El gingebre, una planta originària del sud-est d'Àsia, és un suplement herbari comú i s'utilitza com a remei casolà per alleujar les migranyes.
Anem a aprendre més sobre la ciència darrere del gingebre com una teràpia de migranya i si és alguna cosa que haureu de provar.
El geni és eficaç per alleujar les migranyes?
Possiblement. En un estudi publicat en 2014 en Investigació de Fitoteràpia , 100 participants amb migranya sense aura van rebre cec a cegues amb pols de gingebre a una dosi de 250mg o sumatriptà, a una dosi de 50mg, a l'inici de cinc mals de cap posteriors.
Dues hores després del tractament, el 70% dels participants tractats amb sumatriptán i el 64% dels pacients tractats amb gingebre tenien almenys un 90% de disminució de la severitat del seu mal de cap. Així, essencialment, el sumatriptà i el gingebre en pols van ser similars en el seu efecte sobre l'alleujament de la migranya.
Una troballa addicional en l'estudi va ser que el pols de gingebre tenia menys efectes secundaris que el sumatriptà.
Un altre estudi de 2005 en Medical Science Monitor va trobar que prendre una píndola combinada de gingebre i febre de fum va alleujar el dolor de mal de cap lleu en gairebé el 50 per cent dels 30 participants de l'estudi després de dues hores.
Trobar gingebre
El gingebre es pot consumir com a pols al te o en forma fresca. Aneu amb compte de no consumir quantitats excessives i consulteu amb el vostre metge també abans de prendre algun suplement.
Beneficis
El gingebre també és un tractament popular per a les nàusees, que normalment s'associa amb les migranyes .
Què significa tot això?
El gingebre pot ser un tractament alternatiu raonable per pal·liar les migranyes, però l'evidència científica encara no existeix.
Cal fer més estudis per determinar realment la seva efectivitat. Dit això, si beu te de gingebre funciona per vosaltres, tot seguit ho continua, és un mitjà aparentment inofensiu de tractar la migranya.
Fonts:
Cady RK, Schreiber CP, Beach ME, & Hart CC. Gelstat Migranya (infusió subblendidora i compost de gingebre) per al tractament agut de la migranya quan s'administra durant la fase de dolor lleu. Med Sci Monit. 1 1 (9): P165-9.
Maghbooli M, Golipour F, Esfandabadi AM i Yousefi M. Comparació entre l'eficàcia del gingebre i el sumatriptà en el tractament ablatiu de la migranya comú. Phytother Res. Mar; 28 (3): 412-5.
Universitat de Maryland. (2013). Cefalees migranyes. Obtingut el 4 d'octubre de 2015.
EXEMPCIÓ DE RESPONSABILITAT: La informació d'aquest lloc és només per a finalitats educatives. No s'ha de fer servir com a substitut de l'atenció personal per part d'un metge amb llicència. Consulteu el vostre metge per al diagnòstic i el tractament de qualsevol símptoma o condició mèdica .