Què és la caspa?
La caspa és una condició comuna del cuir cabellut marcada per escates de color blanc al cuir cabellut i la picor. Una possible causa és un fong tipus llevat anomenat malassezia, també conegut com pityrosporum. Malassezia normalment es troba al cuir cabellut sense causar problemes, però, si es desenvolupa (possiblement a causa dels desequilibris hormonals, l'estrès, la supressió immune, el xampú poc freqüent, la malaltia o l'augment de la producció de petroli), hi ha una inflamació lleu que produeix cèl·lules mortes de la pell.
Les cèl · lules mortes es barregen amb oli i s'agrupen, fent que semblin blanques i blanques.
1) Oli d'arbre de te
L'oli d'arbre de te és un oli essencial que prové de les fulles de Melaleuca alternifolia , una planta originària d'Austràlia. S'ha utilitzat durant segles com a agent antisèptic i antifúngic. Hi ha molts xampús d'oli d'arbre de te disponibles a les botigues de productes alimentaris i algunes botigues de drogues, i moltes persones informen que aquests productes ajuden amb la caspa.
Hi ha hagut poca investigació sobre l'ús de l'oli d'arbre de te per a la caspa. Un estudi va incloure a 126 persones amb caspa lleu a moderada. Utilitzaven un xampú d'oli d'arbre de te del cinc per cent o un placebo diàriament durant quatre setmanes. Al final de l'estudi, el xampú d'oli d'arbre del te va reduir significativament la caspa. No es van informar efectes adversos. Tot i que era prometedor, aquest no era un estudi doble ciego (el que significa que els investigadors sabien quins participants utilitzaven oli d'arbre de te i que estaven utilitzant el placebo), de manera que no es pot considerar evidència sòlida que funciona l'oli de l'arbre del te.
Per obtenir més informació sobre l'oli d'arbre de te, llegiu oli d'arbre de te: el que necessites saber .
2) Vinagre de sidra de poma
Un remei casolà per a la caspa és combinar una mica de vinagre de sidra amb aigua. Aboqui la barreja en una ampolla de spray i esprétela al cabell i al cuir cabellut, tenint cura de no fer-ne cap els ulls i l'oïda.
Emboliqui el cap amb una tovallola. Després de 15 minuts a una hora, retireu la tovallola i laveu el cabell. Això es fa generalment una vegada per dues vegades per setmana. Llegiu Vinagre de sidra d'Apple: el que necessites saber .
3) Biotina
La biotina és una vitamina B soluble en aigua que ajuda a degradar els greixos, els carbohidrats i les proteïnes. Es ven en forma de suplement i també es troba naturalment en aliments. Les fonts alimentàries de biotina són la rovell d'ou, el fetge, la llet, la soja, l'ordi, el llevat de cervesa i la gelea reial. La biotina també es produeix naturalment per bacteris en els intestins. Es creu que els blancs d'ou bruts i l'ús prolongat d'antibiòtics són causes de deficiència de biotina. Llegeix Biotin: el que necessites saber i la biotina per al cabell .
Ús de remeis naturals per a la caspa
Degut a la manca de recerca de suport, és massa aviat recomanar qualsevol remei en el tractament de la caspa.
Els suplements no han estat provats per seguretat i pel fet que els suplements dietètics no estan regulats, el contingut d'alguns productes pot diferir del que s'especifica a l'etiqueta del producte. També cal tenir en compte que la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que estan prenent medicaments no s'ha establert.
Podeu obtenir consells sobre com utilitzar suplements aquí , però si esteu considerant l'ús de la medicina alternativa, consulteu primerament amb el vostre metge d'atenció primària. L'autocontrol d'una afecció i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus.
Fonts
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Tractament de la caspa amb un 5% de xampú d'oli d'arbre de te. J Am Acad Dermatol. 47.6 (2002): 852-855.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.