La tracció vertebral és una modalitat (activitat terapèutica) a vegades proporcionada per terapeutes físics, quiropràctics i altres especialistes de columna vertebral als seus pacients. El propòsit de la tracció és aplicar una força que dibuixa dos ossos adjacents allunyats l'un de l'altre per tal de fer més espai entre ells. Dos ossos adjacents més l'espai entre ells es coneix com un segment espinal.
El coll i l'esquena baixa són les zones més comunes de la columna vertebral per rebre la tracció. Es dóna manualment, mitjançant un dispositiu o mitjançant un posicionament.
Per què la tracció és bona? La teoria passa amb tantes estructures complexes (ossos, nervis, lligaments, discos), en un àrea petita però altament mòbil, el segment típic de la columna vertebral, és fàcil que les coses s'aturin. I quan ho fan, augmenta el risc de pressió sobre el teixit nerviós, que, al seu torn, pot donar-li dolor i / o altres símptomes.
El propòsit de la tracció és "unjam", per dir-ho d'alguna manera, l'espai entre aquestes estructures interrelacionades i donar als nervis l'oportunitat de funcionar sense obstacles.
Una revisió de l'estudi dels estudis publicat al gener de 2018 al fons de la revista Physical Therapy , que tant la tracció mecànica com la manual per a la radiculopatia cervical, en combinació amb altres tractaments de teràpia física, poden ajudar a reduir el dolor i al funcionament físic.
Dit això, els investigadors conclouen que els efectes de la tracció són més pronunciats per alleujar el dolor que per reduir la discapacitat o augmentar el seu funcionament.
La tracció també estira el teixit tou que envolta l'articulació.
Qui es beneficia de la tracció espinal?
La tracció es dóna a persones amb dolor lumbar i de maluc per alleujar els símptomes , inclosos els símptomes de radiculopatia.
Els símptomes de la radiculopatia inclouen dolor, debilitat, entumiment i / o sentiments elèctrics que baixen una cama o un braç i són causats per la irritació d'una o més arrels nervioses.
També es dóna a persones amb estenosi espinal o espondilosi. El pensament aquí és que fer espai al voltant de foramen intervertebral augmenta la possibilitat que els nervis passin per aquesta zona sense traves, i per tant sense irritacions. (El foramen intervertebral són forats pels quals passen els nervis espinals quan surten a la resta del cos).
Com es fa la tracció espinal?
Com es va esmentar anteriorment, la màquina pot realitzar una tracció, o manualment (com quan un terapeuta li dóna un tractament amb les mans).
Les màquines de tracció espinal funcionen contínuament durant un màxim de 10 minuts alhora, o de manera intermitent durant un màxim de 15 minuts. Quan la màquina subministri tracció vertebral, el quiropràctic o terapeuta us connectarà al dispositiu i us mantindreu durant 10 minuts si la màquina està configurada de manera contínua o fins a 15 minuts per a la tracció subministrada de forma intermitent.
I els pesos es poden utilitzar per proporcionar força; en aquest cas, probablement es començarà amb peses lleugeres i, amb el temps, augmentarà a unes 15 lliures.
L'objectiu és ajudar-vos a relaxar-vos.
Si, en comptes d'això, el tractament de tracció t'aconsella, assegureu-vos de dir alguna cosa al vostre metge.
A mesura que avança la tecnologia, més màquines de tracció són operades per ordinador. (Un exemple és el Triton DTS de Chattanooga. Els professionals que donen tracció quirúrgica computada als seus pacients afirmen que l'enfocament electrònic els permet relacionar més de prop la direcció del moviment aplicada durant el tractament al problema específic de la columna vertebral del pacient.
Quan la tracció vertebral es dóna de forma manual, probablement els faci terapeutes físics, massatgistes i treballadors del cos. En general, aquest és l' únic tipus de tracció que es dóna a les persones amb agut coll o mal d'esquena.
Efectes secundaris de la tracció espinal
La tracció espinal no té molts efectes secundaris associats. Els pocs que es poden produir són lesions al teixit, nàusees, desmais o mal de cap.
Tracció articular de lesió i tracció
L'elongació comuna proporcionada per la tracció a la columna vertebral permet que les facetes, que formen part d'un os de la columna vertebral situades a l'esquena, es llisquen entre si. L'elongació també pot augmentar la circulació i alleujar la pressió a la medul·la espinal , incloent els seus vasos sanguinis i les arrels nervioses.
La circulació millorada que ofereix la tracció espinal pot oferir un altre benefici indirecte: disminuir els productes químics a causa de la inflamació dels teixits danyats. No només això, sinó que l'augment del moviment articular pot contribuir a l'alleujament del dolor calmar l'activitat dels seus nervis.
Un tractament de tracció vertebral pot ajudar a allargar els músculs que s'adhereixen a les articulacions. D'aquesta manera, pot ajudar els músculs de l'esquena a alliberar-se de l'espasme.
Tracció espinal: funciona realment?
Tot i que moltes persones poden demostrar el fet que la tracció a la columna vertebral se senti bé, la revisió de la literatura mèdica del grup Cochrane Back per part de l'estudi de 2013 ha tingut poc o cap efecte sobre el dolor, la capacitat de funcionament, la millora general o la velocitat a la qual vostè pot tornar a treballar després d'una lesió baixa a l'esquena. Diuen que això és cert si la tracció és l'únic tractament o si es combina amb altres teràpies. Els investigadors assenyalen molts biaixos i un petit nombre de participants en els estudis que van avaluar.
De la mateixa manera, en una revisió del 2011 realitzada pel grup Cochrane Back no es van trobar proves, és a dir, ni per ni en contra: aquesta teràpia.
De la mateixa manera, l'ús de la tracció està viu i molt bé en les oficines quiropràctiques i de teràpia física com a tractament complementari.
I, sempre que els pacients informin d'experiències positives, els terapeutes manuals i de massatge no podran renunciar a l'art de la tracció espinal manual en el curt termini.
> Font:
> Graham, et. al. Tracció mecànica per al dolor al coll amb o sense símptomes que irradien al coll o al braç. Base de dades Cochrane. Febrer de 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, Músculs: proves i funció amb postura i dolor. 4a edició. Williams & Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, exercici terapèutic: fonaments i tècniques. 4a edició. FA Davis Company. Filadèlfia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. al. Radiculopatia cervical: efectivitat de l'addició de la tracció a la teràpia física. Revisió sistemàtica i metaanàlisi d'assaigs controlats aleatoris. Phys Ther Jan 2018.
> Wegner, I., et. al. Tracció per al dolor lumbar amb o sense ciàtica. Segell de sistema Cochrane Database Rev. Aug 2013.