cicles menstruals . En el seu estudi, Oner i col·legues van assignar a l'atzar a dones amb PCOS per prendre metformina (500 mg, tres vegades al dia) o NAC (600 mg tres vegades al dia) durant 24 setmanes. Tots dos tractaments van donar lloc a disminucions significatives en la puntuació de hirsutisme, testosterona lliure i irregularitat menstrual.
Lluita contra la inflamació
S'ha demostrat que les dones amb SOP tenen majors nivells d'estrès oxidatiu que les dones sense SOP. Els alts nivells d'estrès oxidatiu poden danyar les cèl·lules i afavorir la inflamació que al seu torn agreuja els aspectes metabòlics del PCOS. Com a potent antioxidant, NAC treballa per combatre l'estrès oxidatiu i reduir la inflamació.
Ajuda al teu fetge
De vegades, les dones amb PCOS desenvolupen malalties grasses no alcohòliques.
Aquest tipus de malaltia hepàtica greixosa pot derivar d'alts nivells d'insulina i triglicèrids i es pot revertir amb modificacions en la seva dieta.
S'ha demostrat que el NAC ajuda a millorar el fetge gras en dones amb PCOS. Un estudi publicat a Hepatitis mensual mostra que les dones amb PCOS que van ser tractats amb NAC (1200 mg / dia) durant tres mesos van mostrar una millora significativa en la reducció de les proves de funció hepàtica, marcadors de fetge gras.
En general, NAC és un suplement dietètic ben tolerat que ofereix nombrosos beneficis a les dones amb PCOS. Si us interessa provar NAC per veure si us ajudarà a quedar embarassada o reduir algunes de les conseqüències metabòliques del PCS, com ara el fetge gras i la resistència a la insulina, parleu amb el vostre metge i nutricionista dietista registrat per determinar quina dosi és l'adequada per a vostè .
> Fonts:
> Javanmanesh F. Una comparació entre els efectes de la metformina i la N-acetil cisteïna (NAC) sobre algunes característiques metabòliques i endocrines de les dones amb síndrome d'ovari poliquístic. Ginecol Endocrinol. 2015 10 de desembre: 1-5.
> Manouchehr Khoshbaten. La N-acetilcisteïna millora la funció hepàtica en pacients amb malaltia hepàtica greix no alcohòlica. Hepat Mon. 2010; 10 (1): 12-16.
> Oner G et al. Efectes clínics, endocrins i metabòlics de la metformina vs. N-acetil-cisteïna en dones amb síndrome d'ovari poliquístic. Euro J Obst Gynecol Biol. Novembre 2011; 159 (1): 127-131.
> Thakker D. N-acetylcysteine per a la síndrome d'ovari poliquístic: revisió sistemàtica i metaanàlisi d'assaigs clínics controlats aleatoris. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.