Saps com tractar les nàusees?

1 -

Primera figura per què et sents com llançar

Les nàusees són la sensació d'haver de vomitar. L'embaràs, el vertigen , la malaltia del moviment, les infeccions digestives (com l'enverinament alimentari ), les reaccions a la medicació i l'alcohol són les causes més freqüents de nàusees , però hi ha altres. La malaltia de moviment - més específicament, el mareig - és en realitat on prové la paraula nàusea; Té les mateixes arrels que la paraula nàutica .

La millor manera de reparar les nàusees és solucionar el problema que la causa. Si la víctima emmalalteix des del passeig en el cotxe, atura el cotxe i pren un descans. Algunes persones tenen un temps més fàcil si condueixen el cotxe, així que si això és una opció, deixeu-les conduir. Llegir o concentrar-se mentre es desploma pot provocar nàusees, i com més aviat deixis de llegir, més et sentiràs.

Si l'alcohol causa les nàusees, no beveu més alcohol. Hair of the Dog és una absurda total, per cert.

Com que no es pot "curar" l'embaràs o moltes de les altres causes de la nàusea, les següents pàgines tenen algunes coses que podeu fer per intentar reduir aquest sentiment miserable .

2 -

Respira

Respiració lenta i profunda

Hi ha alguns estudis que indiquen que la inhalació dels vapors de l'alcohol isopropílico calma els sentiments de nàusees. No obstant això, quan l'alcohol isopropílico es va comparar amb la salina, la salina no té olor, tant va ajudar a alleujar els sentiments de nàusees igual de bé. Els autors van suggerir, i estic d'acord, que era la respiració profunda i lenta que va fer que els pacients se sentissin millor. A través del nas, surt per la boca. Repetiu

3 -

Gingebre o vitamina B6

Prendre suplements de vitamina B6 o de gingebre

El gingebre està sorgint com un bon tractament contra la nàusea. La vitamina B6 també ha tingut cert èxit. Encara no hi ha prou informació per dir si el gingebre o la vitamina B6 estan segurs durant l'embaràs (vegeu més avall). Per a tothom, sembla que val la pena provar gingebre (almenys 1.000 mil·ligrams o 1 gram) o vitamina B6 (10 mil·ligrams).

Les dones embarassades haurien de tenir molta cura en prendre qualsevol tipus de medicament o suplement dietètic per controlar les nàusees i els vòmits. És molt difícil provar els medicaments durant l'embaràs, ja que els efectes poden ser permanents i devastadors. A causa d'això, hi ha poca evidència per demostrar la seguretat de determinats medicaments per a l'embaràs i fins i tot hi ha menys evidències per als suplements dietètics, una categoria que no té el major historial d'investigació de totes maneres.

4 -

Antiemètics (medicaments anti-nàusees)

Prendre medicaments anti-nàusees sense recepta

Els antihistamínics, generalment utilitzats per a al·lèrgies, són medicaments bastant bons per a la nàusea , i alguns es venen estrictament amb aquest propòsit. També hi ha disponibles dues altres classes de medicaments contra la nàusea. L'antiemètic, el terme oficial dels fàrmacs antinaturals, no és perfecte.

La intoxicació alimentària causa vòmits per un motiu. És la forma del cos de buidar l'estómac dels bacteris ofensius. Durant les primeres 24 hores com a mínim, els vòmits de l'enverinament alimentari només haurien de passar. El vostre cos sap quan realment necessita expulsar coses desagradables de l'intestí i, quan ho fa, els antiemètics no van a ajudar molt.

Si el vòmit no s'atura després de 24 hores, és possible que les víctimes d'intoxicacions alimentàries hagin de veure un metge. Un excés de vòmits incontrolats pot conduir a la deshidratació .

Igual que els suplements dietètics, els medicaments no sempre són segurs per al seu ús durant l'embaràs. Com he dit abans, és molt difícil provar els medicaments en una dona embarassada, perquè el fracàs pot ser absolutament devastador.

5 -

Vegi el doctor

Si falla tot, aneu al metge. A causa dels problemes amb l'embaràs i la no emetica, les dones embarassades sempre han de consultar amb un metge abans d'intentar tractar qualsevol condició amb medicaments.

Per a la resta de nosaltres, anar al metge ha de ser l'últim recurs, però hi ha alguns activadors importants:

• Els signes de deshidratació, fatiga o confusió mereixen un viatge a l'oficina del metge. Si està prou malalt per tenir algun d'aquests, no hauríeu d'esperar més.
• Vomit de sang
• Vértigo extrem (marejos) que no desapareixerà

Si no pot deixar que les nàusees vagin i afecti la seva vida quotidiana, veure que el seu metge és el següent pas lògic.

> Fonts:

> Anderson, LA i JB Gross. Aromateràpia amb menta, alcohol isopropílic o placebo és igual d'eficaç per alleujar les nàusees postoperatòries. Revista de > perianasthesia > infermeria . Feb 2004

> Chaiyakunapruk, N., et al. L'eficàcia del gingebre per a la prevenció de nàusees i vòmits postoperatoris: un metanálisis. Diari nord-americà d'obstetrícia i ginecologia . Gen 2006

> Pongrojpaw, D., C. > Somprasit > i A. Chanthasenanont. Una comparació aleatòria de gingebre i dimenhydrinate en el tractament de nàusees i vòmits en l'embaràs. Revista de l'associació mèdica de Tailàndia . Setembre de 2007